首都医科大学附属北京安贞医院
内分泌科
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三氯蔗糖对血糖影响较小。三氯蔗糖是一种食物添加剂，目前不论国际还是国内，都被允许作为食品添加剂使用。少量摄入时对人体比较安全，是蔗糖的衍生物，与阿斯巴甜等都可以作为改善口感、增加甜味的甜味剂，增加到正常食品中。
目前研究表明，少量摄入三氯蔗糖等食品添加剂时，对血糖影响较小。所以对于糖尿病患者，如果想改善口感、摄入带有甜味的食物，可选择添加阿斯巴甜及三氯蔗糖甜味剂的食品。但根据目前研究结果，也不支持患者大量摄入。
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三氯蔗糖是甜味剂，不升高血糖，所以，糖尿病的患者可以少量食用。对于甜味剂，糖尿病患者可以在一定... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(31285)
三氯蔗糖是甜味剂，不升高血糖，所以，糖尿病的患者可以少量食用。对于甜味剂，糖尿病患者可以在一定...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/28播放(31285)
三氯蔗糖属于高甜度甜味剂，作为食品添加可以食用。但是对于糖尿病人群，主要控制饮食的总量摄入，指... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/11/16播放(70152)
三氯蔗糖属于高甜度甜味剂，作为食品添加可以食用。但是对于糖尿病人群，主要控制饮食的总量摄入，指...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/16播放(70152)
糖尿病病人可以吃三氯蔗糖。三氯蔗糖是一种新型甜味剂，以蔗糖为基础原料提炼而成。三氯蔗糖的甜度相... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/26播放(29848)
糖尿病病人可以吃三氯蔗糖。三氯蔗糖是一种新型甜味剂，以蔗糖为基础原料提炼而成。三氯蔗糖的甜度相...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/26播放(29848)
"三氯蔗糖做为糖类，糖分含量是很高的，热量是非常低的，不会引起脂肪的堆积，高血压、糖尿病病人是可以少量服用的，糖尿病这种疾病，平时需要吃药，饮食控制的，这个糖可以少量服用，但不能大量服用。服用的同时需要定期测量血糖，按时吃药，饮食上注意控制面食的摄入，每天面食的摄入量在350-500mg之间，饮食以低盐、低脂饮食为主。糖尿病病人提倡多吃粗粮、杂粮，多吃蔬菜，苹果、香蕉的含糖量比较高，最好不要食用，西瓜含糖量低可以少量食用。糖尿病这种疾病是代谢分泌性疾病，需要饮食注意和药物一起治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15收听(78236)
"糖尿病患者能吃三氯蔗糖，但是不建议吃的特别多。三氯蔗糖是一种甜味剂，甜度可达蔗糖的600倍。三氯蔗糖甜度高，甜味纯正，而且无热量，无明显的毒副作用，也不会引起龋齿，是目前比较好的甜味剂之一。在国内三氯蔗糖还可以作为食品添加剂，在食品生产中广泛应用，常常应用于饮料、乳制品、点心的加工过程。所以作为甜味剂，糖尿病患者可以吃三氯蔗糖，但不建议吃的特别多，一般每日的允许量为5mg\/kg体重。因为三氯蔗糖作为甜味剂，本身不提供任何营养成分，服用过多还可能有潜在风险。"
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/22收听(32524)
"蔗糖在人体胃肠中，可以在酶作用下转化成葡萄糖和果糖，血液中葡萄糖也就是血糖，在服用蔗糖后会导致血中葡萄糖含量增加。如果以血糖指数衡量食品升高血糖水平能力，葡萄糖升糖指数是100，蔗糖升糖指数是83，故蔗糖属于高升糖指数食物。在正常人群中服用蔗糖以后，由于人体内调节机制可以使血糖浓度维持到一定范围之内，但在糖尿病患者中若服用蔗糖，就会导致血糖明显升高。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/08收听(81686)
吃肉可以升高血糖。很多人可能存在误区，认为只有食用馒头、花卷或米饭等碳水化合物会升高血糖，实际... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/24播放(77036)
吃肉可以升高血糖。很多人可能存在误区，认为只有食用馒头、花卷或米饭等碳水化合物会升高血糖，实际...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/24播放(77036)
"荔枝作为一种夏天吃的水果，它里面含有大量的果糖和葡萄糖，所以荔枝的口感比较甜，作为糖尿病的病人，不要经常吃荔枝，因为含糖量过高。如果是血糖在控制好的情况下，比如空腹控制在小于7mmol\/l，而餐后两小时控制在小于10mmol\/l。糖化血红蛋白反映最近2-3个月血糖的平均指标，如果能够控制在小于7%，在这种情况下，可以少量吃荔枝，一般是选择在两餐之间，比如上午9-10点，下午3-4点，一次吃1-2个荔枝，如果是血糖控制不达标的病人尽量不要吃。"
迟海燕│威海市立医院
2019/07/02收听(60368)
荔枝作为人们喜爱的水果，有比较高的含糖量。荔枝里面除了相对比较多的果糖以外，还含有葡萄糖、蔗糖... 梅洵│江西省人民医院 2023/09/06播放(71458)
荔枝作为人们喜爱的水果，有比较高的含糖量。荔枝里面除了相对比较多的果糖以外，还含有葡萄糖、蔗糖...
梅洵│江西省人民医院
2023/09/06播放(71458)
"洋葱可以导致血糖升高，但是血糖升高的力度比较小，一般不会导致明显的血糖波动。有研究显示，100g洋葱含有9g碳水化合物、43g糖，还有少量的蛋白质、维生素、矿物质。因此，洋葱虽然能够使血糖升高，但并不使血糖明显波动，所以即使血糖高或者有糖尿病的患者，可以食用洋葱。实际上对于血糖高或者糖尿病的患者，建议是均衡饮食，主要是控制食物总量，食物的总量主要与患者的体重，也就是标准体重和活动量相关。"
陈斌│淮南市第一人民医院
2021/06/29收听(74420)
"睡前喝牛奶会升血糖，但通常不会导致血糖大幅度升高。睡前喝牛奶对人体有一定帮助，可以帮助人体进入良好的睡眠，有些人群容易出现失眠，在睡前进饮一杯温牛奶可以帮助调整睡眠质量。另外，在睡前喝牛奶时建议不要增加糖分，纯牛奶对于血糖的影响不大。因为蛋白质释放能量是缓慢的过程，对于特殊人群，如夜间容易出现低血糖的人群，在睡前喝一杯牛奶还可以确保夜间不要发生低血糖，保证患者的安全性。因为有些糖尿病的患者在治疗过程中会使用胰岛素或磺脲类药物，在凌晨时如果发生低血糖则非常危险。如果监测到睡前血糖偏低，在这时可以选择在睡前喝一杯牛奶，以避免夜间发生低血糖的不良事件。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/27收听(48634)
睡前喝牛奶会升高血糖，牛奶是蛋白类食物，蛋白进入机体需要经过代谢，其最后的产物是葡萄糖，所以进... 刘琳│山西医科大学第二医院 2023/03/16播放(87450)
睡前喝牛奶会升高血糖，牛奶是蛋白类食物，蛋白进入机体需要经过代谢，其最后的产物是葡萄糖，所以进...
刘琳│山西医科大学第二医院
2023/03/16播放(87450)
葡萄确实为含糖量较高水果，糖尿病病人食用葡萄之后血糖会明显升高，但糖尿病病人可以少量食用葡萄。... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/11/16播放(74582)
葡萄确实为含糖量较高水果，糖尿病病人食用葡萄之后血糖会明显升高，但糖尿病病人可以少量食用葡萄。...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/11/16播放(74582)
吃玉米血糖肯定是会升高的，因为玉米当中除了含有大量的淀粉之外，还含有一定的糖分，所以吃了以后血糖会有比较明显的升高。对于糖尿病患者尽量不要吃玉米，特别是从市面上买的煮玉米，因为有些为了增加玉米的口感，会在煮玉米时放糖，煮出的玉米吃起来比较甜，但是会使血糖有更加明显的升高。如果就是想吃玉米可以自己煮玉米，但不能当主食来吃，其它主食、面食都不要吃，才能保证血糖不会有大的波动。但是情况因人而异，如果把玉米当主食血糖还是比较高，就一定不能吃玉米。
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/27收听(25250)
睡前喝牛奶，血糖是否高，主要根据患者血糖控制的情况。糖尿病患者要进行饮食控制，饮食控制包括对碳... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/12播放(27175)
睡前喝牛奶，血糖是否高，主要根据患者血糖控制的情况。糖尿病患者要进行饮食控制，饮食控制包括对碳...
2023/10/12播放(27175)
"吃榛子会升高血糖，榛子的热卡比较高，因为其中主要成分是脂肪，所以脂肪提供的热卡会导致血糖升高。通常在三大物质当中，脂肪的热卡远高于碳水化合物和蛋白质，1g脂肪约可以提供9kcal，而1g蛋白质和1g碳水化合物仅会提供4kcal。榛子这类坚果其实对人体有很多好处，因为其中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体是一种有益的物质。但是由于坚果当中脂肪含量比较高，进食过多以后就会导致总热卡超标，所以引起人体血糖水平难以控制，出现升血糖的现象。通常建议血糖高的人群可以每周吃两次坚果，而且每次控制好数量，像榛子可以吃4-5颗，不要贪多，否则就会导致血糖难以控制。"
2021/06/03收听(24222)
"黑米馒头也会升血糖，但是黑米馒头较白面馒头而言升血糖的幅度会小。因为黑米馒头当中增加的黑米，粗纤维含量要更多，粗纤维含量多则会导致在升糖指数方面，黑米馒头会较白面馒头低一些。通常会建议糖尿病患者在治疗时选择1\/3的主粮由粗粮来提供，像黑米、玉米、荞麦等等都非常合适。糖尿病患者通常建议在吃主粮时要保证一定的数量，以免过低的碳水化合物摄入导致机体处于生酮状态，不利于脑功能和胃肠道功能。但是也要控制好碳水化合物的数量，以免碳水化合物单次摄入过多以后导致餐后血糖水平上升明显。"
2021/04/24收听(40952)
琥珀酸亚铁片在正常用法、用量的用药疗程下，一般不会升高血糖。但如果长期、大量服用铁剂，造成补铁... 芦梦│中国医学科学院阜外医院 2023/02/09播放(89204)
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芦梦│中国医学科学院阜外医院
2023/02/09播放(89204)
燕麦片煮成糊会升高血糖，但是糖尿病病人仍然可以吃，只要控制住摄入量就可以。燕麦是... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/05/08播放(25391)
燕麦片煮成糊会升高血糖，但是糖尿病病人仍然可以吃，只要控制住摄入量就可以。
燕麦是...
2023/05/08播放(25391)
理论上来讲，0卡糖不会升高血糖，是由于其没有热量，因此0卡糖对于糖尿病患者，有迫切进食甜品的需... 杨丽│湖南省人民医院 2023/04/11播放(85964)
理论上来讲，0卡糖不会升高血糖，是由于其没有热量，因此0卡糖对于糖尿病患者，有迫切进食甜品的需...
杨丽│湖南省人民医院
2023/04/11播放(85964)
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