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孕期任何食物在西医中都不能忌口，什么样的食物只要无毒、无害，都可以进食。但是什么样的食物都不建议多吃，强调饮食多样化和营养均衡化原则。所谓食物相克的问题是中医提到的问题。苦瓜属于凉性，具有清热、败火、解毒，是夏天避暑的最好食物，大家都喜欢食用苦瓜，而且苦瓜帮助消化、解毒，孕妇当然能食用。但是从食物分类上讲，苦瓜属于偏寒性食物，所以食用过多后，可能会引起胃肠道不适，所以应适量、适当摄入。任何食物孕妇都可以食用，没有绝对禁忌，也没有绝对最好的食物，因为每一种食物有每一种食物的特点和优点。
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苦瓜味苦、性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/07/05播放(55760)
苦瓜味苦、性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05播放(55760)
孕妇在怀孕期间可以适当进食一些苦瓜，苦瓜具有清热、解毒作用，和大部分蔬菜一样，富含维生素和纤维素，孕期吃一些苦瓜，对孕妇和胎儿都有好处。但是苦瓜不能多吃，苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫收缩引起流产，早孕的时候不建议多吃苦瓜。怀孕期间建议孕妇做到营养均衡，吃东西要讲究新鲜、健康，多吃新鲜、应季的蔬菜、水果，保证脂肪、蛋白质、维生素摄入量，营养均衡搭配，合理饮食。所以，孕妇在怀孕期间可以进食一些苦瓜，但是如果出现不良反应，或者有子宫收缩现象，就要赶紧停止进食苦瓜。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/03收听(17786)
"孕妇在怀孕期间是可以适量的吃苦瓜的。苦瓜能够降血糖、降血脂，孕妇吃一些苦瓜能够有效的防止妊娠高血压以及糖尿病。苦瓜还具有清热的作用，能够治疗痱子及中暑。孕妇在怀孕期间，体温都会有所上升，这个时候吃一些苦瓜就能够起到降暑的作用。虽然吃苦瓜的好处有很多，但是孕妇也需要控制好进食的量，以免过多的食用苦瓜对身体造成伤害。因为苦瓜属于寒性食物，可能会对人体的胃肠道产生一定的刺激，因此胃肠道比较虚弱的孕妇，不要吃太多的苦瓜，以免引起腹泻的发生。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/13收听(43746)
"孕妇能吃苦瓜，但是要少量。怀孕后子宫增大压迫到肠胃，肠胃蠕动容易变慢，便秘的几率高，吃一些苦瓜能够促进肠胃蠕动，预防便秘，还可以增加消化以及吸收的功能。吃苦瓜还可以消除暑热，对于缓解体热、烦闷、痱子过多有一定的帮助。怀孕期间容易患有高血压或者妊娠期糖尿病，苦瓜可以降低这些疾病发作的几率，如果孕妇的体质比较寒，有血虚症状是不宜吃太多苦瓜的，会导致气虚、血虚加重，还会出现疲累、无力，胎儿的发育也会受到影响。怀孕的前三个月也不建议经常吃苦瓜，苦瓜性寒，经常吃会刺激肠胃，导致腹泻、腹痛，甚至可能会出现先兆流产。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/16收听(30510)
"苦瓜是一种蔬菜，含有大量的维生素和微量元素，对孕妇来讲只有好处，没有害处。苦瓜不仅补充了多量的维生素，还有就是在孕期因为胃肠蠕动的问题，会造成便秘，苦瓜的食用纤维还能够促进胃肠的功能，让大便正常。但是也有人认为苦瓜是凉性的，如果吃了大量的苦瓜，可能会出现腹泻。所以作为蔬菜来讲，孕妇吃苦瓜是没有问题的。但是如果吃的量过于大，特别是体寒的人就要注意胃肠功能。如果出现腹泻等情况，则就要尽量少吃和不吃。"
王扬│中日友好医院
2020/04/15收听(53602)
孕妇食用苦瓜较好，但要适量，苦瓜的营养价值较高，其糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素、苦瓜甙、苦瓜素以及矿物质镁、钙、铁、锌等多种营养成分含量均较高。食用苦瓜不仅能补充多种孕妇所需要的营养物质，而且对疾病的预防、保健也有较好的效果，苦瓜中的苦瓜甙、类胰岛素物质具有降糖作用，尤其适合妊娠期糖尿病孕妇食用。但苦瓜中含有奎宁，有刺激子宫收缩的作用，从而导致流产可能，虽然孕妇食用影响不大，但谨慎起见，每次食用要适量。
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2020/05/21收听(17444)
"在孕早期的时候不建议吃苦瓜，因为苦瓜属于寒凉性的蔬菜，吃了之后有可能会刺激、引起子宫收缩，造成流产的可能，所以要特别注意。另外，在孕早期的时候，在饮食上一定要注意，像寒凉性的食物是绝对不可以吃的，比如薏米、冬瓜。另外，像海鲜类，尤其是螃蟹，属于大寒性的食物，如果孕妇吃了有可能会造成流产。所以，孕早期的饮食一定要注意，在补充蛋白质的基础上，还要吃含维生素类的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，都有利于胚胎的生长和发育。除此之外，也可以促进胃肠蠕动，减少便秘的可能。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/08收听(71614)
"孕妇血糖高可以吃苦瓜，因为苦瓜属于蔬菜的一种，因此不太升血糖，建议当做蔬菜来食用就可以。但是要注意烹调的方式，一个是因为苦瓜很苦，有的时候在制作的过程中容易多放油，建议有糖尿病的孕妇，或者妊娠期糖尿病的孕妇，或者糖尿病合并妊娠的孕妇，最好低盐、低脂饮食，所以苦瓜最好用低盐和低油的标准来制作。另一个就是苦瓜比较苦，有的时候会用甜味剂，比如放糖、蜂蜜来制作，这样肯定会影响血糖，所以建议不要用这种方式来烹调，但苦瓜本身可以食用。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/23收听(10408)
孕妇可以适量吃一点苦瓜，但是不要多吃，因为苦瓜具有清热祛暑，利尿凉血的功效。孕妇的胃肠蠕动比较慢，苦瓜除了可以清热消暑之外，还能够刺激孕妇唾液及胃液的分泌，促进孕妇胃肠蠕动，对于改善孕妇消化吸收和增进食欲都有一定的好处。苦瓜含有丰富的维C，能够增强孕妇的免疫力，预防心血管疾病。但是由于苦瓜性凉，多吃容易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。另外，苦瓜汤中含有奎宁，奎宁可能会刺激子宫收缩，引起流产，不过奎宁在苦瓜当中的含量比较少，孕妇适量吃苦瓜并无大碍。为了安全起见，孕妇还是少吃苦瓜不要多吃，以免对腹中胎儿有不利的影响。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/06收听(10246)
"孕妇在怀孕期间可以吃苦瓜，但是要注意适量，不要吃太多。因为苦瓜属于寒凉的食物，适当的吃一些苦瓜有助于孕妇下火，以及促进排便。如果一旦吃多了，加上孕妇胃肠功能比较差的情况，就容易出现脾胃虚、腹泻的症状，腹泻严重的可能引发子宫收缩，导致流产、早产。医生建议孕妇在怀孕期间适当的吃苦瓜就可以了，不要吃太多。苦瓜煮的时候最好是用热水焯熟了再炒，因为苦瓜可能会影响孕妇对钙的吸收，孕晚期特别容易缺钙，所以尽量少吃苦瓜。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/16收听(25926)
苦瓜1个星期可以吃1-2回，苦瓜有特殊的苦的清香，有的人喜欢吃，苦瓜的总能量较低，100g只有... 周齐│首都医科大学宣武医院 2023/10/09播放(38754)
苦瓜1个星期可以吃1-2回，苦瓜有特殊的苦的清香，有的人喜欢吃，苦瓜的总能量较低，100g只有...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/10/09播放(38754)
"真正意义上吃苦瓜，不能够完完全全达到减肥的效果的。但是，苦瓜里面含有对人体有益的东西，比如苦瓜素，它的功效和作用对人体有很大的帮助，具体如下：第一、美容肌肤，还能镇静，特别是在容易燥热的夏天，能立即解除肌肤的烦躁。第二、清除去火，秋季干燥，吃有些东西容易上火，上火的脸上就容易出现一些痘痘，吃一些苦瓜对身体都有很大的好处。第三、保护机体，苦瓜具有预防败血症，防止动脉硬化，提高机体的应激能力，保护心脏的作用。第四、解热除湿。第五、防止癌症的发生。所以，吃苦瓜不能完全达到减肥的效果，但是经常的吃苦瓜对身体都是有很大的好处的。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/27收听(28954)
"来大姨妈是可以吃苦瓜的，苦瓜当中含有大量的维生素C、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素，具有清热消暑、除湿邪、解疲劳、清心明目的作用，对身体健康是很有好处的。但是也要分情况而定，因为苦瓜是一种寒性和凉性的瓜果，如果女性体质偏热，可以多吃苦瓜，能够很好的调理身体和月经，除此之外，在月经期间吃苦瓜，就不能多吃，一定要适量，否则就会影响月经。总之在女性来大姨妈期间是可以吃苦瓜的，应该根据个人实际情况来决定吃苦瓜的多少。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/13收听(23064)
"孕早期不建议吃苦瓜，苦瓜属于寒性的食物，苦瓜当中含有奎宁，能够刺激子宫，促进子宫的收缩，引发流产的几率增加，在怀孕早期的时候尽量少吃或者不吃，避免引发流产。但是在怀孕期间如果出现上火的症状或者出现血糖增高，也可以适量的吃苦瓜，因为苦瓜具有去火的作用，对于治疗糖尿病有着很好的辅助治疗的作用，苦瓜中有含有类似胰岛素的物质具有降血糖的作用，苦瓜当中还含有能够破坏细胞肿瘤壁的成分，能够有明显的抗癌作用，适量吃苦瓜对于胎儿不会造成很大的影响，可以在怀孕中后期的时候偶尔食用。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/15收听(93666)
怀孕可以吃苦瓜，虽然苦瓜有一定的药理作用，但是量不多，所以对孕妇的身体不会产生太大的问题。苦瓜... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/09播放(34398)
怀孕可以吃苦瓜，虽然苦瓜有一定的药理作用，但是量不多，所以对孕妇的身体不会产生太大的问题。苦瓜...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/09播放(34398)
糖尿病患者可以吃苦瓜，苦瓜属于蔬菜类。糖尿病患者需要进行总热卡的控制，但是对蔬菜来说一般放的比... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/26播放(27849)
糖尿病患者可以吃苦瓜，苦瓜属于蔬菜类。糖尿病患者需要进行总热卡的控制，但是对蔬菜来说一般放的比...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/26播放(27849)
"孕妇可以适量食用苦瓜，建议孕妇在孕早期不要食用苦瓜，因为孕早期的胚胎发育处于不稳定的状态，如果过量食用寒性的苦瓜容易导致孕妇出现腹泻症状，严重的可能导致流产。孕妇在孕中期和孕晚期适量食用苦瓜主要有以下作用：1、苦瓜中含有丰富的维生素C和多种微量元素，促进孕妇的消化，缓解孕妇消化不良、便秘等症状。2、苦瓜中能够提取出胰岛素样物质，能起到降血糖的作用，能够有效预防孕妇出现妊娠高血糖。3、苦瓜中含有丰富的维生素，孕妇适量吃苦瓜片能起到美容养颜的功效。4、苦瓜能有效预防辐射，可以通过喝苦瓜水来抗辐射。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/03/25收听(23528)
"胃炎的人应尽量避免吃苦瓜，苦瓜是一种寒凉性质的蔬菜，具有清热解暑、消炎去肿、健脾开胃的功效，少量吃苦瓜对人体健康是有很多好处的，但是在吃苦瓜时，应尽量选择在胃是属于健康的状态下吃，而在胃炎患病期间，应尽量减少这类食物的摄入。苦瓜本身是属于一种寒性的食物，患有胃炎与脾胃虚寒有一定的关系，这时吃苦瓜还会导致脾胃虚寒程度更加严重，不利于胃炎的病情康复。苦瓜中含有大量的苦味素，摄入后会导致胃酸分泌过多，不利于胃炎疾病的治疗，甚至还会加重胃部炎症，是不适合患者食用的。胃炎的患者如果想要吃苦瓜，只能够少量的摄入，或者是将苦瓜煮熟后再吃，能够减少对胃腺造成的刺激。"
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/12收听(23914)
"吃苦瓜不能降低血糖，很多糖尿病患者在饮食上都有一定的误区，而且认为偏方能降低血糖，甚至有些糖尿病患者使用醋泡花生、醋泡黑豆，而且有些人拼命地吃苦瓜来降低血糖。尽管苦瓜当中有特殊的化学成分，有实验室表明在实验室当中这些特殊的提纯化合物能够降低动物的血糖，但是并没有在临床上用苦瓜提取制成的药物来降血糖。苦瓜为人提供营养是作为蔬菜，含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，而且能量密度并不高，也就是含糖量很少，糖尿病患者吃苦瓜仅仅提供营养，并不能降低血糖，更不能用吃苦瓜来代替正规的降糖治疗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/23收听(78086)
"苦瓜含有丰富的维生素C，能防治坏血病，是一种比较好的食物。但苦瓜性寒，且含有奎宁，故孕妇应适量少吃苦瓜或饮用苦瓜汁，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。很多人在怀孕的时候经常吃高营养的东西，加上怀孕后肠蠕动比较慢，会出现便秘上火的现象，所以很多人想通过吃苦瓜汁来促进肠蠕动败火。苦瓜的营养价值很高，含有多种营养素、及丰富的维生素B1，具有预防和治疗脚气病的功效，可以维持心脏正常的功能，促进乳汁分泌，增进食欲。苦瓜所含的维生素C，是瓜里最多的，大概是丝瓜的10-20倍，具有防治坏血病，保护细胞膜解毒的作用，所以苦瓜是极好的食品。但是虽然有以上优点，孕妇还是要少吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇不宜多食。因为苦瓜性寒，含有奎宁，会刺激子宫收缩引起流产等副作用，所以建议孕妇可以适当食用苦瓜，但是不能多吃。妊娠期间饮食宜清淡，丰富营养，服用食物要全面均衡，切忌挑食、偏食，勿过饥、过饱，禁食辛辣、刺激性食物。避免损伤脾胃，导致机体不能吸收足够营养，而导致胚胎无法正常发育。"
2020/06/23收听(39678)
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