浙江中医药大学附属第三医院
推拿科
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按摩腰的方法较多，内容如下：
1、软组织手法：如果患者表现为腰痛，使用滚法在腰部进行按摩，患者会感觉很舒适；在滚法的选择上，可以选择小鱼际滚法、掌指关节滚法、指间关节滚法等；一指禅推法和按揉，也可以用于腰部的按摩；
2、运动关节类手法：包括斜扳法、旋转扳法、摇法等，按摩前需要进行X线、CT或者磁共振检查，明确患者的病情是否适合使用运动关节类手法；如果检查发现患者有腰椎前滑移，不适合进行腰部的后伸扳法；尤其对于峡部裂的患者，禁止进行斜扳法与后伸扳法。
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"按摩腰首先可以让患者取坐位，术者两手五指并拢，分别放在患者的左、右后腰的腰椎部，手掌掌心向内，上下缓慢的搓揉，一直搓揉到发热为止。还可以两手握拳，放在腰部向四周滚动按摩，自上而下，再自下而上反复多次进行，在按摩的时候可以配合腰部后伸、后仰运动。另外，可以用两手对搓发热后，分别放在腰椎的正中，由上往下推搓，直到腰局部发热为止。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/03收听(12098)
"腰部按摩可以采用理筋手法和正骨类手法，理筋手法可以揉背、封腰，缓解腰部的肌肉痉挛。患者取俯卧位，全身肌肉放松，头转向一侧，术者立于患者一侧，以掌心大小鱼际处自上而下，沿脊柱两侧骶棘肌开始缓慢滚揉，力量要平稳、深透。关节松动正骨类手法，可以采用牵抖扳按的方法。扳按时，患者侧卧位，以一腿伸直，一腿屈曲，术者立于患者背侧，以手掌推住患者髋部，另一手推住肩部，两手相反方向用力，进行旋转，可听到腰椎的关节咔哒声。此法作用时一定要谨慎使用，避免使用暴力导致损伤。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(60032)
腰有问题可以按摩。腰一般最常见的问题是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄，进行按摩时多采用理筋类手法和正骨类手法。理筋类手法以拿法、揉法、捏法、滚法等手法为主，可以缓解腰部紧张的肌肉并解除痉挛，舒筋活血，起到缓解腰部的疼痛及双下肢疼痛目的。正骨类手法多以搬动类，如斜扳、牵抖、扳按等手法为主，可以调节腰部的肌肉紧张来缓解小关节的紊乱，起到恢复腰椎力学平衡的目的，从而治疗临床疾病。但是在按摩时，一定要切忌暴力、蛮力，必须在科学并严格的评估之下，采取按摩的手法进行治疗。
2020/07/20收听(84394)
一般情况下，对腰部进行按摩是不会出现滑精这种临床现象。如果确实存在滑精，则需要到医院进行详细的检查明确诊断，然后进行针对性的处理。如果在按摩之后偶尔出现滑精，需要到正规医院进行检查治疗，常见的原因包括全身性的系统疾病、长期的不良生活习惯以及泌尿系统相关疾病，如炎症、结核、结石、肿瘤等等。治疗方法主要包括心理治疗、行为治疗、药物治疗、手术治疗等等。经过系统正规的处理之后，绝大多数滑精的临床现象都会逐步的好转甚至治愈。
王世平│济南市人民医院
2020/09/25收听(43770)
" 腰部的扭伤多数源自于在弯腰搬重物的一瞬间，导致腰部小关节错乱。一针对这类患者，如果没有比较严重的原发性腰部疾病，可以考虑通过推拿正骨的方法来治疗的。 在前期可以考虑通过先放松腰部的肌肉为主要治疗原则，多数是通过弹拨法，弹拨腰部两侧的肌肉，可以明显缓解腰部肌肉的酸痛感以及僵硬感。也可以通过点按穴位的方法达到通经活络的目的，点按穴位多数是以足太阳膀胱经的穴位、督脉的穴位以及腰部的夹脊穴为主，足太阳膀胱经的穴位多数是选择棘突旁开1.5寸的穴位，以及棘突旁开3寸的穴位，通过点按穴位以患者感觉到穴位有明显的酸痛感为度，可以起到非常好的通经活络、止痛的效果。 另外，在放松肌肉以后，可以考虑通过正骨的方法治疗急性腰扭伤，正骨的方法多数选择斜扳腰椎的方法进行治疗，通过正骨的方法，多数患者在正骨以后能够起到非常好的止痛的效果，在正骨以后便能够非常好的改善腰部的酸痛感、僵硬感，以及急性腰扭伤所导致的剧烈疼痛感。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/19收听(61970)
"腰扭以后，在临床当中称之为急性腰扭伤，选择推拿、按摩治疗的效果还是非常不错。在推拿、按摩的基础之上，需要配合正骨的手法。推拿的方法选择腰部两侧的肌肉进行推拿，推拿手法选择滚法、肘按法、弹拨法，主要是以松解腰部两侧肌肉的痉挛为主要治疗原则。通过手法治疗以后，如果患者两侧肌肉的痉挛感、紧张感有明显缓解，可以在这基础之上行正骨进行治疗，正骨治疗选择斜扳腰椎的方法，通过正骨以后，腰扭伤所引发的腰部剧烈疼痛感会明显减轻。患者在推拿、按摩以后，要注意避免再次弯腰搬重物，尽量严格卧床休息，推拿、按摩治疗3天左右便可以起到非常好的疗效。"
2020/01/03收听(72866)
腰肌劳损通常可以按摩腰部，腰肌劳损通常由于久坐、久站、长期弯腰工作等，这种长期对腰部肌肉的牵拉... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/28播放(46442)
腰肌劳损通常可以按摩腰部，腰肌劳损通常由于久坐、久站、长期弯腰工作等，这种长期对腰部肌肉的牵拉...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/28播放(46442)
"出现了腰突的疾病，是不能按摩的，应该及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状、体征，明确腰突的严重程度，选择合理的治疗方法。平时应该避免腰部的剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，注意保暖，避免受凉，可以使用腰围外固定辅助治疗，限制腰椎的异常活动，避免症状的加重。如果疼痛的比较严重，卧床休息，局部可以给予理疗、针灸、中药熏洗，或者外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的改善，也可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04收听(60276)
"患者如果腰扭了，建议患者至医院进行摄片检查，以明确判断是否存在骨质损伤的情况。如果为急性腰扭伤，选择按摩治疗效果显著，可以起到疏经通络、活血散瘀、改善血液循环、修复损伤组织的作用。对关节突关节的紊乱、滑膜嵌顿者，可以纠正其紊乱，使滑膜嵌顿复位，在2-3天内症状能够得到减轻，在一周左右症状逐渐消失。如果是损伤早期，建议患者还是要减少腰部活动，卧硬板床休息，以利于腰部损伤组织的修复。同时还要注意保暖，待病情缓解后，要逐步进行腰背肌功能锻炼。此外，在临床上可以配合针灸、拔罐、艾灸，还有中药外用熏洗、中药透药治疗等其他方法辅助进行治疗。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/07/08收听(66334)
"孕妇在怀孕期间无论做任何操作都要十分谨慎，不建议孕妇在怀孕期间按摩腰部，否则容易造成流产，危害是很大的，主要的原因是由于按摩腰部容易刺激到子宫，子宫会出现不规则的收缩，发生流产。所以建议在怀孕期间不要按摩腰部，也不要艾灸、刮痧等，都容易导致先兆流产和流产的发生。怀孕以后要定期做好孕检，以便及时发现问题，平时要注意休息，不要过于劳累，注意补充营养，注意保暖，避免受凉。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/09/18收听(49062)
颈椎病现在是临床非常常见的一个疾病，可见于各种年龄段。从老年人到中年人，再到青少年、儿童都有。... 陈水金│福建中医药大学附属康复医院 2023/06/12播放(67420)
颈椎病现在是临床非常常见的一个疾病，可见于各种年龄段。从老年人到中年人，再到青少年、儿童都有。...
陈水金│福建中医药大学附属康复医院
2023/06/12播放(67420)
"颈椎按摩，也就是通过采用适当的按摩手法刺激人体的特定部位，达到疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病，或者促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，按摩是非常重要的一种方法。主要有推法；用手指手掌肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称之为推法。拿法；用大拇指食指中指，或者用大拇指和其余四指相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称之为拿法，力量应该由轻而重，连续而有节奏。另外还有捏法；用大拇指和食指中指，或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤，称之为捏法，用力要求要均匀。另外就是按法；用手指、手掌、肘等按压体表称之为按法，力量应该由轻而重。还有点法；用指端屈曲的指间关节或者周间集中力点，作用于局部的部位或者患穴上称之为点法。还有磨法；以手指、手掌等附着于一定部位上，做旋转运动，称之为磨法。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06收听(98114)
网球肘可以按照筋膜肌肉损伤理论选取按摩方法，根据中医理论，按摩方法具体如下：1、... 王春勇│北京大学第三医院 2023/09/16播放(73078)
网球肘可以按照筋膜肌肉损伤理论选取按摩方法，根据中医理论，按摩方法具体如下：
1、...
王春勇│北京大学第三医院
2023/09/16播放(73078)
会阴的自我按摩对于人体是非常重要的保健方法，会阴穴本身是任脉中重要的穴位，位于人体的肛门和生殖... 国生│北京中医药大学东方医院 2023/07/27播放(64460)
会阴的自我按摩对于人体是非常重要的保健方法，会阴穴本身是任脉中重要的穴位，位于人体的肛门和生殖...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/07/27播放(64460)
"三叉神经痛在我们临床的发病率很高，而且它都会表现为面部的放电样或者撕裂样的疼痛。对于按摩方法，我们中医一般认为它与面口部跟合谷穴有关系，中医有一句话叫面口合谷收，所以首先要按摩合谷穴，就是在常见的虎口部位。其次要按摩面部的迎香穴、地仓、颊车，还有面部的疼痛点，如阿是穴。面部神经都比较表浅，我们按摩的时候要注意，我们手法要轻柔一点。"
朱才丰│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04收听(13540)
"乳房的大小与遗传有很大的关系，也会受体内激素的调节。一般青春期女性经常按摩乳房，会促进乳房生长发育；产后的女性起不到使乳房增大的作用，但经常按摩也可使乳房变得挺拔而有弹性，减轻下垂的程度。按摩时手掌心与乳头相对以乳头为中心顺时针旋转，两乳房交替进行，可促进血液循环力度不要太轻，每次15分钟即可；然后两手拇指分别点按乳头下方和旁边的乳根穴和乳旁穴各5分钟；最后双手托住乳房下界，由外向内上轻推100下。按摩期间应多补充富含维生素E的食物和瘦肉、奶制品等。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21收听(44574)
"近视是眼科的常见疾病，没有任何证据表明按摩眼球可以起到治疗近视的方法。所以如果眼睛存在近视，不要想着通过按摩这种方式来治疗近视。但是按摩眼球或者眼睛周围的组织，可以促进眼睛周围组织的血液循环，从而起到改善眼部疲劳的作用。所以如果从这个角度考虑，可以进行局部的眼组织按摩。按摩的方法一般是在眶周肌肉或者组织进行规律的上下或者左右推动，这样能够改善眼部的疲劳症状。但是眼睛如果存在近视一定要及早到医院进行验光检查，对视力影响比较大的情况下要及早配戴眼镜，提高视力，这个才是矫正近视最有效的方法。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/09收听(44016)
"前列腺按摩可以通过肛门进行按摩，一般都要去医院通过专业医务人员的操作，因为前列腺和直肠是毗邻的关系，通过直肠的按摩可以摸到前列腺。过程是检查者手戴橡胶手套，手指涂抹石蜡油，先在肛门口轻轻按摩，肛门松弛后手指进入直肠，进入直肠后手指的指腹就可以触摸到前列腺。一般慢性前列腺炎需要做前列腺液常规，前列腺液培养时需要进行前列腺按摩取前列腺液进行检查，前列腺增生怀疑有前列腺肿瘤时，需要进行前列腺的指诊。同样也是通过肛门按摩前列腺，看前列腺质地的硬度、大小、有没有结节等检查是临床针对前列腺疾病比较常用的方法。"
毛国强│濮阳市油田总医院
2019/11/18收听(90904)
"肩周炎的按摩方法主要是通过两方面，首先可以先用一指禅的推法和滚法在肩颈部椎旁的肌肉进行按摩，时间大约十五分钟左右，达到缓解周围痉挛的肌肉，为更好实施下面的手法操作做准备。接着要用手指端或者的指间关节来点按肩部的穴位，比如肩井、风池、肩髃穴等以及刺激阿是穴，进行穴位刺激，然后用捏法、拿法和提法来按摩三角肌。疏散局部的筋节，时间需要在十分钟左右，最后再用抖法做五到十次，使三角肌等上肢肌群放松。然后通过牵拉肩关节的方式治疗，因为肩周炎这种疾病本身会出现肩关节的活动受限，所以适当的牵拉可以帮助松解粘连，就可以有效的缓解关节的活动度，可以更好的达到治疗肩周炎的目的。"
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2020/04/13收听(26356)
肠梗阻一般按摩是沿着肚脐为中心，顺时针方向按摩比较好，同时可以给予热敷理疗，用热毛巾按敷可能更好一些。如果是肠梗阻的患者，一般由于梗阻部位以上，肠道筋挛造成的机械性肠梗阻，一般情况下是不允许按摩的。如果是麻痹性的肠梗阻，腹部的按摩有助于肠道功能的恢复，同时顺着肠蠕动的方向按摩，可以增加肠蠕动的动力，有效的缓解肠梗阻的症状。当然如果要是机械性的肠梗阻，一般不建议按摩，建议及时的手术治疗，一般也可以采取中药灌肠的方法进行对症处理。肠梗阻总之是一个肠道的不通畅的疾病，按摩是有效的缓解以及疏通的方式之一。
张勇刚│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/05/27收听(76990)
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