北京大学第一医院
骨科
手机浏览
腰肌疼痛临床上较为常见，常由于外伤、寒冷或者按摩不当等因素所导致，总体原因都是腰背部肌肉损伤。腰背部肌肉比较丰富，如果出现腰肌酸痛、疼痛，首先应该尽量避免腰背部肌肉再次损伤，可以多进行卧床休息，卧床时应该使腰背部肌肉充分放松，切忌擅自进行按摩或者手法复位等，导致腰肌进行二次损伤的治疗。在卧床休息的同时，可以外用活血镇痛类药物，也可以选择物理治疗的方法，比如短波、微波、红外或暖水袋热敷等。如果经过简单处理，疼痛没有明显缓解，应该及时前往正规医院骨科就诊，给予治疗腰椎疼痛的药物或者松弛肌肉药物进行治疗。
分享:
"腰部肌肉的疼痛多见于劳动之后，或者是参加剧烈的活动之后造成的腰部肌肉的劳损，或者是拉伤，通常有局部的发热和压痛等等。腰部肌肉拉伤之后，应当立即停止剧烈的活动和劳动，尽量卧床休息，可以通过贴一贴止疼的膏药来缓解疼痛，也可以去有资质的诊所进行烤电理疗等等。如果疼痛不缓解的，可以口服解热、镇痛、抗炎药等等。腰部的疼痛应当排除椎间盘突出的症状，如果是椎间盘突出引起的腰部疼痛，应该进行下一步的治疗。"
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/08收听(50140)
"腰肌酸痛多数见于腰肌劳损的患者，注意好好保养，注意少弯腰，少干累活。可以选择口服药物改善，针对肌肉疾病可以选择复方氯唑沙宗片治疗，可以配合活血通络的药物，如大活络胶囊、木瓜丸、天麻丸、壮腰健肾丸。针对肌肉疾病如果急性期疼痛剧烈，可暂时口服非甾体类药物临时止痛，如布洛芬、扶他林、双氯芬酸钠，针对肌肉病变最好的治疗方式可以选择推拿、按摩，配合普通针刺进行治疗，临床疗效多数不错，见效快。保养重于治疗，平时注意减少腰部受力，注意保暖，避风寒，平时睡硬板床，均可以避免腰痛。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/21收听(26206)
"腰大肌疼痛可以采用以下几种方法治疗：第一、腰大肌拉伸：反向牵张腰大肌可以松弛肌肉，缓解肌肉紧张痉挛，减轻腰大肌疼痛的临床症状，每次拉伸不少于60秒，每日拉伸10-20次。第二、深部理疗：如超短波治疗、微波治疗，均可以发挥抗炎止痛的效果。同时可以改善腰大肌的血液循环，促进炎症反应消退。第三、药物治疗：可以口服塞来昔布、洛索洛芬钠、草乌甲素片、痹祺胶囊等，均能够改善腰大肌的疼痛，缓解腰大肌的紧张痉挛。通过以上几种方法治疗，腰大肌疼痛很快会获得完全性的缓解。病人平时应注意保护腰大肌，避免发生以上疾病。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/01收听(52192)
"腰大肌疼痛需要避免长时间伏案、弯腰等所有不良生活方式及职业生活方式，同时可以用一些消炎去痛药物，加上腰部局部的热敷，可以慢慢缓解症状。腰大肌疼痛往往见于长时间伏案工作的人群，比如IT行业工作者、出租车司机、长途汽车司机等。腰肌处于一种姿势并且会维持很长时间则会发生痉挛，可致无菌性炎症。主要表现是引起腰肌酸胀、疼痛，疼痛是以脊柱为中心分布在腰椎两侧，呈条索状疼痛，有时会有过电感。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/15收听(57600)
"腰肌疼痛的治疗，一般包括以下处理措施：腰肌疼痛多是由于外伤或者着凉等，造成腰肌局部的无菌性炎症。所以，对症治疗的药物为非甾体类消炎药物，这类药物的代表有芬必得、扶他林片或者西乐葆等，任选其中之一药物即可。一般连续应用，口服1周，腰肌疼痛的症状就会得到明显缓解。另外，需要配合局部的毛巾热敷、理疗，或者局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，以促进局部的血液循环，从而更快的改善腰肌疼痛的症状。需要注意腰部的制动，多休息等。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/11收听(17824)
腰肌疼痛常见于腰部，以腰椎两侧压痛多见。其为腰部肌肉急、慢性损伤所导致，还会出现活动受限、腰痛... 王学新│烟台毓璜顶医院 2023/07/22播放(57060)
腰肌疼痛常见于腰部，以腰椎两侧压痛多见。其为腰部肌肉急、慢性损伤所导致，还会出现活动受限、腰痛...
王学新│烟台毓璜顶医院
2023/07/22播放(57060)
腰肌疼痛常常是沿着脊柱呈对称性分布，可以是脊柱两侧的条索状侧疼痛，疼痛的性质可以呈现为撕裂样的疼痛或者是过电样的疼痛。引起腰肌疼痛的原因是由于不良的生活习惯和工作习惯，比如长时间伏案工作、经常弯腰低头做家务，或者低头玩手机、开长途汽车，这些活动都会加重腰肌和腰椎的负荷，引起腰肌劳损、椎间盘的突出。治疗上首先要避免不良的生活习惯，可以使用常规的非甾体类消炎药消炎、去痛治疗，可以使用肌松药缓解肌肉的痉挛，可以做做腰部的伸展运动，从而增加脊柱的稳定性，缓解症状。
2020/10/31收听(47604)
腰肌疼痛是临床中的常见疾病。若出现腰肌疼痛，通常需要根据病因，采取治疗措施，具体如下：...
腰肌疼痛是临床中的常见疾病。若出现腰肌疼痛，通常需要根据病因，采取治疗措施，具体如下：
高嵩涛│河南省人民医院
2023/08/10播放(56360)
闪着腰一般缓解疼痛的方法主要通过适当卧床休息，适当佩戴腰围支具保护，口服非甾体类抗炎药物来使疼... 纪泉│北京医院 2023/04/26播放(70058)
闪着腰一般缓解疼痛的方法主要通过适当卧床休息，适当佩戴腰围支具保护，口服非甾体类抗炎药物来使疼...
纪泉│北京医院
2023/04/26播放(70058)
扭腰是肌肉的急性牵拉性损伤，即腰肌扭伤。这种情况发生以后，处理如下：1、多休息让... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/07播放(97700)
扭腰是肌肉的急性牵拉性损伤，即腰肌扭伤。这种情况发生以后，处理如下：
1、多休息让...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/07播放(97700)
骨质疏松引起腰疼痛分两种情况：1、没有腰椎骨折，就是骨质疏松引起腰痛，不仅限于腰... 潘星源│山西省中医院 2023/12/03播放(91350)
骨质疏松引起腰疼痛分两种情况：
1、没有腰椎骨折，就是骨质疏松引起腰痛，不仅限于腰...
潘星源│山西省中医院
2023/12/03播放(91350)
"腰扭到的早期应该坚持卧床休息7天左右的时间，在这7天的时间通过卧床可以缓解腰肌痉挛，减轻肿胀和疼痛。另外应适当进行合理的功能练习，比如飞燕点水法，通过功能练习可以增加腰肌的力量，还可用中医推拿、按摩的手法，以缓解局部疼痛的症状。外用贴敷疗法，比如狗皮膏、伤湿止痛膏或者云南白药外用，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，口服跌打丸或者是七厘散等。如果效果不明显，可以去医院做针刀治疗或者去针灸科进行针灸，疼痛科进行封闭治疗等，同时辅助以磁疗、透药等物理治疗。如果上述治疗都没有效果，应及时去医院就诊，必要时采用手术治疗。"
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16收听(83804)
腰椎骨质增生一般通过保守或手术的方式缓解疼痛症状。腰椎骨质增生又称为腰椎骨刺，是指腰椎椎体在受... 吴涛│河北医科大学第三医院 2023/12/01播放(36803)
腰椎骨质增生一般通过保守或手术的方式缓解疼痛症状。腰椎骨质增生又称为腰椎骨刺，是指腰椎椎体在受...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/12/01播放(36803)
腰背部疼痛根据成因不同，治疗方法不同，主要有以下几方面：1、腰背部血液循环较差，... 郑拥军│复旦大学附属华东医院 2023/09/29播放(60020)
腰背部疼痛根据成因不同，治疗方法不同，主要有以下几方面：
1、腰背部血液循环较差，...
郑拥军│复旦大学附属华东医院
2023/09/29播放(60020)
如果弯腰或者搬东西时候突然扭到腰，引起腰部的剧烈疼痛以及肌肉拉伤，快速缓解疼痛方法是吃止疼片，... 王乃国│山东省立医院 2023/04/18播放(26975)
如果弯腰或者搬东西时候突然扭到腰，引起腰部的剧烈疼痛以及肌肉拉伤，快速缓解疼痛方法是吃止疼片，...
王乃国│山东省立医院
2023/04/18播放(26975)
腰痛是日常生活中常见的一类症状，甚至50%以上的人群曾发生过腰痛，需要根据具体病因，采取不同的... 范存刚│北京大学人民医院 2023/05/16播放(88956)
腰痛是日常生活中常见的一类症状，甚至50%以上的人群曾发生过腰痛，需要根据具体病因，采取不同的...
范存刚│北京大学人民医院
2023/05/16播放(88956)
女性在月经期如果出现了腹痛、腰痛等症状，首先可能考虑与痛经有关。但在进行痛经缓解治疗之前一定要... 程娇影│中日友好医院 2023/08/03播放(27367)
女性在月经期如果出现了腹痛、腰痛等症状，首先可能考虑与痛经有关。但在进行痛经缓解治疗之前一定要...
程娇影│中日友好医院
2023/08/03播放(27367)
在门诊很多患者会说自己屁股疼，产生臀部疼痛的这些原因其实很多，包括肌肉的劳损，还有肌肉的无菌性炎症，还有外伤或者活动过度。临床当中比较常见的，产生臀部疼痛原因是无菌性炎症，还有的外伤。当患者出现受凉、受累、外伤和活动过度之后，容易出现无菌性炎症，平常叫做肌筋膜炎，这些炎症就会明显的引起疼痛。尤其是在活动的时候，比如患者要做下蹲、要做摆腿的时候可能会出现疼痛。如果因为无菌性炎症造成疼痛，患者该怎么缓解呢，一般都是要注意休息，注意保暖，可以局部做做理疗、做做热敷，甚至外用膏药或抹点药膏。该病属于无菌性炎症，通常可以使用非甾体抗炎药来消除炎症，达到缓解臀大肌疼痛的目的。
李晔│北京协和医院
2020/04/05收听(73370)
"腰部突然感觉疼痛，临床中通常见于以下几种情况：最常见是因为长时间坐位、弯腰、站立导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛程度较轻，多表现为酸痛、胀痛，用手按压时可以诱发疼痛，但用手叩击时反而会觉得舒服；其次为腰椎小关节错位或者腰椎小关节紊乱，腰椎小关节错位后会刺激关节囊周围的神经导致疼痛，腰椎旋转和前屈活动会明显受限，疼痛程度较重，通常需要卧床休息或者口服非甾体类消炎镇痛药才可缓解疼痛；再次可能是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现疼痛。疼痛程度也较重，通常需要完善腰椎CT或者核磁共振检查后再选择合适治疗方案。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/19收听(59736)
"引起腰肌疼痛的原因有很多，常见的有外伤骨折、急性拉伤、挫伤、扭伤的后遗症，受损的腰背肌处于被牵拉状态，加上腰背部的频繁活动，会影响组织愈合，导致缺血、缺氧，从而引起腰肌疼痛。病原体感染脊椎以及退行性病变等，如骨质疏松症、脊椎处的肿瘤压迫，也会引起腰肌疼痛，一般是渐进性的，脊椎和椎间盘病变压迫神经也会引起腰肌疼痛，还有泌尿系统的感染、盆腔的牵涉痛。最常见的原因就是腰肌劳损，患者长期从事弯腰工作，腰背肌长期处于高张力状态下的被迫体位，如翻砂工、汽车司机、坑道作业等多见，办公室久坐、不良坐姿也会导致腰部肌肉疼痛。外在诱发因素如气温过低、湿度太大，还有内分泌紊乱，也会诱发疼痛。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/31收听(45104)
河南省中医院 郭会卿
播放次数：3.75万
广中医深圳医院 杨雪梅
播放次数：9.57万
301医院 赵永飞
播放次数：3.93万
北京朝阳医院 海涌
播放次数：2.66万
02:03
