首都医科大学附属北京世纪坛医院
妇科
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百香果又称鸡蛋果，因其含有多种水果的香味而得名。其营养价值非常丰富，富含多种维生素和矿物质、纤维素，属于酸性水果，有促进食欲、缓解便秘、美容养颜的功效。早孕期妊娠反应明显，恶心、呕吐反应比较重，喜食酸性食物，百香果就是很好的选择。所以怀孕初期可以吃百香果，可直接食用或冲水食用。怀孕初期讲究饮食的多样化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。不要吃生冷或者辛辣的食物，以免刺激胃肠道。怀孕期间要注意休息、不要熬夜，避免做大运动量的活动。
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"在怀孕初期可以吃百香果，因为此水果具有消炎镇痛、活血化瘀、降血压、滋阴补肾、提神醒脑、消除疲劳、排毒美容等功效，还可以增强免疫力，对孕妇比较好。百香果虽然好吃、营养价值很高，但是对于孕妇不能多吃，一般一天只可以吃两颗。因为百香果是一种特别酸的水果，孕妇吃太多容易引起酸碱失衡从而导致健康问题，如果一次吃太多百香果可能容易上火。适量吃百香果是好的，但有些人可能不习惯吃会产生作呕的现象，其他副作用可以忽略不计不用太担心。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/09/05收听(75524)
"产妇初期可以吃百香果，产妇在分娩以后如果各方面的情况都恢复的良好，子宫收缩很好，没有腹痛、出血的症状，出血的量不多，可以恢复正常的饮食，也就是在非孕期所吃的食物在产后都可以吃。自然分娩的产妇比剖宫产的产妇，可以吃正常饮食的时间会更早。剖宫产手术以后的产妇由于有一个胃肠道恢复过程，大约在术后的3-4天才能恢复正常的肠道蠕动，肠道恢复排气以后再开始吃非流质的食物，所以往往是吃的东西会晚，而像水果一类的生冷食物可以更晚再摄入。自然分娩以后的产妇由于没有任何腹部的伤口，不会影响到胃肠道的蠕动，因此在产后身体恢复以后就可以开始吃正常情况下的食物，水果也是可以吃的。但是在产后不要吃太凉的水果，不要吃刚从冰箱里取出来的水果，要恢复室温以后等温度稍高一些再吃，这样会减少对胃肠道的刺激。"
毛滢│北京医院
2020/09/21收听(12006)
"孕妇在怀孕的初期是可以吃百香果的，吃百香果有以下几种好处：1、孕妇初期吃百香果有助于胎儿的生长发育，因为百香果中含有丰富的矿物质元素、维生素和氨基酸等营养成分；2、怀孕期间吃百香果有助于增加孕妇的免疫力，百香果当中含有的维生素C成分可以起到抗氧化的作用，增加孕妇的抗病能力；3、百香果味道酸甜，有助于促进孕妇的食欲，有助于缓解孕早期出现的胃肠道反应；4、适量吃百香果有助于缓解便秘，预防便秘。虽然吃百香果对身体的益处比较多，最好不要过量食用，否则容易出现胃酸增多，有可能会导致孕妇出现胃有烧灼感。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08收听(22282)
孕期可以吃百香果，百香果含有大量的维生素C、维生素B以及微量元素，对胚胎的生长发育有帮助，含有大量的维生素B，在一定程度上可以缓解早孕反应。但是百香果也不宜多吃，百香果同其他水果一样，含有大量的糖分，孕妇如果吃甜食水果过多，常常导致血糖偏高甚至妊娠期糖尿病，即使没达到妊娠期糖尿病的程度，也常常导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
赵晓东│北京医院
2020/03/19收听(24872)
怀孕可以吃百香果，原则上，怀孕以后各种水果可以适当摄入。因为水果中含有大量维生素和膳食纤维，尤... 毛滢│北京医院 2023/10/10播放(76282)
怀孕可以吃百香果，原则上，怀孕以后各种水果可以适当摄入。因为水果中含有大量维生素和膳食纤维，尤...
2023/10/10播放(76282)
"怀孕可以吃百香果，百香果也叫鸡蛋果，被赞为果汁之王，百香果还有非常丰富的天然维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、氨基酸、黄酮类，可溶性膳食纤维等160多种人体必需的营养物质。保健，药用价值极高，具有生津止渴，提神醒脑，消除疲劳，美容养颜，延缓衰老，缓解便秘，帮助消化，消炎止痛，降脂降压，滋阴补肾之功效，也能增强免疫力。但是不能多吃，一般一天两个就可以了，因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/04收听(59820)
"在怀孕期间可以吃百香果，百香果含有多种维生素、微量元素，吃百香果能增加孕妇的营养，促进胎儿生长发育，但是注意要吃适量，不要吃得太多。另外，在怀孕期间容易产生便秘的情况，吃百香果还有润肠通便的作用。怀孕期间，特别是在怀孕的早期，有些有妊娠反应，相对胃口较差，吃百香果有缓解妊娠反应的作用。在怀孕期间吃水果建议最好是品种多样化，搭配着吃，不要单单只吃一种水果，还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡才最好。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/12收听(92832)
"怀孕初期是可以吃百香果的。怀孕初期每个人的口味也是有所改变的，可能怀孕之前喜欢吃的东西，怀孕之后可能不太喜欢吃，怀孕早期有的人反应重一些，什么都吃不进去，也有的人反应会轻一些，像水果类都是可以适当吃一些。任何喜欢吃的食物也不能吃得太多，过犹不及，适可而止。怀孕早期辛辣凉的食物尽量不要吃，因为这种食物容易刺激胃肠道，容易导致肚子疼，容易拉肚子，容易导致先兆流产。早期尽量还是清淡饮食，多注意休息，避免剧烈运动。记得补充叶酸，孕期定期检查。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/30收听(98308)
孕期可以吃百香果，包括怀孕初期，百香果含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素，对胚胎发育有利，所以孕期包括孕初期都可以食用百香果。百香果也可以增强免疫力，但是孕期不宜吃太多百香果。百香果也属于一种水果，含有较多糖分，孕期要少吃各种甜食和水果，如果吃多了，会升高妈妈的血糖甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。孕期也要少吃坚果，少吃油脂，少吃含淀粉多的食物，这类食物都可以导致妈妈血糖偏高、胎儿偏大，增加难产的风险。
2020/06/21收听(43084)
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸、嗳气，这些都属于妊娠反应。通常在怀孕12周的时候由于体内激素水平下降，妊娠反应就可以停止。但是妊娠反应有个体差异，有的人反应比较厉害不能够进食，部分人就是没有胃肠道反应反而食欲增加，这些因人而异的，只要是妊娠反应都是属于正常的。如果是刚开始有妊娠反应突然停止，就需要做B超看一下是不是胎停导致的。"
2019/09/05收听(10192)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消化系统问题。同时在怀孕初期也不要过多的吃山楂，山楂具有一定促进宫缩的作用，在怀孕初期孕囊不是很稳定吃多了容易引起流产。正常可以吃的食物比如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜水果，只要是吃了之后没有出现消化系统问题都是可以的。"
李燚│山东省立第三医院
2019/06/29收听(94882)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血化瘀的作用，孕妇如果过多食用姜、辣椒等食物，可能会刺激宫缩，严重的还可能引发孕妇流产，孕妇在孕早期大多会出现恶心、呕吐等早孕反应，如果食用油腻的食物，可能引起肠胃不适的症状；2、怀孕初期不能食用寒性的食物，例如螃蟹等，食用后可能导致流产；3、孕妇在怀孕初期不能食用罐头，因为其中含有较多的食物添加剂，会影响胎儿的健康发育，建议孕妇在怀孕初期要少食多餐，避免造成消化不良。"
2020/05/11收听(92218)
"女性朋友在经期可以多吃新鲜的水果蔬菜。百香果又称为是鸡蛋果，百香果含有丰富的维生素C，女性在经期可以适量来食用的。百香果可以生食，也可以做蔬菜，适量入药具有兴奋强壮的功效，瓜瓤多汁液，加入一些重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可以用来添加其他的饮料，可以提高饮料的品质。据研究百香果含有丰富的天然维他命C，100g果汁维他命C是34.6mg，还有一些丰富的维他命A、维生素B1、维生素B2，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸物质和微量元素。百香果是一个营养丰富的物质，对于女性月经期身体虚弱的营养补充有非常好的作用，女性在经期是可以吃百香果的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/27收听(65380)
百香果又称鸡蛋果，因其含有各种水果的香味而得名，营养丰富，富含多种维生素和矿物质、纤维素，属于... 李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/12播放(85808)
百香果又称鸡蛋果，因其含有各种水果的香味而得名，营养丰富，富含多种维生素和矿物质、纤维素，属于...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/12播放(85808)
"糖尿病患者血糖基本达标的情况下是可以吃百香果的，百香果的含糖量大约是10%左右，属于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三类：含糖量在10%以内的称为低含糖量水果；含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果；含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。糖尿病患者血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol\/L，属于基本达标的状态。两餐之间可以吃百香果，一般一次吃一个为宜。如果患者血糖控制不达标，就不建议患者吃水果，包括百香果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/29收听(42100)
"女性在来月经期间可以吃百香果，百香果营养成分丰富，含有多种维生素、微量元素，吃进去对身体有好处。百香果还有润肠通便的作用，但是建议不要吃太多，吃太多以后有可能引起胃肠道不适，甚至导致腹泻等症状的出现。在月经期间吃水果，建议品种多样化，搭配着吃，营养才更全面均衡。女性月经期间吃东西尽量不要吃辛辣、刺激、过于寒凉的食物，对女性月经来潮有影响，有可能会导致月经量增加或减少，甚至导致月经发黑等情况。在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，不要做剧烈的运动。"
2021/03/19收听(71354)
"发热患者可以吃百香果，人体发热的时候因为温度升高，体内的水分蒸发也会比较多，所以这时吃百香果可以补充体内消耗的水分，百香果中的维生素含量特别高，尤其是维生素C，是一种还原剂，可以帮助人体抵御外来的细菌、病毒，具有抗氧化的作用，可以增强人体的抵抗力，对于病情的恢复有一定的促进作用。另外，百香果还有生津、利咽、润肠、通便、排毒养颜，还有促进新陈代谢、抗炎、安神、助睡眠、抗疲劳等多种功效，对人体很有益处，所以发热期间是可以吃百香果的，但是要注意百香馆并没有明显的降温效果，不能替代正规治疗。如果发热症状严重，尤其是体温超过38.5℃，应及时服用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果有细菌感染，也要在医生指导下应用抗炎药物进行治疗，如头孢菌素、阿莫西林、罗红霉素等。如果发热长时间不退，建议及时到医院去做血常规检查，明确病因，然后再对因治疗。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/28收听(84928)
"如果正处于月经期间，饮食方面需要特别注意，可以吃百香果缓解痛经，因为百香果可以促进身体气血运行，所以能够缓解痛经。在月经期间吃百香果可以起到排毒的作用，因为百香果里面维生素C的含量比较多，能够帮助身体肠胃蠕动，从而起到排毒的作用。而且很多女性在月经期间都会感觉到身体乏力，非常容易疲劳，这时吃百香果可以很好的减轻疲劳的感觉。经期除可以吃百香果之外，女性还可以多吃温补性食物，比如鸡汤、红枣、银耳等，也可以适当的多喝红糖水，对于经期女性都有好处。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/16收听(40996)
"咳嗽是可以吃百香果的。咳嗽以后不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃容易上火的食物如牛肉、羊肉、狗肉等，以免加重病情。一般的水果是可以食用的，百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病证都有很好的康复作用。百香果为天然绿色营养食品，可以与任何食品共同食用，百香果适宜各种人群，尤其对青少年长体益智、提神醒脑、减少肥胖都能起到一定的作用。对增强成年人的体质，提高免疫力等具有作用，更是能帮助老年人延年益寿的天然长寿之果。咳嗽以后吃百香果，是增强抵抗力的水果可以食用的。咳嗽以后可以吃梨子和枇杷都有镇咳、祛痰的作用。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/08/07收听(75290)
"月经期间可以吃百香果，百香果营养丰富并且有特殊的香气，所以深受广大女性的爱戴。月经期间可以吃百香果，因为百香果能缓解痛经，使月经血流出的更顺畅。百香果还有排毒养颜的功效，还有减肥瘦身的功效，所以月经期吃百香果对女性更好。百香果还能消除月经期的疲劳感，所以月经期多吃百香果更有利于女性的身心健康。如果百香果在冰箱里保存，想吃的时候先把百香果拿出来放在室温下，温度升高以后不再觉得寒凉的情况下再吃，否则可能会造成痛经。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/09收听(58688)
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