对于父母来讲孩子个子长高应该是非常关切的问题。个子长多高至少60%-70%是由于遗传决定。如果父母个子高或家里老人的个子高，孩子个子高的可能性就很大。也可以去进行后天30%-40%的努力，个人认为锻炼是非常好的方法，因为只有锻炼强健了肌肉和体魄，身体里的各种激素才会达到正常分泌的水平，同时骨骼和肌肉也会得到良性刺激，不断生长发育。
至于哪种方式更能长个子目前还没有研究。外科手术也可以让孩子长个子，曾经见过个头很矮的一米六几的美国小伙跑到中国来进行小腿截骨延长手术。手术是一种有创手术，要付出很大代价的方法，也有一定风险，一旦失败，可能不但不能达到长个子的目的，还有可能会影响生活质量。因此，建议先接受自己的身高，然后通过后天合理努力的方式尽量改善，而并不是强求一定要长到多高才能达到自己心里的标准。
