肩贞准确位置和作用

2023-12-31 01:36播放 : 41375

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肩贞位于腋后纹头上3cm,即手下垂时,腋后纹头向上3cm的位置,应找到痛点才有意义。平时可以经常性的按摩肩贞区域,在腋后纹头上方3cm的位置找痛点、条索、结节。找到位置以后可以进行按摩、艾灸等治疗,使结节消失,可以使肩膀放松,放松局部肌肉,使肩周运行自如,从而缓解肩周炎。

按摩肩贞还可以治疗乳腺病。许多乳腺的增生、结节,甚至于副乳、蝙蝠袖都可以按摩肩贞位置,以起到加速局部的血液循环、放松肌肉的作用,从而缓解一系列的乳腺疾病。

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