产后盆底肌松弛怎么恢复

2023-07-22 07:34播放 : 20858

手机浏览

视频内容

产后盆底肌松弛,主要是由于妊娠过程中受孕激素和松弛素影响,盆底支持结构减弱,重力作用使盆底肌受压变形,随着妊娠和分娩的过程,盆底肌肉组织极度的牵拉、扩张、裂伤,可引起盆底功能障碍性疾病。建议女性在产后坚持做凯格尔运动促进盆底功能的恢复,产后42天如果没有阴道流血即可以开始盆底的磁电联合刺激治疗,产褥期间女性不宜过度的劳动、提重物,劳逸结合,避免盆底肌长期处于紧张的状态。

产后半年内是盆底肌功能恢复的黄金时间,越早训练效果就越好。如果已经过产后黄金训练期也不用着急,逐步训练也可以促进盆底肌的康复。所以产后42天要尽早的到医院进行产后康复检查,要了解盆底肌松弛的情况,根据情况尽早地进行肌电的评估,根据肌电评估制定合理的方案进行盆底康复。

分享:

87
同科室医生推荐

产科专家在线

回复快

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫189

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved