孕妇注意事项

2023-04-25 02:20播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

孕妇注意事项非常多,具体如下:
1、早孕期间不要到人员密集场所或者经常吃外卖,避免接触传染病,而且外卖质量控制也不是特别好,人员聚集的场所,呼吸道传染病非常多;
2、不能随便用药,很多药是分类的,孕妇不能用;
3、洗衣服、染发都要有一定的控制,如染发基本上是避免的,洗衣服也不要用很多的领洁净这些东西;
4、保证充分的睡眠,睡眠在孕早期是非常重要的,孕早期睡姿可以随意,即想怎么睡怎么睡,选择舒适的体位。孕中期主要保护腹部免受外力的直接压迫,像双胎或者羊水过多肚子比较大的孕妇,建议其提前采取侧卧位,如果孕妈妈觉得下肢浮肿,或者是觉得平卧特别累,可以垫高枕头,也可以抬高浮肿的下肢。孕后期一般采取左侧卧位,这样有利于胎儿的生长发育,如果左侧卧位非常难受,右侧也可以,但是不能垂直睡。

分享:

241

相关推荐

孕妇注意事项有哪些

"怀孕之后,对于身体健康的孕妈妈来说,从日常的饮食、运动、作息各方面,还是有一些需要注意的,第一、吃的方面,在孕早期,可以按照中国营养学会推荐的备孕期妈妈“膳食宝塔”,来均衡饮食,因为孕早期胎宝宝相对比较小,并不需要摄入过多的能量。在怀孕的中期和晚期,胎宝宝生长发育的速度会加快,可以按照中国营养学会推荐的孕期妇女“膳食宝塔”来进行饮食。第二、除了吃之外,还有就是运动。有些孕妈妈在怀孕之前没有运动习惯,为了能顺利地分娩,怀孕之后就要开始动起来,但是运动需要循序渐进,最好由专业的健身教练或者是瑜伽老师来指导。如果怀孕前有运动习惯,孕期只要不是剧烈运动,可以将运动习惯维持下去。第三、对于孕妈妈,怀孕之后要注意作息规律,早睡早起。在怀孕中晚期,睡姿尽量不要选择平卧位,因为增大的子宫会对下腔静脉造成压力。在侧卧方面,其实左侧、右侧都可以,并不是像很多妈妈互相之间传言的只能睡左侧。第四、日常的生活方面,有些妈妈喜欢喝咖啡、喝茶,怀孕之后,就要尽可能减少咖啡和茶的摄入。烟和酒是一定要避免的,尤其是二手烟。第四、在怀孕期间尽可能维持一个好的心情,如果有不开心的事情,一定要去寻求准爸爸,或者是家里的其他亲戚朋友的帮助。实在很难解决的问题,也可以去咨询心理医生,或者是专业的医护人员。"

语音时长03:00''

俞奇中山市博爱医院

2018/11/08收听(75900)

孕妇的注意事项有哪些?

补充叶酸,肯定是缺叶酸的。怀孕前及怀孕后前三个月要到医院开叶酸,要“斯利安”这个牌子最好。到处都有卖的,要是不放心可以去他们的官方网站上买。10块左右一盒,一...

韩庆龙大城县中医医院

2018/06/14阅读(87272)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫498

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved