乳腺增生的饮食乳腺增生吃什么食物好

马立新
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

针灸科

乳腺增生吃什么食物好

2023-12-23 07:16播放 :

手机浏览

视频内容

乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点：

1、避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果；

2、保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患；

3、经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗；

4、经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，多数无疼痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。

390

乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生的食物治疗作用不明显，需具体分析:对于肝郁气滞型患者，对情绪的调整和舒缓比注意饮食更重...

祝东升│北京中医药大学东方医院

2023/08/16播放(87510)

乳腺增生不能吃什么食物

"精神以及饮食因素都会导致乳腺增生，现代的女性由于工作压力大，饮食习惯不好等，所以乳腺增生症状会非常的严重。比如有的人生活极其不规律，一般晚上愿意吃夜宵、喝茶、喝咖啡等，这些对乳腺增生都会有一定的影响。乳腺增生不能吃什么食物？首先，尽量要少吃辛辣，油腻等刺激性的食物，辣椒以及大料、花椒等，也会增加乳腺增生的症状。第二、就是尽量不要饮酒，不要喝咖啡，尽量在夜间的时候要少饮浓茶等。第三、就是不要吃富含雌激素的食物，比如蛤蟆油、蜂王浆等。这些都是含有丰富的雌激素，对乳腺增生可能也会有一定的影响，还有现在一些素食的鸡肉、牛肉等，也含有丰富的雌激素，这类食品也尽量不要去使用。"

语音时长01:31''

张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心

2018/03/20收听(73694)

01:38

乳腺增生不能吃什么食物

乳腺增生状态主要是由于女性内分泌的影响造成。同时和人的情绪、工作压力等因素有关，通常与平时的饮...

尹子毅│北京天坛医院

2023/05/13播放(56002)

乳腺增生吃什么食物好

"一般认为生活习惯直接影响我们的身体健康，所以乳腺增生患者在用食疗方法的时候要特别的慎重。患者要清楚自己为什么患病，若不是因服用雌激素而发生此病，可能和生活紧张、压力过大有关，患者应缓解压力，改变生活习惯。在食疗的时候，应该注意以下的几点：第一、要经常吃豆及豆制品，比如每天吃一个苹果，若有条件的可榨汁，绿茶要常喝，常用枸杞子熬粥，经常吃山楂等等。第二、多吃白萝卜。第三、清体内垃圾的食品，比如海带、木耳、菌类、动物血等要多吃。海带、肉皮冻每日都可以吃，可以起到软坚化瘀的作用。要常吃坚果，比如榛子、杏仁、开心果、无花果等等。西兰花可在体内产生抗体，抵抗病毒的入侵，最好是多吃。西红柿也要多吃，特别是熟的西红柿。再有就是注意蒸米饭的时候，一定要把米淘干净，否则会有致癌成分残留，咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不要吃。"

语音时长01:36''

张莉│安图县妇幼保健计划生育服务中心

2018/03/14收听(38480)

乳腺增生不能吃什么食物

"得了乳腺增生不能吃什么？第一、乳腺增生不能乱吃药。一些止疼药，含有激素的保健品，如蜂胶、鱼翅，都会导致雌激素水平增高，增生愈发严重。第二、乳腺增生最好不要吃蜂王浆。蜂王浆对人体有补充雌激素的作用，容易造成乳腺增生严重。第三、少吃肉类，如牛肉、猪肉、羊肉都要少吃。肉类含有大量的胆固醇，会使人体分泌更多的荷尔蒙，导致乳腺增生严重。第四、乳腺增生不能喝酒、咖啡。很多女性因为工作需要，喝酒应酬，每天会喝咖啡提神，这些都是不好的习惯。酒和咖啡对身体都有刺激作用，会导致雌激素水平增高，增加身体负担。第五、乳腺增生禁止吃刺激性食物，如辣椒、蒜、姜、芥末等。这些对身体的刺激比较大，容易影响内分泌。第六、乳腺增生不能吃油炸类食品，如油条、薯条、炸鸡腿等。这些食物油脂高，同时盐分也高，过量吸收盐和油脂，会使乳腺增生更加严重。"

语音时长01:36''

宋杰│聊城市第二人民医院

2018/06/28收听(46926)

乳腺增生吃什么食物好？

对于患有乳腺增生的女性，临床上也常碰到这样的问题，我吃什么好或者不吃什么好。对于乳腺增生的这个食物的治疗，我们还是要具体人具体分析，对于肝郁气滞型的这些乳腺增生，其实饮食都是比较次要的，往往对情绪的调整和情绪的一个舒缓比饮食更加重要。相反来讲，对于那些冲任失调或者肾阳不足的病人，应该注意避免食用哪些食物？这里给大家一个建议，就是避免那些寒凉的，这寒凉是两个含义，一个是本身这个食物，它带有寒凉的一个性质，第二就是指本身食物使用的时候比较寒凉，比如说从冰箱拿出来的冰镇的饮料、冷饮、冰镇啤酒等等这些东西，那希望把这些寒凉的食物尽量避免，多吃一些有温肾补阳的这个作用的一些食物会更好一些。但是总体来讲，食物的治疗对乳腺增生的作用不是很明显，这个只能是稍加注意避免一些不该的食用的食物更为重要。

语音时长01:15''

祝东升│北京中医药大学东方医院

2017/12/05收听(51646)

乳腺增生吃什么食物好

"乳腺增生症在女性人群当中的发病率非常高，通常表现为与月经周期相关的乳房疼痛和增生性肿块。症状在月经来临之前明显加重，在月经过后症状减轻或者消失。乳腺疼痛通常为刺痛，胀痛，闷痛，有的可以表现为剧痛。乳腺增生症的发生与体内的雌激素水平异常有关系，与生活习惯，饮食习惯也有一定的关系，因此，建议平时要注意规律生活，避免辛辣、刺激的食物，比如咖啡，需要远离烟酒，同时避免使用含有外源性雌激素的食物和药物。"

语音时长01:17''

曾剑锋│福建医科大学附属第二医院

2018/06/23收听(80282)

乳腺增生忌吃什么食物

"乳腺增生又称乳腺囊性增生症或者小叶增生症，是青中年女性最常见的乳腺良性疾病，其发病原因目前认为与雌激素、孕激素以及泌乳素失衡有密切的相关性，其典型的临床表现为随着月经周期到来，出现乳腺胀痛不适或者隐痛不适，甚至有乳腺肿块的形成，月经周期过后出现胀痛症状缓解或消失，乳腺肿块也可以缓解或消失。由于绝大多数的乳腺增生症无需手术治疗，主要采用放松心情、疏肝理气，同时避免进食辛辣刺激性以及油腻性的食物，或者是雌激素含量丰富的食物，在日常生活中，乳腺增生症患者尽量不要吃的食物包括辣椒、油条、煎饼等油炸类食品，尽量少吃燕窝、牛奶等雌激素含量丰富的食物。"

语音时长01:12''

包文中│合肥市第二人民医院

2019/07/31收听(22740)

乳腺增生结节吃什么食物好

"乳腺增生属于良性的疾病，与体内激素水平紊乱有关，雌激素升高以后能够导致乳腺出现增生样改变，表现在月经之前乳房出现针扎样疼痛，在月经结束以后，疼痛一般可以自行缓解。乳腺增生诊断明确之后，需要饮食做一些调理，可以吃清淡的食物、富含多纤维素的食物，比如多吃新鲜的蔬菜、水果，水果建议吃温热的，主要包括苹果、香蕉、橘子、橙子、龙眼、荔枝等等都是可以的。平时生活中要尽量多休息，不要熬夜，避免有压力，保持心情舒畅。"

语音时长01:18''

汤大纬│合肥市第二人民医院

2019/08/10收听(61614)

01:42

乳腺增生怎么治疗，吃什么食物好

对于乳腺增生，由于是良性病变，大多数情况不需要特殊治疗，可以调整自己的睡眠，保持良好的心情，因...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/04播放(38176)

乳腺增生吃啥食物最好

"乳腺增生的发生原因和体内激素水平的不平衡表达相关。所以，在日常生活当中饮食结构的调理也非常重要，主要应该以清淡的、容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜以及水果，包括苹果、橘子、橙子、菠萝、猕猴桃。因为这些水果当中含有大量的水溶性维生素，对乳腺增生病情的恢复是非常有益的。多吃粗纤维的蔬菜，能够保持排便规律、通畅，乳腺增生的病人通常会合并有习惯性便秘。应该远离刺激性的食品和辛辣的食物，适当补充高蛋白食品，少进食高胆固醇或者高脂肪的食物，定期进行乳腺超声的复查，严重的情况下也可以口服中药进行治疗。"

语音时长01:08''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2018/12/11收听(87224)

01:49

乳腺增生禁忌食物

乳腺增生是临床上非常常见的良性病变，是结构不良的一种良性病变。一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性...

张士云│中国中医科学院广安门医院

2023/09/21播放(82502)

03:01

乳腺增生忌口食物

乳腺增生忌口食物共有八大类，具体如下：

1、咖啡、巧克力类：是很多女性的最爱，然而...

何艳霞│浏阳市人民医院

2023/03/26播放(52728)

什么食物治乳腺增生

乳腺增生是临床上比较常见的一类良性疾病，得了乳腺增生的患者可以通过食物的调整，来达到预防和治疗乳腺增生，临床上比较常用的一些鼓励患者吃的食物是核桃，核桃一般有防止乳腺增生加快的作用，其中含有丰富的维生素E以及维生素B。这两种维生素都是乳腺增生的克星，而且核桃还能有提高人体免疫力的作用。对于一些红薯，也有一种叫去氢表雄酮的物质，这种物质有抗癌的作用，尤其对于增生性的乳腺肿物，效果比较理想，因此女性多吃一些红薯对于的乳房健康，以及防止得乳腺增生都有一定效果。但是乳腺增生的患者一定切记，避免吃一些辛辣刺激性的食物，同时应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主，这样更有利于治疗乳腺增生。

语音时长01:16''

李常月│七台河市人民医院

2019/11/28收听(68678)

乳腺增生吃啥食物好

"乳腺增生是很常见的良性疾病，需要进行诊断明确，诊断明确的依据是需要做乳腺B超。做B超诊断明确之后，可以通过口服药物治疗，比如乳癖消、消结安、小金丸，3个药物选择一个，口服一段时间，采取中医的针灸治疗也有效果。除了上述口服药物治疗以及中医的针灸治疗，还要注意以下几个方面：1、要低盐、低脂饮食；2、不要生闷气；3、在饮食上没有特别注意的，只要不吃得太咸、太油腻，对于乳腺就比较好，所以不用担心。"

语音时长01:09''

范浩│中国医学科学院肿瘤医院

2019/06/22收听(79862)

乳腺增生禁忌的食物

"乳腺增生病的患者是需要禁忌食物的，乳房是性激素的靶器官，乳房的变化与激素水平的变化密切相关，而乳腺增生病目前主要是由于雌孕激素的比例失调所引起。因此在平时的生活中，如果能够引起雌孕激素比例改变的食物，我们都需要注意。像高脂肪、油炸类食物，本身可以引起雌激素水平的升高，容易导致乳腺增生的发生，因此对于乳腺增生病的患者，这类食物要尽量少的摄入。同时乳腺增生病患者需要戒酒，饮酒可以影响肝脏代谢，会降低雌激素在体内的灭活，使体内的雌激素水平升高，从而引起乳腺增生病的发生。对于类雌激素作用的保健品，也是需要禁忌的，对于乳腺增生病的患者，像花粉、蜂胶、蜂王浆之类的保健品，不建议服用。还有腌制的食物，腌制的食物会含有较多的亚硝酸盐，而乳腺增生的患者有2%左右可能会变成乳腺癌，因此在平时的生活中，也要较少的服用含有亚硝酸盐多的食物。"

语音时长02:05''

钟馨│北京中医药大学东方医院

2020/04/19收听(80784)

哪些食物可以预防乳腺增生？

自古至今，中医最讲究的便是“食疗”，不同的食物含有对抗不同疾病的因子，乳腺增生也不例外。众所周知，乳腺增生主要是由内分泌失衡引起的，所以合理搭配食物，有效的食...

任文良│章丘市中医医院

2018/05/18阅读(38871)

乳腺增生不能吃什么

乳腺增生及发病原因属于综合性的，特别是饮食方面，对于乳腺增生的发病具有重要的作用，所以需要注意和重视，具体包括以下几点：1、不建议吃辛辣刺激的食物，比如油炸、油腻的。2、不建议吃生、冷、硬的食物。3、不建议吃脂肪含量高的食物，比如五花肉等。4、也是最重要、最核心的，不建议吃炸鸡、黄焖鸡等含激素水平高的食物，以免诱发和加重病情。同时还需要积极对应治疗，以药物治疗为主，必要时辅助物理治疗。

语音时长01:09''

高天│空军军医大学西京医院

2020/03/18收听(67844)

乳腺增生不能吃什么

"乳腺增生不能吃哪些食物？第一、高脂肪食物。少吃高脂肪食物，高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。第二、饮料类。乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌，有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的几率会大幅增加。患有乳腺增生，要忌食辛辣、刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等。油炸食品对身体害处也比较大，可以不吃就尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人认为蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素。所以提醒乳腺增生患者，对于不确定的东西，尽量不吃或者少吃。"

语音时长01:25''

宋杰│聊城市第二人民医院

2018/06/28收听(25000)

01:53

乳腺增生应该吃什么好

乳腺增生是临床上比较常见的女性良性疾病之一，乳腺增生患者在饮食方面有以下的注意事项：

<...

温暖│湖北省中西医结合医院

2023/04/03播放(39389)

乳腺小叶增生痛怎么办

浙江省肿瘤医院　俞星飞

播放次数：3.48万

02:07

乳腺囊性增生严重吗

福州市中医院　林永忠

播放次数：4.8万

03:09

乳腺增生要不要紧

广州市第一人民医院　陈绵龄

播放次数：9.63万

01:38

蒲公英能治乳腺增生吗

湖南省中医院　欧阳志

播放次数：8.3万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫470次

乳腺增生吃什么食物好

视频内容

相关推荐

乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生不能吃什么食物

乳腺增生不能吃什么食物

乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生不能吃什么食物

乳腺增生吃什么食物好？

乳腺增生吃什么食物好

乳腺增生忌吃什么食物

乳腺增生结节吃什么食物好

乳腺增生怎么治疗，吃什么食物好

乳腺增生吃啥食物最好

乳腺增生禁忌食物

乳腺增生忌口食物

什么食物治乳腺增生

乳腺增生吃啥食物好

乳腺增生禁忌的食物

哪些食物可以预防乳腺增生？

乳腺增生不能吃什么

乳腺增生不能吃什么

乳腺增生应该吃什么好

相关视频

乳腺小叶增生痛怎么办

乳腺囊性增生严重吗

乳腺增生要不要紧

蒲公英能治乳腺增生吗

医生作品更多