双侧肩膀酸痛可能与颈椎有关，部分患者颈椎病变，会出现双侧肩膀酸重的症状。高低肩也会导致双侧肩膀酸痛，因为上行的肌肉太紧，低肩肌肉下沉，导致歪斜的状态，时间较长就会出现酸痛。出现高低肩的原因与平时的习惯有关系，比如单肩膀背书包等原因导致的高低肩。
颈椎病的患者，因为长期低头导致肌肉松弛，斜方肌会出现酸重的症状。因此，如果出现双侧肩膀酸沉，需要排除是否为颈椎或者高低肩的问题。如果出现上述问题，应从平时的习惯入手，比如经常性的多抬头、调整坐姿、使用双肩背书包或者斜挎包等。如果多注意体态的姿势，可有效减轻肩膀疼痛。
