柠檬水可以降血糖吗

2023-06-06 01:03播放 :

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柠檬水并没有直接降血糖的作用,但是柠檬水对人体有以下作用:

1、帮助调节胃肠道功能、调整血糖以及血脂的水平:柠檬水当中含有很多的柠檬酸,这种植物酸类可以帮助促进胃液分泌、改善消化功能,所以对很多消化不良的糖尿病患者,可以起到帮助食物消化、改善新陈代谢的作用,柠檬酸可以帮助解腻,对于胃肠道会减少油脂吸收,可以帮助调整血脂的水平;

2、加快终末产物排出:柠檬水当中含有大量的维生素C,维生素C对于血糖高的患者有帮助抗氧化应激的作用,血糖高的患者体内容易存在过度氧化应激的状态,产生代谢末废物,所以多饮用含有维生素C的柠檬水,可以帮助加快新陈代谢,加快终末产物排出。

柠檬水对人体而言可以起到调节的作用,但是并不能够替代降血糖的药物。对于血糖高的患者,要遵行生活方式以及药物联合的总体方案,除在饮食上面要进行调理以外还要增加运动。最重要的还是要在专科医生的指导下坚持使用降血糖的药物来进行治疗,在平时的食物当中部分食物对人体确实有益,但是这些食物并不能够替代应该使用的药物。

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怎么降血糖最好

在临床中,糖尿病如何更好的控制血糖,减少血糖的波动,避免低血糖的发生,从而延缓糖尿病并发症的发生。最为关键的大体的原则一定要掌握降糖,一定是安全及时,一定要避免低血糖的发生。在这个过程中要减少血糖的波动,从而减少对血管的影响。在具体实施的过程中需要做到以下几点,严格的饮食控制,合理的运动锻炼,合理的降糖药物的选择,还有血糖监测。1、饮食的控制,需要主食量的控制,严格的碳水化合物的控制,同时需要增加蛋白类、牛奶以及肉类还有蔬菜类的摄入。2、运动一般建议餐后1个小时开始运动,每次的运动量根据每个人的情况不同,建议每天至少运动30-40分钟,每周运动建议至少5天。运动的方式建议是快走的有氧运动,避免剧烈的运动,以免不能长期坚持而达不到有效的运动锻炼。3、合理的降糖药物的选择,在降糖药物的选择方面,建议患者一定要去正规的内分泌科的糖尿病科正规降糖治疗,在医生的指导下选择合理的降糖药物,一定要避免自行的调整降糖药物。因为自行调整降糖药物可以增加一些药物的副作用,有的病人会出现严重的低血糖,在临床中一定要注意避免。4、血糖监测,监测血糖最好是监测血糖谱,也就是说要监测空腹血糖和餐后血糖,使我们了解血糖的波动情况,使空腹血糖和餐后血糖同时达标,要减少血糖的波动。这样才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延缓糖尿病并发症的发生。

语音时长02:46''

樊琳琳济宁市第一人民医院

2019/11/28收听(14930)

柠檬水降血压吗

"柠檬水不降血压,当患有高血压时,千万不要试图通过吃什么、喝什么的途径降低血压,属于天方夜谭,只是美好的愿望而已。既然已经得了高血压,就意味着需要进行积极、系统、科学的处理,帮助把血压控制在正常范围内。长期血压增高可能会产生潜移默化的影响,导致心脑血管疾病,例如脑梗死、脑出血、主动脉夹层、冠心病、心力衰竭、慢性肾功能衰竭等。为了避免发生上述并发症,需要在专科医生指导下制定药物治疗方案,从而帮助自己寻找到一个合适的降低血压的药物,并把血压维持在正常范围之内,也就是140\/90mmHg,如此才能够真正解决问题。患者得了病时,千万不要通过歪门邪道,包括喝什么、吃什么等来自于养生的知识帮助解决问题,可能还会延误病情,导致更严重的并发症。血压控制不佳所引起的心、脑、肾等靶器官损伤不可逆,对于此点必须有清晰的认识。在服用药物之后还要进行血压监测,而且要监测是否出现药物的不良反应,并向医生进行反馈,医生据此再进一步调整药物治疗的方案,通过多次互动,最终找到一个适合自己的药物。除此之外,生活方式的改善也非常重要,要管住嘴,迈开腿,还要进行积极的体育锻炼,维持健康的生活方式,在一定程度上也可以辅助降低血压。"

语音时长01:46''

吕永楠武汉大学人民医院

2021/09/03收听(98566)

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