孕妇肚子发硬的原因如下：

1、宫缩，是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，属于阵发性，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制。在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩，也就是肚子轻微发胀、发紧，但是痛感不明显，这种宫缩被称为假宫缩，没有规律性，不但间隔时间长，持续时间也短，不会引起真正的分娩。假性宫缩是女性在怀孕期间，尤其是孕晚期时出现的不规则子宫收缩，此时就会出现肚子发紧、发硬的问题。但是对于假性宫缩，几乎不会感觉到疼痛。如果孕妇较长时间同一姿势站或坐，会感到腹部一阵阵变硬，这就是假宫缩，是正常现象。假宫缩的特点就是出现的时间无规律，主要在夜间频繁出现，程度也会时强时弱。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁，只要不伴随疼痛，孕妇就不必担心。出现早产征象时，也会出现肚子发紧、发硬，不过早产发生于孕满28周到孕37周之间。在此孕期出现宫缩的情况，下腹部发紧发硬，一定要及时就诊；

2、感染，肚子也会发紧、发硬等征象，出现感染后导致宝宝在腹中的躁动特别频繁，这个时候一定要马上就医；

3、便秘，也会引起孕妇肚皮发紧、发硬，因需要用力使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边也会很不舒服。

4、孕妈妈活动过多或者活动剧烈，也会引起肚皮发紧，这样不好。特别是孕后期，起身时动作要稍微缓慢，让身体有适应过程，运动量要适当减少，以缓和散步为主。