正常血糖的水平主要看血糖检测的时间，如果是空腹检测血浆葡萄糖，通常建议应该不超过6.1mmol/L。如果是随机检测的血糖，建议随机血糖不要超过11.1mmol/L。如果是进行75g糖耐量试验，通常在糖负荷两小时的时候，建议血浆葡萄糖水平不要超过7.8mmol/L，如果超过以上范围就要考虑存在糖尿病前期或者是糖尿病状态。

糖尿病的诊断标准为血浆葡萄糖空腹状态是≥7.0mmol/L，随机静脉血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L，75g糖耐量试验当中两小时糖负荷以后血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L。如果空腹血浆葡萄糖水平介于正常的6.1-7.0mmol/L，考虑为空腹糖调节受损，如果75g糖耐量试验两小时的糖负荷以后血浆葡萄糖水平介于7.8-11.1mmol/L，称之为糖耐量异常，这两种状态均处于糖尿病前期的状态。

如果血糖出现异常，也不要过于地惊慌，可以先分析原因。如果确实由于慢性代谢因素所引起，可以进行生活方式的调整，同时积极地饮食控制和运动，必要的时候可以加用降血糖的药物进行调理。但有些时候这种高血糖是由于应激因素所导致，属于一过性。