脖子骨头响是怎么回事

苏庆军
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

骨科

脖子骨头响是怎么回事

2023-05-10 00:45播放 :

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视频内容

脖子骨头响指颈部关节出现弹响，其原因有两个，一是颈椎小关节的关节囊压力发生变化，二是颈椎小关节出现退行性改变。退行性改变是老化过程，是自然生理过程。随着年龄增长，关节软骨不可避免出现退变。如果长期久坐、低头时间久或者姿势不正确，可导致颈部肌肉无力或者劳损。

这时关节囊局部承受的压力较大，维持关节的稳定性就较差，此时小关节功能可出现紊乱或者退变，就会出现不同程度的弹响。实际上此弹响与感觉是否舒适没有关系。可能是因为在出现弹响的过程中，颈椎不良姿势得到调整，从而感觉到舒服。弹响与姿势改变同时出现，但疼痛改善与弹响没有关系。

扭脖子骨头响是怎么回事

"转动脖子时发出骨头声响，只要不伴随出现不适的症状，如头疼或头晕、疼痛等症状，一般不会有太大的问题。考虑可能是由于长期缺少锻炼或由于身体内缺钙，导致关节产生的润滑液少，加之关节摩擦的损耗，从而导致发生骨头出现弹响声的现象。当出现脖子骨头响后，可以采用牵引的方法缓解，人坐在椅子上，双手分别握住脖子后面，双手十指交叉，用两个小拇指顶住脖子的上部分，然后头使劲往后仰，持续牵拉十秒左右，即可缓解颈部不适的现象。"

语音时长01:13''

邓志勇│邹平市中医院

2018/12/12收听(14004)

扭脖子骨头就响怎么回事

"颈椎有七个椎体，各个椎体之间重叠是靠椎间小关节、韧带、肌肉互相固定和连接的。而这些小关节中间都有活动范围，所以颈椎有很大活动范围。在固定一个姿势时间久了，扭动颈椎时容易出现这些声音。因为之前颈椎固定姿势时间久，周围肌肉和韧带处在紧张状态，而活动时肌肉韧带放松，这些小关节活动就会有声音。这也提示平时长时间1颈椎固定不活动，对颈椎健不利，平时要尽量避免长时间低头玩手机、伏案工作，以及长时间开车、看电脑等活动。"

语音时长01:13''

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/07/28收听(96266)

脖子动的时候骨头会响怎么回事

"脖子在转动的时候会产生响声，这种响声绝大多数都是由于轻微的颈椎病病变导致的。第一种情况是由于颈椎的椎间关节之间相互摩擦刺激而产生的响声，在脖子转动的时候会有关节突相互碰撞，在正常人的活动下是不会产生响声的或者偶尔有轻微的响声，但是由于颈椎病患者关节突之间会有一定程度的增生，使颈部在运动的时候增生部位相互撞击、摩擦，就会导致响声。还有一部分原因是由于增生的骨质和韧带之间相互摩擦而导致的响声。"

语音时长01:22''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/12/27收听(97262)

脖子骨头响过了才舒服是怎么回事

"患者的脖子响，实际上是由于颈椎与颈椎之间的软组织引起的，因为长时间低头工作或者长时间维持一个姿势，颈椎就会非常酸痛。活动一下颈椎，颈椎和颈椎之间的软组织就会发出声音，患者就会觉得颈椎舒服很多，是一种正常的生理现象，由于长时间不活动所引起的。患者在日常生活当中应该注意尽量少低头，因为低头会导致颈椎病发作引起颈线的疼痛。另外要避免受凉，受凉也会导颈项上的疼痛，如果没有其他伴随症状，在日常生活当中只要稍加注意就可以了。"

语音时长01:07''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/28收听(55512)

脖子动的时候骨头会响怎么办

"脖子动骨头会响，可以采取以下几种方式。第一、如果是脖子动骨头响，是由于颈椎病引起的，可以通过局部的理疗，口服一些消炎镇痛药、活血化瘀的药或者强筋壮骨的药，以及按摩、针灸、理疗等保守治疗方法。如果效果不好，那可能需要进行手术。第二、如果脖子动骨头响是生理性的，这时候并不需要特殊的治疗，它是一种自然的无害的响声，并没有太大的危害，不需要特别的治疗。第三、如果是脖子动骨头响是由于落枕、关节的紊乱、滑膜的卡压引起的，首先需要复位，并用一些活血化瘀的药治疗。所以脖子痛骨头响，要根据不同的原因进行不同的治疗。"

语音时长01:24''

邢林卿│郑州人民医院

2018/10/30收听(366)

骨头容易响是怎么回事

"骨头容易响，主要有三方面的原因：第一种情况是关节软骨的退变，随着人体年龄的增大，以及雌激素水平下降，都会导致软骨出现退变。表现为软骨变得不平、有磨损、关节间隙变窄，逐渐出现骨质增生以及钙化，关节的润滑程度明显下降。在关节屈伸活动的时候，由于摩擦力增大，并且变得不平，就容易出现响声。第二种情况由于人体骨头的肌肉、肌腱、韧带的附着点位置，出现了软组织的弹性下降，变的比较脆。在关节活动的时候，容易导致软组织与骨头之间产生弹拨，就容易出现响声。第三种情况由于膝关节半月板出现损伤或退变，导致在膝关节活动的时候，由于膝关节关节腔不平，摩擦力增大，也会出现骨头的响声。"

语音时长01:29''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/31收听(78632)

骨头响怎么回事

"正常情况下的骨与骨之间有一定摩擦，而骨与骨之间比如关节之间它有摩擦之后会产生响声。但有一些病理的情况下，产生响声是不正常的，比如髋关节或者膝关节的骨头摩擦，正常情况下髋关节和膝关节是由半月板以及盂唇的存在，在运动过程中的盂唇要是有损伤或者半月板有损伤的情况下，走路时会有关节的响声。这种情况需要到医院查核磁的检查，以看具体的损伤程度，如果损伤要是比较重的情况下，需要关节镜做修复治疗，而避免造成软骨面的破坏以及骨性关节炎的发生。另外，像一些骨头响，比如腰椎的骨头响是因为腰椎的上下关节突关节，在活动的过程两个关节突摩擦，这都是正常的情况。"

语音时长01:12''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/11/11收听(75424)

01:49

骨头响怎么回事

骨头响称关节响，即关节活动的时候，比如颈椎在转动时响或者髋关节、膝关节活动时听到弹响声，一般情...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/22播放(79776)

骨头会响是怎么回事

"骨头会响大多是由关节炎、关节骨质增生、肌肉损伤、软骨病变、骨质疏松等多种原因导致的。当然也有生理性的，与骨头响的部位有关，比如当掰手指出现的响声就是生理性的，不需要治疗。排除生理性的因素以后，就应该及时到正规公立医院骨科就诊检查，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。平时要劳逸结合，避免过度劳累和着凉，避免肌肉拉伤，避免做过于剧烈的运动，比如爬山、爬楼梯、蹦蹦跳跳的运动等。平时饮食要均衡，多吃含钙的食物。"

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/09收听(51722)

骨头老是响怎么回事

"病人出现骨头老是响的现象，好发部位在病人的关节部位，尤其在膝关节部位，因为膝关节是人体的大关节，活动度较大，而且是一个负重关节，所以，在受到外伤后容易导致膝关节发生损伤，比如出现膝关节内半月板、滑膜、韧带等损伤，或者发生骨骼老化、增生，韧带、软骨、骨骼之间摩擦就会产生弹响。在临床上如果病人出现膝关节弹响，但是没有临床症状，可以不用采取特殊治疗，给予定期观察。如果在出现膝关节弹响同时还伴有疼痛存在，出现交锁等现象，就要采取对症治疗，首先需要病人减少膝关节负重活动，应该卧床休息。在膝关节部位可以进行中药熏洗或者外敷活血化瘀，通络散结的膏药，也可以在膝关节内注入玻璃酸钠，可以营养软骨、滑膜，能够缓解临床症状。"

语音时长01:18''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/25收听(94292)

骨头响是怎么回事

"骨头出现响声，可分为生理性和病理性，如颈椎出现转头时出现响声，则给人体传递信息，说明颈椎小关节软骨出现退变，及肌肉出现了疲劳。如颈椎长期疲劳状态，则容易转变为颈椎病，需要定时休息，防止肌肉疲劳，经常锻炼颈部肌肉，增加颈椎稳定性，预防颈椎病发生；还有临床上关节出现响声的部位是膝关节，如出现半月板损伤，关节软骨退变后，关节液分泌减少，关节活动时可出现局部关节弹响，伴有关节疼痛，治疗主要减少膝关节使用频率，比如少爬山、少爬楼，定期给关节保养，比如每年吃1-2月的硫酸氨基葡萄糖胶囊，主要是促进软骨的修复，增加关节的营养，减少关节响声；当撇手指出现的响声，则属于生理性弹响，对人体无害，无需治疗。"

语音时长01:26''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/30收听(44524)

骨头老是响怎么回事

"病人骨头老是响常见于退行性因素、关节内病理因素，具体如下：第一、退行性因素：如果是老年病人，会表现为关节不稳定、关节囊松弛、肌肉萎缩，因此在关节活动时会出现骨头撞击、响声，病人会有轻度的关节疼痛。第二、关节内病理因素：如果是病人半月板损伤、关节盂唇损伤、关节游离体等，均可以在关节活动时出现骨头响声，并伴有严重的关节疼痛和活动受限，影响病人的日常生活，需要进行治疗，一般采用关节镜微创手术可以解决。因此病人骨头老是响，应早期诊断、早期治疗，才可以使临床症状得到解除。平时生活中，应加强关节、骨骼、周围肌肉力量和强度的训练，保护关节、骨骼，能够使响声彻底缓解。"

语音时长01:24''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/01收听(43594)

骨头总是响是怎么回事

"骨头响是一种很常见的现象，一般来说只有在运动的时候才会出现骨头响，这种响声一般是关节所发出来的。如果只出现弹响，并且没有任何其他伴随症状，比如关节的疼痛、活动障碍，也没有任何部位出现肿胀，这种情况叫做生理性弹响，是因为关节之间软组织之间摩擦所产生的声音，是正常的现象。患者如果不常运动，就会因为关节缺乏润滑出现响声，这种情况多见于不常运动的患者，老年患者如果出现这种声音和软组织关节退化有很大的关系，可以通过止痛等对症治疗来纠正临床症状。"

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/05/13收听(39226)

骨头响怎么回事

骨头响常见于关节部位，尤其是趾间关节还有膝关节这些部位，在我们活动过程中容易出现弹响。关节弹响的可以分为生理性和病理性两大类，偶尔地出现关节的弹响，并没有其他的不舒服的症状，这种弹响可以认为是生理性的一种弹响。但对于关节弹响并伴有关节的酸胀、胀痛不舒服感觉的时候，就提示关节可能是出问题了。在这时候建议做膝关节的X光片，判断是否存在骨性关节炎的表现，或者有游离鼠的存在，或者有明显的骨质增生，导致了关节活动的受限。对于骨性关节炎的患者而言，可以通过应用消炎镇痛的药物，比如塞来昔布胶囊或者是芬必得，也可以用氨糖类的药物促进膝关节的康复。当然也可以应用玻璃酸钠的注射，玻璃酸钠的应用可以连续应用五个疗程，每周进行一次关节注射。

语音时长01:56''

何红英│解放军总医院第七医学中心

2020/03/24收听(55348)

骨头每天响是怎么回事

骨头每天响常见于关节在活动的时候，由于关节之间或者关节与周围的软组织之间发生移动从而造成摩擦和撞击产生的响声，可见于正常的生理现象以及由于病理因素导致的。正常的生理现象，一般出现响声的时候，不会伴有明显的功能障碍，也不会产生疼痛，响声以后不会有任何不适的感觉。病理因素方面在弹响的同时有可能出现关节的功能障碍，甚至产生疼痛，严重的时候还会出现关节的变形。建议患者上医院进行详细的检查来明确诊断，对于生理性的弹响一般无需特别在意，在运动的时候注意保护关节，防止出现关节的损伤、劳损。如果是由病理因素导致的，要根据具体的原因进行相应的治疗。

语音时长01:16''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/07/30收听(60670)

骨头老是响怎么回事

"全身骨头响，特别是颈椎、脊柱的骨头响，要考虑是关节突关节紊乱，关节突关节的不稳定就会引起骨头的响声。这是由于关节突关节发生退变、关节突关节的骨质增生，引起关节囊的牵拉，从而引起关节囊松弛，在轻微的活动下会引起关节的半脱位，而后关节又自行复位，就会产生关节弹响的声音。膝关节经常出现骨头的响声，要考虑是半月板的损伤，半月板损伤会出现弹响伴有疼痛，有时候会有活动障碍，也可以是滑膜皱襞综合征，是因为异常的滑膜束和股骨可发生撞击引起的响声。"

语音时长01:17''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/12/16收听(19486)

脖子响是怎么回事

"导致脖子响的原因有很多，常见的导致脖子响的原因有以下几种：首先，可能是缺钙导致的，钙是人体的一种微量元素，与骨骼的正常生理功能关系密切。当人体缺钙时就会导致骨质疏松，进而出现脖子响的症状，如果是缺钙导致的脖子响，则需要增加钙的摄入，可以多食用含钙量高的食品，比如豆类制品、鸡蛋、牛奶。也可以适当补充钙剂、维生素D，同时也要多晒太阳，促进人体对钙的吸收。也有可能是颈椎错位或者颈椎移位引起的脖子响，如果是颈椎病引起的脖子响，通常会伴有颈部僵硬的症状，可以通过针灸治疗、推拿治疗、牵引治疗、微波和手法复位进行治疗。"

语音时长01:15''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/28收听(32116)

01:48

脖子转动沙沙响怎么回事

脖子转动沙沙响通常是颈椎病的表现，颈椎分为7节，颈椎关节由3个关节构成，前方大的是椎间盘，后方...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/02/26播放(58280)

脖子会响怎么回事

"脖子会响原因如下：1、可能是由于个人的习惯问题，有的人通过扭转脖子发生弹响来放松，时间久了就会造成习惯，如果没有任何的不适，可以观察病情的变化即可。2、由于颈椎本身的病变导致，比如颈椎管狭窄、颈椎间盘突出等，造成局部的神经和血管压迫，时间久了就会造成局部炎症的形成，在活动脖子的时候就会出现响声。3、可能是颈部的肌肉受到损害或者颈椎的退行性病变，导致颈部的骨性结构不稳定、肌肉的弹性下降，炎症形成，就会导致脖子活动的时候会有响声的出现。"

语音时长01:15''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/08/24收听(56998)

脖子响是怎么回事

"脖子的响声一般是软组织钙化所引起的，患者如果是经常伏案工作或者低头比较多，就容易导致颈椎和颈椎之间的软组织钙化，从而发出响声。患者一般在低头多后，活动颈椎就会出现症状发作。如果没有其他的伴随症状可以不去处理，只要在日常生活当中，避免低头以及预防脖梗受凉就可以了。30岁以后的患者颈椎会逐渐退化，颈椎和颈椎之间的软组织也会出现钙化，这类患者脖子发出响声的频率会高一些。如果有颈项疼痛的症状，可以初步诊断为颈型颈椎病，可以通过口服活血化瘀药物或通过针灸、推拿来缓解症状。"

语音时长01:09''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/28收听(49592)

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