西安交通大学第二附属医院
神经内科
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对于睡眠障碍的人要分清楚具体情况。一般会问患者睡眠时是什么状况，有没有在睡觉过程中有胳膊、腿动的现象。如果在睡眠过程中乱动，甚至喊叫，这种情况应该给患者做多导睡眠的监测。检测时需要在医院里住一晚，在睡眠过程中将仪器接在患者身体上，观察睡眠过程中到底有没有以上情况出现，在睡眠的哪个周期出现，确定睡眠障碍类型，以便于在治疗过程中对症用药，达到治愈目的。临床上经常会有睡觉出现问题的患者，单纯问诊可能无法确定睡眠障碍类型，一定要做多导睡眠监测，可以达到诊断和治疗的目的。
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儿童睡眠障碍和成人睡眠障碍在表现和原因上存在一定的异同，具体如下：一、相同点：1、类型：儿童和成人都可能出现各种形式的睡眠障碍，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊...
李丽嫱│北京天坛医院
2023/09/21阅读(1587)
成人睡眠障碍的诱发因素具体如下：1、神经系统的问题、心血管系统的问题、呼吸系统、... 李琰华│浙江中医药大学附属第二医院 2023/05/03播放(97482)
成人睡眠障碍的诱发因素具体如下：
1、神经系统的问题、心血管系统的问题、呼吸系统、...
李琰华│浙江中医药大学附属第二医院
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神经衰弱是成人睡眠障碍的常见表现之一。因为睡眠不好可以造成白天出现嗜睡或者犯困、注意力不集中、... 于兆衍│山东省立医院 2023/11/11播放(72538)
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睡眠障碍的处理方法是综合治疗，具体如下：1、养成良好的习惯，比如午后和晚上不要饮... 李晓泽│太原市中心医院 2023/11/12播放(57780)
睡眠障碍的处理方法是综合治疗，具体如下：
1、养成良好的习惯，比如午后和晚上不要饮...
李晓泽│太原市中心医院
2023/11/12播放(57780)
随着生活节奏加快，现在出现睡眠障碍的人群越来越多。如果睡眠差，严重影响生活、工作，需要通过药物... 章晓英│杭州市第七人民医院 2023/01/30播放(67110)
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章晓英│杭州市第七人民医院
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睡眠障碍的治疗方法可分为以下几种：1、要明确引起患者睡眠障碍的原因，针对病因进行... 刘新通│广东省第二人民医院 2023/02/28播放(74618)
睡眠障碍的治疗方法可分为以下几种：
1、要明确引起患者睡眠障碍的原因，针对病因进行...
刘新通│广东省第二人民医院
2023/02/28播放(74618)
"睡眠障碍是一组疾病，所以根据疾病的不同，预防方法各有不同。首先要治疗基础疾病，同时还要注意睡眠的卫生。第一个，就是要进行适当的日间的体育锻炼。第二个，睡眠前避免饮用引起中枢兴奋的食物，比如咖啡、茶。第三个，睡前避免使用手机等电子设备。第四个，要建立舒适的睡眠环境，养成良好的睡眠卫生习惯。"
晁志文│郑州大学第五附属医院
2018/04/09收听(32924)
睡眠障碍的治疗方法，首先要弄清楚诊断，再进行治疗。睡眠障碍实际是非常大的概念，是一大类疾病，分... 王荔│山西医科大学第二医院 2023/10/27播放(79628)
睡眠障碍的治疗方法，首先要弄清楚诊断，再进行治疗。睡眠障碍实际是非常大的概念，是一大类疾病，分...
王荔│山西医科大学第二医院
2023/10/27播放(79628)
"治疗睡眠障碍首先要从心理上克服失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯。睡前两小时不宜做剧烈的运动，不要喝浓茶、咖啡。也可以试用饮食疗法，比如睡前喝一杯牛奶，还可以使用芳香疗法、按摩、针灸等。如果上述方法疗效不好可以给予药物治疗，传统的是苯二氮卓类药物，常用的有阿普唑仑、艾司唑仑、氯硝西泮，也有一些新型的非苯二氮卓类药物，比如佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。对合并焦虑、抑郁的患者可以给予抗焦虑、抑郁药物联合治疗，此外，褪黑素对睡眠障碍也有一定的调节作用。"
巴庆华│郑州人民医院
2018/11/19收听(17524)
睡眠作为一个比较重要的休整方式，对... 母艳蕾│北京医院 2023/04/26播放(31838)
睡眠作为一个比较重要的休整方式，对...
母艳蕾│北京医院
2023/04/26播放(31838)
"睡眠障碍的治疗方法有很多种，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗和综合治疗进行改善。首先要帮助患者建立良好的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境、改变患者对睡眠的错误认知，以及对失眠的非理性的观念和态度，培养对失眠的耐受性不要过度关注睡眠。通过禁止日间小睡来增加夜晚睡眠的驱动力，通过睡眠限制，缩短夜间睡眠的卧床时间增加睡眠的连续性。通过放松治疗降低患者睡眠时的紧张和过度的警觉，让患者直面失眠所引起的恐惧和焦虑、抑郁并治疗原发疾病，可以采用音乐疗法、催眠疗法，必要时可以短暂的服用非苯二氮卓类的镇静安眠药进行治疗。"
国红│北京医院
2020/03/24收听(67248)
"对于睡眠障碍，主要可以采取药物治疗、心理治疗、运动疗法、饮食调整等方法，具体如下：1、药物治疗：药物治疗是最主要的治疗方法，常见药物有唑吡坦、右佐匹克隆，有些患者也可以使用阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮，严重的患者也可以使用非典型抗精神病药，尤其是奥氮平。2、心理治疗：许多患者之所以失眠，是因为情绪焦虑、抑郁，此时可以做一些心理疏导，缓解内心的焦虑、紧张、恐惧，中枢神经得到放松以后，就可使大脑调节功能得到恢复，也愿意产生睡意。3、运动疗法：建议在睡前2-3小时之间可进行适量的有氧运动，可促进睡意的到来。4、饮食调整：睡前可以吃点香蕉，还要喝点小米粥、喝点牛奶，上述物质含有丰富的5-羟色胺、色氨酸，有助于改善睡眠。"
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/31收听(31050)
"睡眠障碍的治疗方法，包括药物治疗和生活方式的干预。比如养成良好的睡眠习惯，按时睡眠起床，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，睡前做有氧运动，可以在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，会有助于改善睡眠。药物治疗首选谷维素、安神补脑液，以及养血清脑颗粒和心神宁片，效果欠佳时，也可应用镇静药物，临床上应用艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮，也可应用氯硝西泮等。如果患者是焦虑症引起的睡眠障碍，可以口服坦度螺酮或丁螺环酮。如果患者是抑郁症引起的睡眠障碍，口服西酞普兰，也可应用黛力新，黛力新对于焦虑症和抑郁症患者均有效。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/18收听(29380)
治疗睡眠障碍的方法，首先要先根据患者本身的内在因素进行分析，排查是因为工作压力大、家庭关系紧张... 胡凡│江西省人民医院 2023/08/03播放(63590)
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胡凡│江西省人民医院
2023/08/03播放(63590)
由于不同原因引起的严重睡眠障碍，治疗方法不同。临床以严重顽固性失眠障碍较为常见，针对此类情况需... 李宁│首都医科大学宣武医院 2023/05/17播放(53814)
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李宁│首都医科大学宣武医院
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睡眠障碍的治疗方法，具体如下：1、因睡眠卫生习惯不良导致睡眠障碍的患者，调整睡眠... 李艳│广东省中医院 2023/07/04播放(95634)
睡眠障碍的治疗方法，具体如下：
1、因睡眠卫生习惯不良导致睡眠障碍的患者，调整睡眠...
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睡眠障碍诊断方法包括以下几方面：1、根据症状，借助专门睡眠障碍问卷量表，评估患者... 龚翠兰│常德市第一中医医院 2023/08/24播放(91118)
睡眠障碍诊断方法包括以下几方面：
1、根据症状，借助专门睡眠障碍问卷量表，评估患者...
龚翠兰│常德市第一中医医院
2023/08/24播放(91118)
治疗睡眠障碍的方法包括非药物治疗和药物治疗，非药物治疗中，认知行为疗法是目前安全性和有效性都优于药物疗法的一种治疗方法。这种方法主要包括养成良好的睡眠习惯，进行适当的睡眠限制、刺激控制法、松弛疗法，以及音乐疗法。而药物治疗最常应用的是镇静催眠药物，一般首先选短中效的非苯二氮卓类的药物，比如做唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆等等。其次选用其他的苯二氮卓类的药物，比如艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮等等。也可以应用褪黑素受体激动剂，具有其他安眠作用的药物。还可以选用有抗抑郁作用的曲唑酮、米氮平、多塞平，以及5-羟色胺再摄取抑制剂等等。
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/07/03收听(30854)
治疗睡眠障碍的方法包括心理辅导和药物治疗，最常见的睡眠障碍是失眠，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。一些患者的失眠可能源于或伴发焦虑和抑郁，因此相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。除此以外，还可使用药物治疗，应用促进睡眠的药物来帮助睡眠，使用药物时要注意药物的依赖和停药后的症状反弹，遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主。长期用药者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物。
王翀│南京鼓楼医院
2020/08/18收听(65378)
"睡眠障碍分为两大块的检查方法，第一、量表的评估；第二、多导睡眠监测仪的客观检查。其中的量表有很多，医生可以根据不同的需要选择特异性的量表，包括主观和客观性的。主观是以病人自己为主要的感受评估量表，客观的量表又包括评估整个晚上睡眠的情况，以及白天嗜睡情况的特异性量表。最客观的话是要用专门的仪器来进行检测的，目前市面上有好几大类睡眠检测的方法，最简单的是经常戴的运动手环，它主要是通过肢体的运动来判断整体的睡眠情况，但是快眼动期睡眠行为紊乱，是睡梦当中突然出现手舞足蹈情况，评估出来，认为这一段时间病人是清醒状态的，也就是说它的检测范围是有很大的约束或者是不准确性的。第二、叫做家用型或者相对比较简单的睡眠监测仪器，是在身上背一个盒子，或者是戴相应的运动手表，混合在一起的检测仪器。第三、最准确的叫做多导睡眠监测仪器，比如，OSAS病人、呼吸睡眠暂停的病人，通过这个可以明确的分析到病人在什么时间段出现呼吸睡眠暂停的情况、发生的次数有多少、每次的时间有多长，整体评估轻度、中度、重度，选用不同的治疗方案。还有比较常见的一种病叫做发作性睡病，不可控制的突然全身肌肉的松软，产生睡意，趴在桌上就睡着了。多导睡眠监测仪的多次小睡，也是诊断的金标准。"
尹又│上海长征医院
2018/04/19收听(46338)
梨园医院 易军
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山东省立医院 于兆衍
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北京朝阳医院 郭兮恒
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武汉大学人民医院 翁深宏
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