首都医科大学附属北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
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睡眠打鼾自我疗法如下：
1、尽量避免影响睡眠打鼾不利因素，抽烟、饮酒等不健康生活方式，均可能导致上气道充血、水肿，造成阻力增高、肌张力下降，从而出现睡眠打鼾甚至呼吸暂停，因此建议戒烟、戒酒；
2、养成良好饮食习惯，如避免进食油腻食物、晚餐不宜进食过晚、过饱等；
3、多数睡眠打鼾者，通过改变睡姿，如选择侧卧睡眠，睡眠打鼾和呼吸暂停可得到明显改善。
对于睡眠打鼾较严重的患者，建议至正规医院进行详细检查，制定具体治疗方案。
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"引起打呼噜的重要原因是因为鼻腔呼吸不畅，呼吸道被压迫而引发的呼噜声。除了必要的手术治疗外，也可以进行自我调整来改变这个问题，一、保持枕头干净。二、调整睡姿，不正确的睡姿可能会导致压迫呼吸道，进而导致打呼噜的现象加重。三、睡前喝1杯水，干燥的空气会刺激到鼻子及咽喉黏膜而导致呼噜加重。除了保持室内的空气的湿度以外，建议在睡觉前喝上1杯温热的开水。四、定期的清理鼻腔。鼻腔当中藏匿太多的病菌和污垢就会导致呼吸不顺畅。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/07/04收听(72388)
女生打呼噜自我治疗的方法是要减肥，因为打呼噜多半是由于肥胖造成咽腔狭窄，在睡觉的时候气体通过比较狭窄的咽腔，使咽腔的软组织震动产生鼾声，所以要减肥，瘦的人打呼噜就比较少。还有是在睡觉的过程中建议尽量侧卧位睡觉，因为当仰卧位睡觉的时候，咽腔的舌头容易受重力作用，是往后坠的，舌后坠之后就容易使咽腔变小，所以容易打呼噜。侧位睡觉的时候舌头就不容易后坠，咽腔相对的宽敞，所以呼噜会更减少一些。
冯艳梅│上海市第六人民医院
2020/07/06收听(37294)
女生打呼噜自我治疗法有以下几个方法：1、减重： 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/11播放(48029)
女生打呼噜自我治疗法有以下几个方法：
1、减重： 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/11播放(48029)
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/11播放(48029)
"女生打呼噜也是正常的，打呼噜并不是男生所特有的。打呼噜的治疗首先要看看打呼噜的原因，比如说肥胖，如果肥胖，会导致咽腔的狭窄，可能会导致气道的梗阻，就需要通过锻炼以及节食来进行减肥治疗，同时体位也是个很关键的因素，因为仰卧位可能会导致舌根的后缀，容易引起气道的梗阻，容易引起打呼噜，所以侧卧或者俯卧能够得到一定的改善。如果是鼻腔有疾病，比如说鼻息肉或者是鼻中隔偏曲，导致鼻腔的通气不畅，也可能会导致打呼噜，包括扁桃体肥大、咽腔狭窄也会导致打呼噜，所以这些问题需要到医院去进行检查明确原因，可能需要辅助一些手术的治疗，或者是佩戴呼吸机来进行治疗。"
王俊│安徽省立医院
2020/04/20收听(49146)
颈椎病是因为颈椎退变而对邻近结构产生刺激而引起的一系列症状，主要根源是颈椎退变，一般无法阻挡这... 陶功稆│浏阳市人民医院 2023/04/01播放(85306)
颈椎病是因为颈椎退变而对邻近结构产生刺激而引起的一系列症状，主要根源是颈椎退变，一般无法阻挡这...
陶功稆│浏阳市人民医院
2023/04/01播放(85306)
腰椎盘突出症治疗方法很多，一般的来讲分为非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要是适用于腰椎间盘突出比较轻的，比如膨出或者突出，症状不是很严重的，没有出现马尾神经症状的一些患者，或者没有合并椎管狭窄症的一些患者，它的作用并不是使椎间盘回纳，而是通过这些治疗改变突出的椎间盘与受压神经根以及脊髓的相对位置，使突出的椎间盘略微的回纳，减轻对神经根、脊髓的压迫，消除神经根的水肿和炎症，从而缓解压迫的一些症状。常用的保守治疗中药、理疗、针灸、按摩、牵引、离子导入，一些支持疗法，比如一些药物的支持疗法，皮质激素的硬膜外的注射，也就是神经根的封闭治疗，这些办法都可以有效地缓解症状。除了这些保守治疗，现在还有一些微创的治疗。对于这种一些保守治疗效果不理想的，也可以采用微创的治疗。比如就是以前曾经比较流行的胶原酶化学溶解术、等离子消融、激光、射频、热凝以及椎间孔镜这些微创的技术，对于一部分椎间盘突出患者都可以有效地缓解症状。再一类就是手术治疗，对于非手术治疗无效的患者，或者是椎间盘突出非常严重，甚至于脱出，引起马尾神经症状的，甚至于双下肢出现瘫痪的患者，只能选择手术治疗，彻底的将椎间盘摘除，将病损的椎体给予适当的固定，从而缓解症状。
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/12/05收听(71474)
"心肌缺血发生以后治疗时，首先，对于能够控制的危险因素，比如高血脂、高血糖、高血压、不良的生活习惯、吸烟、大量的饮酒等等，应当严格的控制，只有这些危险因素控制之后，才能延缓心肌缺血的进一步发展；第二、应当合理的膳食，以低盐、低脂、高维生素、高纤维素含量的食物为主，应当避免高胆固醇的食物，比如动物的内脏、脑髓，避免腌制的食物，因为含钠盐比较多，容易引起血压高，如果血糖偏高，应当避免多食含淀粉的食物，应当以新鲜的蔬菜和富含纤维素的食物为主；第三、药物治疗是非常重要的，常用的治疗心肌缺血的药物有β-受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、硝酸酯类的药物都对心肌缺血有一定的治疗作用，最近临床上比较常用的新兴的抗心绞痛的药物是钾通道阻滞剂对微血管的病变，冠脉微循环的障碍引起的心肌缺血，有较好的帮助；第四、通过冠脉造影检查可以明确它的病变程度，如果冠脉狭窄>70%以上单支或两支的病变，可以进行冠脉内植入支架治疗。如果血管是左主干病变，建议搭桥手术治疗来缓解心肌缺血。"
左兆凯│聊城市第二人民医院
2018/05/11收听(11266)
"石女，也就是先天性无阴道的患者，是因为在胚胎期双侧副中肾管发育不全，几乎均合并，所以导致先天性无子宫或仅有始基子宫，极个别患者有发育正常的子宫，卵巢一般是正常的。对于准备有性生活的先天性无阴道患者，有短浅阴道的，可先用机械扩张法，也就是按顺序由小到大，使用阴道模型局部加压扩张，可逐渐加深阴道的长度，直至能满足性生活要求为止。不易机械扩张或机械扩张无效的，可以行阴道成形术。手术应在性生活开始前进行，手术方法有多种，人工与膀胱、尿道和直肠之间形成腔道，可采用乙状结肠代阴道，羊膜或盆腔腹膜成型，带血管的肌皮瓣再造阴道等，但各有利弊。对有发育正常子宫的患者，初潮时即应行阴道成形术，同时引流宫腔积血，并将人工阴道与子宫相接，以保留生育功能。因宫颈缺如或子宫发育不良而无法保留子宫者，应予切除。"
李青│沈阳市红十字会医院
2018/06/08收听(53094)
外痔指位于齿状线以下，由痔外静脉丛曲张或者肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成... 李进军│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/12/21播放(70490)
外痔指位于齿状线以下，由痔外静脉丛曲张或者肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/21播放(70490)
"心肌缺血的治疗方法第一、对生活方式进行管控，低盐低脂饮食，适当活动，戒烟限酒，要养成规律的作息时间，要早睡早起，要减轻体重。第二、药物治疗。当患者确诊为心肌缺血时，要听从医生的建议，长期服用药物，如抗血管药物、他汀类药物、硝酸酯类药物、β受体阻滞剂以及中药，要听从医生的建议，长期服用，服药要有依从性。第三、当患者服用药物仍有心绞痛发作或完善冠状动脉造影检查，发现患者冠状动脉狭窄比较严重时，可以采用冠状动脉支架植入术。如果患者的冠状动脉狭窄病变比较弥漫或狭窄部位比较关键，PCI即经皮冠状动脉介入治疗难度比较大时，可以采用冠状动脉旁路移植术即冠脉搭桥术。"
陈保增│聊城市第二人民医院
2018/06/20收听(124)
"心肌缺血是指心脏的血液灌注减少导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。可引起心肌缺血的原因很多，血压的降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞可直接导致心脏供血减少，心瓣膜病、血黏度的变化。心肌本身病变也会使心脏供血减少。其中临床上最常见的原因是冠状动脉粥样硬化，也就是通常所说的冠心病。关于冠心病的治疗方法，主要包括临以下几种：一、药物治疗。基本的药物治疗，包括抗血小板、调脂以及稳定斑块的药物。但药物治疗不能够缓解患者心肌缺血的症状时，可以行血管球囊扩张以及支架植入术等介入治疗。还有一些血管病变尤为严重的患者，可以行外科冠脉搭桥术。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2018/05/15收听(91608)
"如果出现了瘫痪的疾病发生，主要分为半身肢体瘫痪，和双侧肢体瘫痪两种方式。如果出现了双侧肢体瘫痪，一般主要是由于脊髓损伤导致对于脊髓损伤导致的瘫痪，一般治疗的效果并不是特别的明显，也不能明显的改善瘫痪的症状。主要是对症为主，训练膀胱可以正常排尿，防止过多的残余尿，主要是针对于这方面进行治疗。如果是由于脑血管疾病，导致的偏瘫情况发生，主要是针对于运动疗法、作业疗法，针灸、推拿，使患者还有一个比较良好的活动度，甚至恢复一定的功能，以达到回归社会的目的。"
武明明│黑龙江省森工总医院
2018/08/11收听(90462)
"脊柱炎主要是指强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的治疗方法如下：第一、对症治疗，可以口服消炎止痛药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片、扶他林等。第二、慢作用抗风湿药物用于控制病情发展，包括柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、沙利度胺和雷公藤多甙等。第三、生物制剂可以很好控制炎症以及疾病发展。第四、糖皮质激素，不主张常规使用，当合并关节外损害，如虹膜睫状体炎、肺部受累、肝脏损伤等等，可能需要采用糖皮质激素治疗。第五、其他疗法包括中药治疗、理疗、腰背肌肉锻炼，以及外科手术治疗等等。总之强直性脊柱炎，应该在风湿免疫科医师的指导下进行积极治疗，才能及时有效的控制病情发展。"
杨铁生│北京大学人民医院
2020/03/25收听(14818)
"心肌缺血本病可以分5种类型。1、心绞痛是最常见的类型。2、心肌梗死是最严重的类型。3、猝死，原发性心脏阻停而猝然死亡。4、缺血性心肌病，表现为心脏增大、心力衰竭或心律失常。5、无症状的心肌缺血。发作时的治疗主要是休息、药物治疗，缓解期的治疗是一般性治疗，控制危险因素，减轻体重，控制血糖，戒烟、戒酒，控制血压和血脂，药物治疗有硝酸酯类。主要有硝酸异山梨醇酯，β受体阻滞剂主要是美托洛尔、普萘洛尔，钙拮抗主要是硝苯地平，抗血小板药物有阿司匹林，还有降低血脂的药物，有介入性治疗或外科手术治疗。"
赵玉│哈尔滨市第一医院
2020/02/18收听(76604)
"慢性胃炎的治疗方法：1、需要长时间的规律性的服用药物。2、需要进行养胃治疗。首先，药物的治疗需要长期的服用，可以使用抑酸护胃的药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑，保护胃黏膜的药物可以选用硫糖铝、枸橼酸铋钾、铝碳酸镁等药物进行治疗。养胃需要的是清淡的饮食，忌生冷、忌油腻、忌油炸以及刺激性大的食物。要休息好，保持好的心情，才能治疗好慢性胃炎。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/11/29收听(45500)
"首先要分别耳膜穿孔的原因。最常见的是中耳炎引起的鼓膜穿孔，一般进行鼓膜的修补术，同时要观察是否存在其他病变，比如听小骨病变、中耳胆脂瘤等，如果有，要同时进行处理。曾经外伤的情况，要看穿孔的大小，一般的穿孔，可以自行长好，较大的穿孔，才进行手术修补。还有其他原因引起的穿孔，比如结核病引起的鼓膜穿孔，在鼓膜上多发性的小穿孔，主要是进行原发病的治疗，进行抗结核。要根据不同的原因，选择不同的治疗方法进行治疗，不是千篇一律的穿孔修补治疗。"
邓邦鱼│苏州市立医院
2018/05/25收听(81222)
"手足口病具有一定的传染性，确诊手足口病以后必须及时救治。绝大部分手足口病症状比较轻，确诊以后可以自己在家用药治疗，同时密切观察。重症手足口病，必须住院进行正规治疗。一般情况下手足口病都会伴随发热，在发热的时候可以给宝宝做对症治疗。如体温超过38.5℃，只要是5个月以上的孩子都可以用退热药，对于5个月以下的小婴儿发热的时候，不建议用退热药，只建议喝水和物理降温，也可以给宝宝贴退热贴。手足口病的宝宝，多数口腔内会有疱疹和溃疡，溃疡严重的时候，可以用促进表皮修复的喷雾来修复溃疡。同时饮食一定要注意，尽量吃流食和半流食，以减轻口腔的疼痛。另外手足起泡疹的宝宝一定要剪短指甲，避免抓挠皮肤破溃。在皮疹初期可以涂炉甘石洗剂，皮疹破溃之后可以用碘伏局部消毒。"
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2018/11/17收听(71416)
弱视的治疗方法具体如下：1、检查屈光状态，应用慢速散瞳药，即阿托品眼膏，将瞳孔散... 夏群│北京医院 2023/03/18播放(76094)
弱视的治疗方法具体如下：
1、检查屈光状态，应用慢速散瞳药，即阿托品眼膏，将瞳孔散...
夏群│北京医院
2023/03/18播放(76094)
"这里白斑应该是白癜风，治疗方法要根据是局限型、神经阶段型，还是泛发型来决定。如果是局限型，一般采取外用药，适当的照窄波UVB或者是308准分子激光等治疗。外用药一般是他克莫司和卤米松，但面部不用卤米松。如果是泛发型，进行期可以用小剂量激素，30毫克以内，适当配合复方甘草酸苷、全身照窄波UVB。如果是神经阶段型，一般不太好治，可以结合上述几种方法。另外，还有一种是指端型，需要长时间耐心的治疗。"
白彦萍│中日友好医院
2019/05/31收听(70024)
"人体内结石比较好发于胆囊以及泌尿系统，就是肾脏。对于胆囊结石的治疗，建议行手术切除，小的胆囊结石直径小于6mm，有可能会通过胆囊管进入胆总管，再通过奥迪氏括约肌排入肠道，但是，在排石的过程中比较危险，有可能会出现上腹部疼痛、一过性黄疸，如果结石嵌顿于奥迪氏括约肌，则会导致急性胰腺炎发生，有时候会发生重症胰腺炎，甚至危及生命。对于泌尿系结石的治疗，跟胆囊结石治疗不同，泌尿系结石可以进行碎石，碎石以后通过输尿管、膀胱，由小便排出体外就可以了。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/06/18收听(64486)
梨园医院 易军
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山东省立医院 于兆衍
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北京朝阳医院 郭兮恒
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