山西省中医院
骨关节科
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对于骨质疏松症的病人饮食上一般没有特殊要求,多吃一些含钙的食物肯定有好处,主张是人吃五谷杂粮,任何食物都要吃,食物要多样化,可能吸收时营养更均衡。更均衡可能钙的吸收也更好,吃一些含钙高的食物时,比如虾皮或者海鲜类食物等食物,含钙高点,吸收也多。
骨质疏松不能单靠食物,有时还要服用药物补钙,单从食物恐怕也不能吸收很多。牛奶里面也含有很高的钙,每天喝牛奶可补充钙,还需要辅助一些药物。骨质疏松的病人喝骨头汤不能补充足够的钙,可能也含部分钙,但不是骨头汤里面的主要来源。吃的钙片主要还是一些有机钙,药物钙能吸收掉,单纯吃无机盐的钙不一定能吸收,所以营养讲究均衡,而不是非要每天光吃某种食物,也不会起到补钙的作用,需要补一些药物钙,饮食上面也要均衡,对各个方面都有好处。
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"骨质疏松是中老年人常得的一种疾病,主要的表现就是骨皮质变薄、骨密度降低,容易出现骨折的倾向。老年人出现骨质疏松的情况后,可以进行适当的有氧运动,可以使骨质疏松的发生得到延缓或者程度减轻。对于骨质疏松的患者,日常生活中要多补充钙质,要多吃含钙丰富的食物,比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。另外,还要多补充蛋白质、微量元素,多补充维生素C、维生素D含量多的食物,适当的喝牛奶,吃鸡蛋,喝些酸奶,多吃豆制品等食物。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/01/28收听(79314)
骨质疏松症不宜吃的食物主要有几个方面:1、喝酒:对骨质疏松是非常有害处,高磷的饮... 卫力晋│北京京煤集团总医院 2018/12/12播放(94833)
骨质疏松症不宜吃的食物主要有几个方面:
1、喝酒:对骨质疏松是非常有害处,高磷的饮...
卫力晋│北京京煤集团总医院
2018/12/12播放(94833)
"老年骨质疏松症患者应该保持均衡的饮食,首先要多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,注意营养的结构,不要吃太多的肉,以免蛋白质促使钙质的排出,从而导致钙质的流失。第二是在熬骨头汤时适当的加一些醋,可以帮助溶解骨头中的钙。第三是要摄取足够的维生素D,可以帮助钙质的吸收。第四要忌烟、忌酒、少喝咖啡、浓茶。第五是在均衡饮食的同时做适量的户外运动,晒太阳,可以帮助维生素D的转化运动可以强健骨骼,增加骨骼的矿物质含量。"
刘方│中国中医科学院西苑医院
2017/10/25收听(24666)
骨质疏松症药物治疗是治疗的很重要的部分,药物主要分为几种:1、钙或活性的维生素D... 卫力晋│北京京煤集团总医院 2018/12/12播放(77629)
骨质疏松症药物治疗是治疗的很重要的部分,药物主要分为几种:
1、钙或活性的维生素D...
2018/12/12播放(77629)
老年骨质疏松症患者可以每天饮用300mL的牛奶,使人体从牛奶中摄取300mg元素钙,临床比较推荐。但是仍需额外补充钙,建议患者服用钙片。同时患者仍需补充维生素D帮助钙的吸收和体内留存发挥作用,这两种药物应该在医生的处方下来补充。另外能够治疗骨质疏松的口服药物,还有双膦酸盐。
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/28收听(68793)
骨质疏松症应该服用钙、维生素D,从而使钙吸收得更好。具体分析如下:1、钙:在市场... 纪泉│北京医院 2023/05/22播放(90527)
骨质疏松症应该服用钙、维生素D,从而使钙吸收得更好。具体分析如下:
1、钙:在市场...
纪泉│北京医院
2023/05/22播放(90527)
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨... 彭亚│首都医科大学附属北京中医医院 2017/03/21播放(90098)
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨...
彭亚│首都医科大学附属北京中医医院
2017/03/21播放(90098)
你可曾记得父亲那挺拔伟岸的身躯,你可曾记得母亲那妖娆曼妙的身姿,随着岁月的流逝,他们鬓角斑白,皱纹堆垒,行动迟缓,腰背部疼痛、驼背、变矮,甚至仅仅搬了一次重物...
赵永才│沧州市中心医院
2018/09/26阅读(27152)
骨质疏松症是以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易骨折为特征的代谢性骨病,具体分类及病因... 廖镜波│深圳市罗湖区人民医院 2018/04/08播放(67851)
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临床在门诊可以碰到大量患者过来求医的时候跟医生说是骨质疏松症。骨质疏松症是最常见的一个骨骼疾病... 沈雄杰│湖南省人民医院 2018/12/27播放(97499)
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骨质疏松症属常见的骨代谢性疾病,以单位体积骨量减少或骨微结构改变为特征,多见于绝经期妇女和老年... 孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/26播放(92759)
骨质疏松症属常见的骨代谢性疾病,以单位体积骨量减少或骨微结构改变为特征,多见于绝经期妇女和老年...
孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院
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骨质疏松症是一个世界范围内的越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约有2亿人口患有骨质疏松症... 张楠楠│南方医科大学深圳医院 2018/10/25播放(89703)
骨质疏松症是一个世界范围内的越来越引起人们重视的健康问题。目前全世界约有2亿人口患有骨质疏松症...
张楠楠│南方医科大学深圳医院
2018/10/25播放(89703)
骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨的脆性增加,容易发生骨折为特征的全身性骨病。骨... 吴月平│海南医学院第一附属医院 2019/01/12播放(77037)
骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微结构破坏,导致骨的脆性增加,容易发生骨折为特征的全身性骨病。骨...
吴月平│海南医学院第一附属医院
2019/01/12播放(77037)
骨质疏松症实际上代谢性疾病,但是主要是以单位体积内的骨量减少为主要特点的代谢性骨病。一般女性是以绝经后、四五十岁高发,统计男性是在60-70岁这个年龄,出现了骨质疏松的表现。主要是引起了全身性的骨痛,另外容易造成一些腰部什么重点部位的一些骨折为主要特点。
2017/06/20收听(81965)
骨质疏松症是一种退行性疾病,是由于多种原因导致的骨量减少,骨微结构破坏,同时使身体容易发生骨折的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松不只发生在一个部位,主要是分为两大类,一种是绝经后骨质疏松症,一种是老年性骨质疏松症。原发性骨质疏松症常见于是绝经后的老年女性。当一个女性50多岁绝经之后,她的雌激素急剧的减少,引起骨代谢的改变,一般来说骨转换率会降低,就会造成钙的吸收的减少,而钙流失增多,出现了骨质疏松症。这时候骨骼在很小的用力作用下,就容易发生骨折。所以说对于患有骨质疏松症的病人,要积极的做好预防。诊断了骨质疏松症后要做好治疗工作。
2017/10/18收听(60138)
骨质疏松是最常见的骨骼疾病,是一种以骨量低、骨组织结构损坏导致骨脆性的增加,易发生骨折为特征的... 杨红波│湖南省职业病防治院 2019/09/09播放(81903)
骨质疏松是最常见的骨骼疾病,是一种以骨量低、骨组织结构损坏导致骨脆性的增加,易发生骨折为特征的...
杨红波│湖南省职业病防治院
2019/09/09播放(81903)
"骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身疾病。骨质疏松症包括原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症三种。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症,而老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症是最常见的。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5到10年。老年性骨质疏松症一般指老人70岁以后发生的骨质疏松,而特发性骨质疏松主要发生在青少年。骨质疏松症发病非常多,全球约有两亿的女性患者具有骨质疏松症。60岁到70岁之间的女性约三分之一的患者患有骨质疏松症,80岁以上的女性约有三分之二的患有骨质疏松症,20%的50岁以上的男性会在余生发生骨质疏松症。"
移平│中日友好医院
2017/10/24收听(13193)
骨质疏松症是一种退行性的疾病,是由多种原因导致的骨量减少,骨微结构破坏,同时易发生骨折的全身性... 纪泉│北京医院 2017/09/28播放(87642)
骨质疏松症是一种退行性的疾病,是由多种原因导致的骨量减少,骨微结构破坏,同时易发生骨折的全身性...
2017/09/28播放(87642)
骨质疏松症主要是骨组织量的下降,即人体骨的密度和强度下降,好发于中老年人和一些内科疾病继发性的... 杨东亮│江门市五邑中医院 2018/09/22播放(82267)
骨质疏松症主要是骨组织量的下降,即人体骨的密度和强度下降,好发于中老年人和一些内科疾病继发性的...
杨东亮│江门市五邑中医院
2018/09/22播放(82267)
老年骨质疏松症分为一般治疗的药物以及针对骨质疏松治疗的药物,一般治疗的药物是钙剂与维生素D,建议患者在医生的处方下补钙与维生素D,不要自行胡乱用药,有可能会出现补钙不足或补充过多的情况。患者补充过多有可能引起高钙血症或者维生素D中毒,血钙过高可能会引起心跳骤停,所以一定要按医嘱来服药。骨质疏松的特殊治疗,口服药物可以选择福善美,还可以应用小剂量的PTH,即甲状旁腺激素,进一步缓解病情。
2021/04/28收听(67693)
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