太原市妇幼保健院
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孕妇吃冰淇淋要根据生活习惯，如果平时生活习惯中经常吃冰淇淋，没有问题可以吃。如果现在有咳嗽或者其他的问题尽量不要吃，冰淇淋里面含脂肪比较多，要少量的吃，不能多吃。还有冰淇淋里面含的饱和脂肪酸或者是反式脂肪酸，在孕期尽量减少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。冰淇淋能量太大，还是要少吃。冰淇淋也太凉，容易刺激消化系统和呼吸系统。如果有咳嗽或者是胃口消化不好、糖尿病病人，最好不要吃冰淇淋，或者少吃一点也可以。建议最好适量，可还以吃少量。
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"孕妇可以少量吃冰淇淋，因为冰淇淋的口味比较香甜，孕妇在孕期有可能会有一段时间比较燥热，想吃一点凉的东西或者有一些食欲不振，想吃一点平时喜欢吃的甜食，这种情况下，在偶然的条件下是允许孕妇吃少量的冰淇淋的。但是，冰淇淋本身温度比较低，在短时间之内吃得比较多的情况下，有可能会刺激到胃肠道，增加胃肠蠕动而引起刺激宫缩，还有就是由于冰淇淋含的糖分比较高，对于一些妊娠期糖尿病以及糖尿病合并妊娠的孕妇，建议在孕期尽量不要食用冰淇淋。而如果对于没有高危因素、没有腹痛或者是临产，或者是宫缩等这样的一些不适的、血糖都是正常的孕妇，在身体能够允许的范围内，是可以少量进食冰淇淋的，在吃完冰淇淋之后，还要密切关注自己是否有腹痛、宫缩等不适。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/22收听(12744)
"怀孕晚期时如果气候过于炎热，可以适量的吃点冰淇淋，对身体不会造成很大的影响，也不会影响到胎儿。但是这种食物一般是不建议多吃，吃多了以后会容易导致胃痛、胃胀或者是腹泻现象的发生。特别是孕妇体质虚弱，如果有肠胃不好，会容易加重肠胃病。冰激凌里面含有色素、糖分或者是香料，不利于胎儿的健康和生长发育，会容易导致宝宝畸形或者是影响到神经系统的发育。如果吃的特别多，对于胎儿带来不利的影响。怀孕期间建议多吃新鲜的水果和蔬菜，不建议吃人工合成的冰淇凌或者是雪糕。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/02收听(37762)
月经期间不可以吃冰淇淋，因为冰淇淋是过于寒凉的食品，在月经期间吃冰淇淋容易造成腹痛，容易造成胃肠道的不适，还容易引发痛经，所以在月经期间不能吃冰淇淋。女性朋友在月经期间禁吃生冷、辛辣、刺激、冰镇的食品以及冰箱内放置的水果等，可以吃富有营养的食物，比如可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶，可以喝鸡汤、鱼汤。因为女性在来月经期间身体相对来说比较虚弱，容易造成痛经以及容易造成胃肠道不适，所以饮食方面要吃易消化的食物，可以喝红糖小米粥等，都可以起到帮助消化、温宫暖胃的作用。另外，在月经期间要注意保持外阴的清洁、卫生。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/09/26收听(22032)
"孕妇在怀孕期间可以适当地吃冰激凌，但是绝对不要过量，否则会不利于胎儿的生长。孕妇平时要多喝温开水，多吃新鲜的应季蔬菜和水果，可以多吃新鲜的豆制品，但不应多食冷饮，以免伤及脾胃，造成腹胀、腹泻等不良反应，建议怀孕的妈妈最好少吃或者不吃冰激凌。随着孕周的增加，体内的激素水平升高，再加上胎盘激素的作用，身体的降糖能力比较差，所以吃太多的冰激凌不便于血糖的控制。还有就是孕早期很多的孕产妇胃肠道功能不好，早孕反应比较严重的时候，如果吃冰激凌有可能刺激胃肠道黏膜，引起血管收缩，造成腹痛、腹泻等胃肠道症状，加重早孕反应。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/11收听(60288)
"在怀孕中期孕妇可以少量的吃冰激凌，因为到了中期妊娠胎儿已经发育成型，对于外界不良因素的刺激影响比较小。如果这个阶段孕妇非常想吃冰激凌可以少量的吃一些，但是一定要注意不要过量的食用，最好在胃肠道功能比较好的情况下食用。如果近几天有消化不良或者胃肠道不适的情况下，也一定要注意避免食用，因为冰淇淋的含糖量很高，对于血糖比较高或者脾胃虚弱的孕妇尽量不要食用。在孕期孕妇的饮食，应当注意膳食平衡，增加营养，特别要进食富含优质蛋白质的食物和新鲜的蔬菜，要适量的进食水果，像冰激凌等含糖量非常高的食物，尽量少吃或者不吃。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/10/08收听(74474)
孕妇应当谨慎食用冰激凌。原则上来说在女性怀孕期间应当尽量避免进食寒凉食物，冰淇淋是典型的寒性食物，怀孕期间过多的进食冰激凌有诱发子宫收缩，增加流产、早产的风险。怀孕的前三个月由于宝宝在宫腔内还不是很稳定，容易受到各种有害因素的影响而发生流产，如果进食冰激凌等生冷的食物可能会导致孕妇的胃肠道功能异常，出现腹泻的症状，严重的则可能诱发子宫收缩而引起流产，应当尽量避免进食。怀孕满三个月以后，如果孕妇没用妊娠期阴道流血的病史，那么是可以适量的吃一些冰激凌的，只是不要过量进食，以免导致胃肠道能够受损。如果孕妇在怀孕早期时有阴道流血史，在整个孕期都应当禁止食用雪糕、冰激凌等食物。冰激凌的糖分含量较高、热量较高，怀孕期间如有血糖偏高的孕妇，应当避免进食。
2019/06/05收听(90178)
孕妇在孕早期不建议吃冰淇淋，可以引起宫缩，孕早期以后可以吃，但不能多吃。孕妇吃雪糕并不会直接影... 胡淑玲│海南省中医院 2023/04/09播放(73542)
孕妇在孕早期不建议吃冰淇淋，可以引起宫缩，孕早期以后可以吃，但不能多吃。孕妇吃雪糕并不会直接影...
胡淑玲│海南省中医院
2023/04/09播放(73542)
"怀孕期间偶尔吃冰淇淋对胎儿不会造成影响，也不会造成直接的影响。如果吃冰淇淋特别多，经常吃太多，可能会导致孕妇出现腹胀、腹泻或者引发胃炎导致恶心、呕吐的症状，会间接影响胎儿，造成胎儿营养不良或者导致子宫收缩，能够引起流产或者早产的几率增加。在怀孕期间应该尽量注意保暖，不要吃特别凉的食物和寒性的食物。在怀孕过程中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜、奶类、蛋类、肉类，才能促进胎儿的生长发育，促进胎儿的营养。怀孕期间如果吃凉的东西过多，会引发子宫收缩导致肚子疼痛，间接影响胎儿的生长。"
2019/08/16收听(68442)
孕早期可以偶尔食用冰激凌，但不建议经常食用或者大量食用。孕早期时部分孕妇会有胃肠道不适的早孕反... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/10/25播放(94836)
孕早期可以偶尔食用冰激凌，但不建议经常食用或者大量食用。孕早期时部分孕妇会有胃肠道不适的早孕反...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/25播放(94836)
"建议孕妇在孕中期少量或者不要吃冰淇淋，孕妇食用冰淇淋可能带来以下危害：1、冰淇淋中含有大量的糖分，孕妇如果食用较多的冰淇淋可能导致出现妊娠期糖尿病或者糖代谢异常；2、由于冰淇淋长期储存在冰箱中无法保证是否存在细菌，如果孕妇食用存在细菌的冰淇淋，容易出现腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状，急性肠胃炎可能会导致宫缩，严重可造成流产或早产；3、由于冰淇淋是冰冻食物，如果孕妇过量使用容易刺激胃肠黏膜，导致胃液分泌减少，孕妇可能出现消化不良、腹泻等症状；4、孕妇食用过多的冰淇淋容易刺激胎儿，导致胎儿出现躁动不安，甚至可能引起胎儿宫内窘迫，建议孕妇选择温开水或柠檬水来代替冰淇淋。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/05/07收听(11852)
"孕妇夏天可以适量服用一些冰激凌，但是从营养方面建议，孕妇尽量少摄入冰激凌、冷饮。过量的摄入冰激凌、冷饮等冰冷的食物可能刺激胃肠道黏膜的血管收缩，使胃酸分泌减少，胃肠功能减弱，影响消化、吸收，严重的可以导致腹泻，影响营养成分的消化、吸收，最终导致胎儿的生长发育受影响。过多食用冰激凌会刺激口腔黏膜和呼吸道黏膜的血管收缩，使身体抵抗力下降，诱发感冒。此外，冰激凌、冷饮都含有过多的糖分和脂肪，食用多会导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险，所以孕妇可以适当服用冰激凌和冷饮。"
2020/04/14收听(46578)
"孕妇在怀孕期间尽量少吃一些雪糕和冰激凌的食物，尤其是在寒冷潮湿的环境中，尽量避免吃这种食品，由于这种食品是属于寒凉的性质，在比较冷的环境中吃了这种食物，会对孕妇的胃肠道造成一定的刺激，如果引起全身影响，会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成影响。建议患者在怀孕期间注意饮食方面的调理，尽量多吃一些温暖容易消化的食物，避免吃一些过凉、过热、油炸、熏烤、辛辣刺激性的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，既有利于孕妇的身体健康，又不会对胎儿的生长发育造成明显的影响。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/28收听(86524)
"夏天孕妇可以适量少吃冰激凌，但是不要多吃。胃肠道功能不好的孕妇，或血糖高的孕妇不能吃。如果孕妇感觉到比较热，或胃口比较差，可以吃不油腻的食物，饮食方面以清淡为主，但是还要加强营养，可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，以及豆制品；可以多吃时令的瓜果蔬菜、粗粮等，尽量做到营养的全面和均衡；在夏季孕妇要多喝水，因为出汗比较多，多喝水能维持身体的新陈代谢。孕妇在夏季，饮食要注意避免吃生冷的食物，造成腹泻等不适。"
2019/07/24收听(50652)
孕妇在孕晚期可以吃冰淇淋，冰淇淋属于冷饮，吃完后 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/30播放(25825)
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30播放(25825)
怀孕期间吃冰淇淋，对于胎宝宝发育的不良影响存在不确定性，主要表现在以下几方面：1、部分孕妇在怀孕初期时，宝宝在宫腔内不稳定，经常出现腹部疼痛及阴道异常出血现象，如果吃冰淇淋，可能会因为寒冷刺激，诱发子宫收缩而引起流产，应当绝对避免。2、怀孕期间一切正常，没有腹痛及阴道异常出血症状的孕妇，偶尔、少量的吃冰淇淋，一般不会对宝宝的发育造成明显不良影响，但是注意在吃冰淇淋之前应当放在室温中复温几分钟。3、如果经常或者是一次性大量进食冰淇淋，有可能导致孕妇的胃肠道蠕动过快，诱发子宫收缩，应当予以避免。4、妊娠期血糖较高的孕妇，吃冰淇淋会使血糖在短时间内迅速升高，不利于宝宝的健康发育，应禁食冰淇淋。
2019/07/23收听(49978)
"孕妇可以吃玉米。玉米是我国北方常见主食，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于母胎的健康。玉米富含的膳食纤维可以预防便秘，有利于肠道健康。此外，玉米富含的镁对胎儿肌肉的健康至关重要。中医认为玉米有开胃益智、宁心活血、调理中气的作用，还能降低血脂，可延缓人体衰老，预防脑功能退化，增强记忆力。其适合糖尿病水肿、脚气病、小便不利、腹泻、动脉粥样硬化、冠心病、习惯性流产、不育症等患者食用，特别是孕妇食用。此外，食用玉米对眼睛有很好的保护作用。建议应该选购整齐、饱满、无缝隙，色泽金黄、无霉变、表面光亮的玉米。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(61716)
"建议孕妇少吃龙眼或者不吃龙眼，龙眼是一种助火的水果，是不适合孕妇食用的。女性在怀孕期间会有阴虚内热的现象，大多数孕妇有口干舌燥、肝火旺等症状，如果食用较多的龙眼，可能会导致出现胃气上逆或者呕吐等症状，严重的会导致流产。处于孕晚期的孕妇大多都会出现火气大的症状，主要表现为口臭、长痘、便秘等，此时食用龙眼可能会引起胎热，影响胎儿的正常发育。建议孕妇尽量不要食用龙眼，以免危害孕妇和胎儿的健康，可以食用其他较为温和的水果。适合孕妇食用的水果有很多，例如苹果、猕猴桃、香蕉等，这些都是富含维生素和微量元素的水果。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/01收听(53800)
孕妇是可以吃草莓的，孕妇在整个孕期都需要补充多量的维生素、微量元素等，来提供孕妇和胎儿的需求。草莓是一种在生活中常见的水果，富含丰富的维生素C，多进食草莓可以补充孕妇的维生素及微量元素等。但是在进食草莓的时候也是有一些需要注意的事项，就是首先草莓一定要清洗干净之后再食用，避免草莓上残留农药等，对孕妇及胎儿产生不良的影响。其次就是进食草莓的时候，不要吃冰箱冷藏的草莓，因为冰箱冷藏的草莓有可能使孕妇发生腹泻等。在进食草莓的时候，要避免吃大量的生的草莓，容易造成孕妇腹泻，甚至会危及胎儿。
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/08收听(63242)
"孕妇可以适当吃榴莲，不能过多食用，否则容易上火，出现口干舌燥、烦躁、失眠、便秘等。榴莲的营养价值非常高，有水果之王之称，含有多种维生素、矿物质，其中钙和铁的含量都很多，还有多种氨基酸，富含膳食纤维、蛋白质、脂肪，对身体有很好滋补的效果，可促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，改善孕期便秘的症状，能提供胎儿生长发育需要的营养。但榴莲属于热性水果糖分很高，要适量食用，有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用，否则易出现血糖升高，对孕妇和胎儿都不利。孕期能吃的水果很多，比如苹果、梨子、香蕉、哈密瓜、火龙果等，多吃水果可给孕妇和胎儿提供足够的维生素，满足胎儿生长发育的需求。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/01收听(18540)
"孕妇可以吃小番茄，小番茄营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、叶酸，有助于胎儿的发育。小番茄微酸可以促进食欲，改善孕期食欲不振的症状，还可缓解孕期疲劳的现象。小番茄含有大量的番茄红素是抗氧化剂，可以破坏体内存在的自由基，提高身体免疫力，防止细菌感染。孕妇吃小番茄还可降低身体内的胆固醇，有利于身体健康，不过小番茄性寒不能食用过多，否则易出现腹痛和消化不良的症状。大量食用小番茄会造成胃酸分泌过多，出现恶心、呕吐的现象。孕期要加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜，以补充维生素和微量元素，多吃豆制品、乳制品、鱼、虾以补充蛋白质，少吃辛辣、刺激性食物，以免出现身体不适，影响胎儿健康发育。"
2019/11/14收听(25544)
湖北妇幼保健院 易念华
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