低压65mmHg，高压120mmHg，属于正常血压。虽然属于正常血压，但患者也需注意生活方式，平时多注意健康饮食，少进食含盐类较高的酱菜、腌菜，以及油炸、油腻的食物。
另外，患者应积极参加活动，如游泳、快走，每天保证有一定运动的时间。同时吸烟的人需将烟戒掉，以及保持心态平和和做规律作息时间，要养成较好的生活习惯，避免从正常的血压一步跨到异常范围。
因为正常时间段到异常时间段的界限时间相对较短，所以实际上每个人养成良好的生活习惯较必要，避免出现疾病，再进行控制。通常上医应该是治未病，即未出现疾病前，应以预防为主。
