武汉大学中南医院
内分泌科
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吃巧克力会影响血糖，因为巧克力是可可粉、奶酪、糖类组成的食物，含糖量非常高，而且多是单糖成分，食用后会迅速吸收进入血液循环，会刺激本已经受损的胰岛细胞分泌胰岛素。
但是分泌量远远不足以控制吃巧克力带来的血糖升高，血糖升高明显，甚至诱发糖尿病急性代谢紊乱综合征，即糖尿病酮症酸中毒，高渗昏迷或感染等情况加重。
但是正常的人，如果血糖在正常范围内，提示胰岛功能正常或者没有很大问题，适当吃点巧克力没问题，因为巧克力的糖分可以提供能量。
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"脂肪肝可能会影响到血糖，脂肪肝是由于脂肪在肝细胞当中堆积，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，长期饮酒的病人本身就会导致血糖代谢的紊乱，形成脂肪肝以后就更加重血糖的代谢。当然轻度的脂肪肝一般没有什么症状，重度的脂肪肝可能会影响到身体。非酒精性脂肪肝的病因当中，本身有一部分病人就是因为肥胖或者糖尿病的患者，他们的血糖和血脂代谢异常，形成脂肪肝以后，因为影响到了肝脏的功能，人体的血糖和血脂长期是在肝脏当中进行代谢的。如果说肝功能已经受损了，脂肪肝严重到肝功能受损的话，它是会影响血糖代谢异常，同时还会影响血脂的代谢异常，这个时候会引起一系列的心脑血管的病变。"
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/05/19收听(75074)
"情绪会影响血糖，情绪过于激动或者经常波动会导致体内交感神经兴奋性增强，肾上腺素等升糖激素分泌就会增多，会拮抗胰岛素的降糖作用使血糖水平升高，所以平日一定保持情绪稳定，对于控制血糖平稳有利。另外，除了情绪以外，睡眠、饮食、运动、吸烟、饮酒等因素都会对血糖造成一定的影响，平时要保持规律的生活保持良好睡眠，控制饮食且加强运动，戒烟酒，保持心情舒畅与情绪的平稳，在此基础上再应用降糖药物与胰岛素治疗，才能会起到最佳的效果，延缓并发症的发生、发展提高生活质量。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/10收听(28986)
"临床上妊娠期女性进食橙子对血糖有无影响，取决于妊娠期女性是否伴有血糖升高，主要见于以下几种情况：一、患者伴有妊娠期糖尿病：妊娠期女性如果出现妊娠期糖尿病，进食橙子可以使血糖出现波动。橙子主要的成分是大量维生素、矿物质、微量元素，含有碳水化合物的量较低，对患者的血糖影响较小。如果进食量较多，也会引起患者血糖的波动，建议妊娠期女性在两餐之间少量进食橙子，以减少对血糖的影响。二、患者不伴有妊娠期糖尿病：妊娠期女性如果不伴有血糖升高，可以适量进食橙子，但进食量仍然不建议过多，否则也会引起血糖的升高。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/01收听(73598)
来月经吃巧克力没有影响，巧克力属于高热量的食物，来月经期间机体对热量的需求量比较大，适量的食用巧克力，有利于补充机体所需要的能量，满足机体高代谢的需要。高热量的食物能够增加机体的血液循环，缓解子宫内膜的收缩和子宫内膜血管的痉挛，能够有效缓解痛经的症状。巧克力中还含有咖啡因，月经期间适量食用巧克力，对月经期痛经及经期头疼有很大的帮助。巧克力属于高热量的食物，在月经期间也不建议过量食用，过量的食用容易加重肠胃的负担，引起胃肠道反应。过量的食用巧克力，热量消耗不完在体内积聚，堆积成脂肪容易形成经期肥胖。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/15收听(94632)
"巧克力中含有咖啡因，能够刺激人体神经，如果经期吃太多巧克力，会加重经期的不适症状，很容易使人变得更烦躁、焦虑。另外，咖啡因摄入过多还可能会加重乳房胀痛，导致机体免疫力下降。在选择巧克力时，最好购买含有天然可可脂成分的纯正巧克力，而不要购买含代可可脂的巧克力，因为含代可可脂的巧克力含有反噬脂肪酸，及大量的糖，真正的营养成分含量很低，对于健康是不利的。由于巧克力可可粉中含有某种分子能激发人体内咖肽的释放，因此经期适量的吃一些巧克力有助于放松心情，缓解压力，会使人精神愉悦。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/07收听(74314)
"儿童吃巧克力不会出现性早熟，因为巧克力不含有激素成分，主要是以脂肪为主，不含有刺激胃肠道蠕动的纤维素，但是含有一些能够促进神经兴奋的物质。引起性早熟可能是激素类食物、使用成人化妆品或者功能性饮料导致，具体如下：1、激素类食物：引起性早熟主要是避免一些含有激素类的食物，比如有的家禽是被催肥剂或者是含有激素饲料喂养。2、使用成人化妆品：会吸收化妆品当中的激素水平。3、功能性饮料：功能性的饮料当中添加了牛磺酸等一些成分，往往也会导致儿童出现性早熟。"
童鹏│鄂州市中心医院
2023/03/22收听(13460)
"睡眠不好有可能影响血糖，出现血糖升高的可能。因为睡眠不好会影响到身体内激素分泌情况，包括胰岛素的分泌，而身体血糖就是受到胰岛素分泌控制的，所以睡眠不好可能会影响到血糖、血压。睡眠不好就会情绪不好，情绪不好引起血糖升高，建议可以在保证良好的睡眠和心情，规律饮食的情况下间隔3-7天后查血糖。还有一些细菌性感染也都会影响到血糖的变化，另外常见的原因，如超重、肥胖、生活不节制、过度疲劳、熬夜，以及精神压力大和心脑血管疾病等，都会造成血糖的升高。所以患者一定要注意要按时睡觉，保证睡眠质量，避免血糖突然升高。"
2020/07/28收听(85622)
"感冒会引起血糖的波动，即便是没有糖尿病的患者，感冒或者各种疾病都可能导致血糖的波动。有严重的疾病，尤其是严重的感染、创伤，都可以导致血糖暂时性的升高。有糖尿病的患者，受疾病的影响，血糖的波动更加明显。在各种危重病综合救治的过程中，控制血糖是非常讲究的一门学问。鉴于对各种危重病，包括感冒这样的小病在内，都可能会引起血糖的波动，因此对有血糖波动的患者，要通过严密的监测，掌握血糖的水平，控制血糖，不能让血糖过低，以避免各种意想不到的低血糖导致的脑功能不可逆转的损害。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/03/16收听(15054)
乳果糖不会影响血糖，因为现在用的乳果糖，主要是用来通便，原则上而言，不吸收入血。对于部分老年人... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/20播放(31777)
乳果糖不会影响血糖，因为现在用的乳果糖，主要是用来通便，原则上而言，不吸收入血。对于部分老年人...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/20播放(31777)
巧克力能迅速补充体力，适当食用不会对孕妇造成明显的影响，但是摄入量过多可能会间接造成巨大儿的情... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/01/15播放(98392)
巧克力能迅速补充体力，适当食用不会对孕妇造成明显的影响，但是摄入量过多可能会间接造成巨大儿的情...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/15播放(98392)
一般很多人喜欢吃巧克力，因为巧克力吃完了以后大家会感到身心愉悦，心情比较舒畅，所以孕妇情绪低落的时候偶尔可以吃一些巧克力，起到放松心情的作用，心情好转了就可以正常的生活。但是总体来讲，巧克力属于高热量、高糖分的食品，对孕期控制体重的孕妈是不利的，如果过多的摄入巧克力制品，体重会生长得非常快，特别是在孕晚期容易发生一系列的妊娠期疾病，尤其是妊高症，这样就得不偿失。所以对于巧克力孕妇可不可以吃是因人而异的，有需要控制体重的孕妇最好不要吃，偶尔吃一次可以，不要吃太多，但是有一些孕妇体重比较偏瘦，没有控制体重的压力，需要营养或者改善心情的时候可以吃一些巧克力。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/30收听(14580)
"孕妇吃巧克力对胎儿有一定影响，容易导致巨大儿，或者胎儿生长受限、早产和胎儿畸形。巧克力是一种高热量、高糖分的食物，过多的食用会发胖，影响到其他营养物质的摄入，使得必需的营养素缺乏，从而导致胎儿生长发育缓慢。另外，巧克力会刺激情绪，类似于茶和咖啡的作用，会影响到胎儿神经系统的发育，所以怀孕期间尽量少吃巧克力。在怀孕早期过多食用巧克力，容易导致怀孕以后妊娠期糖尿病的发病率增加。如果怀孕的中晚期食用过多的巧克力，原有的糖尿病或者出新出现的妊娠期糖尿病都会加重。糖尿病对母婴的影响也比较巨大，所以怀孕期间尽量少吃或者不吃巧克力。"
2021/03/25收听(52308)
"产妇在哺乳期的时候吃巧克力，不会引起宝宝拉肚子，不会影响宝宝。但是巧克力毕竟属于高糖、高热量的食物，建议产妇少吃，一定要健康饮食，以确保母乳的安全。最好养成良好的饮食习惯，以清淡饮食为主，不吃生冷、酸辣、刺激性的食物，而且一定不要暴饮暴食，一定不要高脂肪饮食，同时要戒烟、戒酒。如果妈妈出现拉肚子，注意是否为饮食不当引起，要避免下次再继续食用该类食物。如果是严重的拉肚子建议使用益生菌治疗，益生菌可以调节肠道菌群，抑制有害菌的繁殖，从而可以治疗妈妈的拉肚子症状。在严重拉肚子的时候建议暂停母乳喂养，以免影响宝宝，有可能会引起宝宝拉肚子。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/18收听(19138)
一块巧克力能升高多少血糖，一般没法准确估算，理由有两个。第一是一块巧克力的大小医生无法了解，因... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(45628)
一块巧克力能升高多少血糖，一般没法准确估算，理由有两个。第一是一块巧克力的大小医生无法了解，因...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(45628)
"睡眠不好会影响血糖的波动，因为大脑的一些神经递质跟血糖很有关系，特别是垂体和下丘脑分泌的，叫糖皮质及促性腺激素。如果睡眠不足，会导致大脑的这种促糖皮质或者血糖调整的激素出现分泌障碍，从而对血糖调整功能下降，导致血糖升高。一般来说，经常熬夜的人或者睡眠不足的人会出现高血糖的症状，而导致糖尿病。有充足睡眠的人，可以有比较良好的胰岛素分泌，而改善血糖，处于正常状况。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04收听(16282)
"巧克力可以加重咳嗽症状，所以当患者出现咳嗽症状时，建议避免食用高盐、高糖食物，例如腌制食品或者是巧克力等等。当患者出现咳嗽症状时，建议吃一些有润肺、止咳作用的水果，例如苹果、梨、桔子、橙子等等。同时建议多吃新鲜蔬菜，可以补充丰富矿物质和维生素。建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤等等。如果患者咳嗽较重，建议及时就医，完善相关检查，明确引起咳嗽疾病，并采取相应治疗。如果患者是由于细菌感染而出现的咳嗽，需要使用抗生素进行治疗。如果患者是由于支原体感染而出现的咳嗽，需要使用大环内酯类抗生素，或者是喹诺酮类抗生素。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/09/11收听(93562)
吃粽子一般肯定会升高血糖，所以血糖吃了粽子以后能升高到什么程度，一般由吃的量决定。也跟自身的胰... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2024/04/28播放(33748)
吃粽子一般肯定会升高血糖，所以血糖吃了粽子以后能升高到什么程度，一般由吃的量决定。也跟自身的胰...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28播放(33748)
"如果是正常没有糖尿病人群，吃葡萄通常不会导致血糖明显升高。因为该类人群胰岛功能正常，进食后人体胰岛素自然分泌，会把血糖峰值压下去，故血糖通常不会明显升高。如果是糖尿病患者进食了大量此种水果，多会导致血糖明显升高。因此，建议糖尿病患者要注意饮食上限量不忌口。葡萄可以食用，但要注意控制量，不能一次性吃过多含糖水果，而且建议最好是在两餐之间，加餐时吃少量水果，最好进食低升糖指数水果。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/02收听(33488)
"吃包菜通常并不会升高血糖，其实蔬菜对于人体而言，并不会提供特别多热卡，故在进食蔬菜方面，血糖高的人群不需要太多顾忌。通常纤维素含量多的蔬菜，对血糖高人群反而有好处，多吃一些包菜可增加纤维素摄入，增加人体饱腹感，而可以帮助促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，所以对于血糖代谢其实有一定帮助。对于血糖升高的人群，每天鼓励摄入500g左右蔬菜，就可以选择包菜、青菜、芹菜之类纤维素含量较高的蔬菜，都非常有好处。相反，淀粉含量比较高的蔬菜类要引起注意，比如芋头、土豆等，在进食时就应该归为主粮，在进食时要适当扣出一些主粮数量。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15收听(29570)
吃桃子会使血糖升高，但是升高的幅度并不是很大，同时还要看吃桃子量多少，吃的多升的就多，吃的少升的就少。桃子属于低含糖量水果，一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%左右的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果，超过20%以上的水果称为高含糖量水果。一般糖尿病患者建议食用低含糖量、中含糖量的水果，为了使血糖上升的速度缓慢，而且不会影响血糖的代谢。建议患者两餐中间吃桃子，如果是正常人就没有这个必要，什么时候吃都是可以。只是针对糖尿病的患者，在血糖控制好的情况下，才可以少量吃一些桃子、杏等低含糖量的水果。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/01收听(29192)
湖北省中西医结合医院 温暖
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