南宁市第一人民医院
心血管内科
手机浏览
高血压心律不齐能否练瑜伽需要具体情况具体分析。高血压合并心律不齐时，需要明确心律不齐性质，如果老年人血压较高，药物控制不是很好的情况下，例如血压高于150/90mmHg或女性血压没有很好控制，身体机能较差，不建议练高强度瑜伽动作，例如高温瑜伽、复杂倒立、肩倒立、头倒位等瑜伽动作，因为这些可以导致血压增高。
如窦性心律不齐较轻微，如果血压控制良好可以进行舒缓释放运动，放松紧张情绪，配合药物治疗改善血压。
分享:
腰椎间盘突出患者可以练瑜伽，但需要区分时期。椎间盘突出急性发作患者需以休养、固定为主，应避免练... 马小军│上海市第一人民医院 2023/09/07播放(81838)
腰椎间盘突出患者可以练瑜伽，但需要区分时期。椎间盘突出急性发作患者需以休养、固定为主，应避免练...
马小军│上海市第一人民医院
2023/09/07播放(81838)
"在感冒的时候属于人体受到了外来病毒的入侵，全身会有很明显的乏力情况。人体能量都集中在快速产生抗体，然后让抗体增多，从而清除病毒，所以医生不建议采取任何运动，以休息为主，然后多喝水。如果练瑜伽相当于过度消耗体力，反而会影响感冒病程，可能不像跑步一样剧烈，但依然消耗体力，包括感冒时也不建议剧烈运动、跑步等等。有些感冒引起病毒性心肌炎，可能症状很轻微，如果跑步增加运动负荷、增加心脏负担，可能会出现心源性猝死，是比较极端的，但是也会有偶发，以它举例子，运动类尽量减少。"
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/30收听(77574)
"女性来月经如果量不大可以练瑜伽，分析如下：第一、女性在月经期间会由于失血而对身体健康造成不良的影响，尤其是一些体质虚弱的女性，可能会由于月经失血而造成腰膝酸软等常见的不良反应，因此，适当的练习瑜伽可以促进血液循环，起到保健和健身的功效，练习瑜伽能够增加骨盆的肌肉的力量以及盆腔部的血液循环，对月经也是有一定帮助的，可以有效的预防痛经、闭经或者月经不调等常见的妇科疾病。第二、女性在月经期间会出现情绪焦躁、烦躁、抑郁、失眠等常见的不良反应，所以月经期间练习瑜伽可以起到调节情绪、缓解压力，以及促进睡眠、促进胃肠道蠕动等一系列的有益作用。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(14354)
有腰椎间盘突出的人最好不要去练瑜伽，而且也不能通过瑜伽治疗。好多腰间盘突出的病人都是因为练瑜伽以后引起腰痛来医院，检查发现了椎间盘突出。对于这一部分的病人，医学虽然没有明确告诫要禁止练瑜伽，毕竟有些动作不影响腰部。但是医生都会和患者说清楚有很多的瑜伽动作不能练，特别是需要腰椎用力气或极度腰椎变形的动作，要尽量避免，恢复才会比较好。如果以后病人还是反复扭腰或用到腰练习动作，容易引起椎间盘突出的加重，必要的时候还得去医院治疗，严重了还要做手术。
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/02/28收听(53028)
"高血压练瑜伽出现死亡，并不是练瑜伽会导致死亡，考虑是患者本身血压控制不佳，血压不稳定，在练瑜伽的时候，练习的强度过大，或者是练习的时间过长，或者练习了不适合高血压练习的高温瑜伽等，超过了身体的耐受能力而出现了血压的波动，从而诱发了严重的并发症而导致死亡。如出现了急性的心肌梗死，梗死面积较大，心功能急剧下降，急性心肌缺血缺氧，使心脏的泵功能衰竭而引起死亡。急性的脑出血或大面积的脑梗塞，影响到呼吸中枢等生命中枢引起了死亡。"
朱晓霞│济南市中医医院
2019/07/19收听(11862)
"练瑜伽能治疗高血压，因高血压患者的健康生活方式之一是要适量运动，长期坚持规律的运动对降低血压有益，运动的方式有多种，包括有氧运动、力量练习、柔韧性练习、综合功能练习。瑜伽属于综合功能练习，而综合功能练习还包括太极、太极柔力球、乒乓球、羽毛球等，练习瑜伽可改善人体平衡、灵敏、协调性、步态等技能，可改善高血压患者的身体功能，通过瑜伽练习还可以使血压下降。治疗高血压要采取综合措施，瑜伽运动只是综合措施的一种，但高血压患者做瑜伽运动时要经过评估，应采取个体化原则来选择运动方式。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/08收听(96600)
"存在有高血压伴心律不齐的患者，治疗的药物需要根据血压水平、合并症情况以及心律不齐的类型来进行综合的判定，比如高血压伴有快速性的心律失常、早搏，就可以选用β受体阻滞剂之类药物进行治疗，即可以有效的降压又可以治疗心律失常，是首选的治疗方案。但是这类药物的使用需要注意有无严重的心动过缓或传导阻滞，有无支气管哮喘的疾病存在，这些情况下都需要谨慎的选用β受体阻滞剂。高血压伴有心律不齐，主要的特殊药物治疗就是β受体阻滞剂的选用，如果严重的心律失常存在，还需要考虑使用其他抗心律失常药物。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/06/14收听(23414)
一般不提倡 李琳│中日友好医院 2023/10/23播放(92376)
李琳│中日友好医院
2023/10/23播放(92376)
"高血压的患者可以喝牛奶，牛奶富含大量的优质蛋白，营养价值很高。而且富含丰富的钙元素，有利于被人体吸收利用，缺钙的中老年高血压患者尤其适宜饮用。牛奶还可以促进胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，有利于降低血液中胆固醇的含量。而高血压患者容易伴有高血脂，适量饮用牛奶既均衡营养，增强机体的免疫力，又可降低血液中胆固醇含量，因此对身体有好处。但是乳糖不耐受的患者不建议饮用牛奶，饮用后容易出现腹泻等不适症状。"
2019/08/06收听(38760)
高血压的人群可以喝牛奶，牛奶是世界上公认的一个营养价值比较全、比较高的饮品，不但含有人体所需要的优质蛋白、脂肪，还含有多种维生素、微量元素、含有抗体。经常喝牛奶不但补充人体所需要的营养物质，还能够提高机体的免疫力和抗病能力。高血压的人群在喝牛奶时一天不要喝得太多，喝多了也会引起血脂增高，长期血脂增高会引起动脉硬化，加重血压增高。高血压人群在日常生活中，饮食结构合理的调整，对于血压稳定起到非常重要的作用。不要进食动物的肥肉、内脏、油炸食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。
张月美│济宁市中医院
2019/11/28收听(10746)
高血压病人可以坐飞机，一般担心在飞机的机舱，由于气压变化会对血压产生不良的影响。现在客机的机舱... 吴彦│北京大学人民医院 2023/09/09播放(53602)
高血压病人可以坐飞机，一般担心在飞机的机舱，由于气压变化会对血压产生不良的影响。现在客机的机舱...
吴彦│北京大学人民医院
2023/09/09播放(53602)
"高血压是可以吃鱼的，鱼是属于高蛋白类的一种食物，我们人体中是不能缺少蛋白质的，平时在饮食中适当的吃一些鱼和豆腐，这种食物都能够增加机体抵抗力。鱼在做的过程中以清蒸为主，不要用油炸，虽然油炸的很香，但是里面的油属于脂肪，而高血压又要减少脂肪的摄入。膳食中的脂肪量应该控制在总热量的25%以下，而且还要减少钠盐的摄入。在吃饭过程中，约80%的盐都是来自炒菜或者各种的腌制品，所以应该减少炒菜时候的用盐，每日食盐应该不超过6克为宜。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/01/26收听(99150)
"高血压的患者不能够饮酒，饮酒有可能会加重高血压的情况，尤其一些高血压的患者，日常当中还要服用拜阿司匹林这类抗血小板的药物，饮酒有可能还会诱发患者出现脑出血。对于高血压的患者，平日里一定要注意戒烟戒酒，低盐低脂饮食，多吃新鲜瓜果蔬菜，这是生活方式干预非常重要的一项原则。对于高血压的患者，平日里除了要结合生活方式上的严格干预之外，还要注意按时口服相应的降压药物，这样才有助于维持血压的稳定，预防高血压并发症的出现，延缓动脉粥样硬化的进展。高血压的患者当收缩压控制在150mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下的时候，就要启动抗血小板治疗，也就是建议患者要联合服用拜阿司匹林这类药物。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/24收听(69672)
高血压需区分是原发性还是继发性，如果继发性因素引起血压高，比如肾动脉狭窄，把肾动脉狭窄解除，肾... 鹿小燕│中日友好医院 2023/03/31播放(63318)
高血压需区分是原发性还是继发性，如果继发性因素引起血压高，比如肾动脉狭窄，把肾动脉狭窄解除，肾...
鹿小燕│中日友好医院
2023/03/31播放(63318)
高血压能引起耳聋或听力下降，高血压的发病机制是小动脉硬化，长期的高血压会导致动脉的广泛硬化。如... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/20播放(60432)
高血压能引起耳聋或听力下降，高血压的发病机制是小动脉硬化，长期的高血压会导致动脉的广泛硬化。如...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/20播放(60432)
"高血压的患者不建议饮用啤酒，总是饮用啤酒，会使患者出现腹型肥胖的情况，而腹型肥胖是冠心病、高血压的高危因素之一。所以对于存在高血压的患者，不建议饮用啤酒，而且饮酒之后可能会继发性引起血压升高。如果高血压的患者在服用降压药物之后饮啤酒，还有可能继发性引起血压下降，出现低血压等情况。所以对于患有高血压的患者，平日里一定要注意戒烟戒酒，低盐低脂饮食。无论是什么疾病的治疗，其实都离不开生活方式上的干预治疗，虽然高血压主要是用降压药物来维持血压的平稳，但是生活方式上的干预是必不可少的。如果想要血压降得更加平稳，减少血压出现波动的情况，就一定要结合生活方式干预，平日里不要喝啤酒。"
2019/02/19收听(79536)
高血压患者通常能吃海鲜，海鲜大部分还是以蛋白质为主，而且是相对比较优质的蛋白质，蛋白质的纤维比... 张妮│北京医院 2023/05/06播放(25192)
高血压患者通常能吃海鲜，海鲜大部分还是以蛋白质为主，而且是相对比较优质的蛋白质，蛋白质的纤维比...
张妮│北京医院
2023/05/06播放(25192)
"高血压患者不能进行剧烈运动，高血压患者在日常的活动中要注意以下几点：一、如果血压控制达标可以进行运动，推荐为有氧运动，例如游泳、慢跑、骑警车等，但应该把最高心率控制在(220-年龄)*70％的区间内，以免引起心脑血管不良事件的发生。二、高血压患者如果收缩压≥160mmHg，舒张压≥90mmHg，建议停止运动，以免发生心脑血管意外。三、高血压患者在日常的活动中，不能随便剧烈活动，剧烈活动能够突然增加心脏的负荷或者脑血管的负荷，容易引起心肌梗死、主动脉夹层、脑卒中等。高血压患者在日常中，应该注意运动的量和时间。"
杜海平│烟台山医院
2020/02/19收听(56578)
高血压的患者可以喝牛奶，但是最好选择脱脂牛奶或者低脂牛奶，尽量不要喝全脂牛奶。因为高血压的患者... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/10/23播放(29972)
高血压的患者可以喝牛奶，但是最好选择脱脂牛奶或者低脂牛奶，尽量不要喝全脂牛奶。因为高血压的患者...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/23播放(29972)
"高血压如果血压控制在稳定状态，是可以坐飞机的。高血压稳定期不影响正常的日常生活工作，还有出差，所以只要血压控制稳定，按时吃降压药物，不要自己更换药物或者增减药物的剂量，避免血压波动是可以坐飞机的。在饮食上，一定要配合着降压药物，不能吃太咸或者很多高脂肪、油腻、热量多的食物，像胆固醇高的肥肉、鱼子、虾酱都是不可以的，清淡饮食，不吃辛辣刺激类，劳逸结合，控制好自己的情绪，不要吸烟，饮酒过度。适当参加体育锻炼，控制好体重。"
2019/03/31收听(35580)
北京医院 张妮
播放次数：3.02万
武汉大学人民医院 周恒
播放次数：6.95万
中日医院 范书英
播放次数：1.22万
河南省胸科医院 李莉
播放次数：2.21万
