首都医科大学宣武医院
内分泌科
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高血糖指的是糖尿病病人，一般不建议把南瓜作为首选食物。南瓜属于含糖量比较高的食物，升糖指数相对比较快，对于血糖比较高的病人不建议食用。但是在血糖控制好的基础上，也就是空腹血糖控制在7mmol/L以下，可以少量食用。
南瓜富含维生素、纤维素等，有利于身体的肠道蠕动。对于血糖明显升高的病人，要求应该控制摄入热量的总量，而不是控制摄入食物的品种。
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"孕妇高血糖当然可以吃南瓜，南瓜不仅可以作为主食，也可以作为新鲜蔬菜。含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量和升糖指数并不高，不能吃太多，每次不要超过150-200g。不建议每天都吃南瓜，因为里面含有β胡萝卜素。如果过量吃一方面会让热量超标，影响血糖。同时过量吃，南瓜里面的β胡萝卜素，会造成体内明显的β胡萝卜素增高，皮肤出现姜黄色，比如手掌明显的发黄。还要注意糖尿病患者无论是糖尿病本身，还是妊娠糖尿病，在饮食上要选择健康的食品都可以食用，包括其他的蔬菜，还有像水果以及各种主食，实际上都能带来营养，带来健康，关键要把量控制好。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07收听(72712)
"高血糖患者能吃南瓜，在临床上对于糖尿病患者的饮食指导，建议糖尿病限量不忌口，因此可以吃南瓜，但是一定要注意控制量，因为南瓜富含碳水化合物，要把它当作主食。糖尿病患者的主食每顿饭摄入不要超过二两，也就是100g。如果这顿饭吃了南瓜，要注意对应减少其他主食的摄入，每顿的总量不要超过100g，在这种情况下才能很好的控制血糖，防止血糖升高过快、过多。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/07收听(11306)
高血糖患者可以吃南瓜。 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/11/29播放(92560)
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/11/29播放(92560)
高血糖可以吃南瓜，而且南瓜含有很多的粗纤维、蛋白质、果胶，另外含量比较多的是胡萝卜素、维生素A... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/09播放(27412)
高血糖可以吃南瓜，而且南瓜含有很多的粗纤维、蛋白质、果胶，另外含量比较多的是胡萝卜素、维生素A...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/09播放(27412)
糖尿病患者血糖高可以适量吃南瓜，作为新鲜的蔬菜，南瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，还有一定量的胡萝卜素。南瓜含糖量适中，升糖指数不高，糖尿病患者适量吃有益于营养、有益于健康。南瓜当中的膳食纤维也可以延缓糖的吸收，避免血糖过度的波动。南瓜当中的膳食纤维也可以吸收肠道当中的水分，有利于糖尿病患者规律的排便，丰富的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。但是要注意避免过量，过量吃热量会增加，也影响血糖，同时过量吃摄入过多的胡萝卜素，造成高胡萝卜素血症，患者手掌甚至肢体的皮肤会出现姜黄色。
2020/08/24收听(46144)
老南瓜当中含有丰富的植物蛋白，且淀粉含量也较高，进食后进入体内会在一定程度上升高血糖，因此，食... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/04/14播放(85410)
老南瓜当中含有丰富的植物蛋白，且淀粉含量也较高，进食后进入体内会在一定程度上升高血糖，因此，食...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/04/14播放(85410)
"糖尿病病人是可以吃樱桃的，因为樱桃属于含糖量相对比较低的水果。如果糖尿病病人空腹血糖小于6mmol\/L，餐后2小时血糖小于8mmol\/L，在这种情况下，可以适当的加点低糖的水果，比如可以在两餐中间加一点樱桃，每次大概吃4-5个就可以了，一天的总量不能超过10个。如果糖尿病人血糖控制不好，比如餐后两小时血糖达到10mmol\/l以上，在这种情况下不可以吃樱桃，其他的水果也不能吃。因为在这个情况下，吃了水果以后会导致餐后血糖明显升高，对身体产生一定的危害。所以糖尿病病人在血糖控制好的基础上，是可以在两餐之间加含糖量低的水果，樱桃是可以的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/30收听(85976)
高血糖的病人需要饮食治疗，但是饮食治疗的概念是健康和均衡的饮食，糖尿病的病人对吃鸡蛋并没有限制。因为鸡蛋是一种蛋白质，如果吃的量合适，对身体是有好处的，所以健康的成人或者糖尿病的病人，每天吃1-2个鸡蛋是正常的，还是有好处的。糖尿病的饮食治疗还牵扯到三大营养素，主要是蛋白质、碳水化合物，就是主食、脂肪，最后还有一个就是蔬菜，以上营养素均衡，对血糖的控制是有帮助的，鸡蛋就是蛋白质之一，是蛋白质的一种，适当的吃有好处。
尹虹│兰州市第一人民医院
2020/04/26收听(57858)
"首先来说高血糖的病人，或者是糖尿病的病人，对人参来说，没有禁忌症。因为人参在中医来讲，一般它都是大补的药物，都是属于热性的，如果患者有合并严重的高血压，或者是热性体质，尽量要带他看一下中医，看他适合不适合吃大补的药物。因为人参一般是低血压的患者应用，还有就是心率慢、比较虚弱的病人，这个时候用不会有问题。如果病人有高血糖，又有高血压等等的一些疾病，用人参还是要请示一下中医大夫，辨证一下。高血糖本身是可以用人参的，但要看个人的体质问题，因为人参不会使血糖升高。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06收听(83178)
"血糖高的患者，也就是糖尿病的患者，在治疗上要坚持控制饮食、要按时锻炼、正规的应用降糖药物。降糖药物包括口服降糖药和胰岛素，在血糖监测情况下，正规的应用药物并且及时调整药物用量。糖尿病可不可以吃人参？这个情况因人而异。因为人参属于一味中药，中药就需要对症下药。有的患者如果自己吃人参吃过量，有可能会出现浑身燥热、心烦意乱。所以，如果想要用中药调理身体，建议到正规医院的中医科医师那里，让医生按照身体的状况制订一个具体的药物用量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(92364)
高血糖或者是糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜作为重要的蔬菜类代表，是糖尿病或者是糖尿病早期血糖升高，... 冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/16播放(29619)
高血糖或者是糖尿病患者可以吃黄瓜。黄瓜作为重要的蔬菜类代表，是糖尿病或者是糖尿病早期血糖升高，...
冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16播放(29619)
"血糖高的患者可以吃猕猴桃，对于糖尿病患者的饮食管理原则是限量，但不忌口，因此没有什么不可以吃，猕猴桃也可以吃，但是要注意控制量。每天的水果量不要超过200g，而且最好是分次服用。患者想吃，最好把水果放在两餐之间来吃。推荐吃低升糖指数的水果，猕猴桃也属于低升糖指数的水果，所以认为这个可以吃。另外，要注意吃水果之后监测血糖，如果血糖上升过快或者是居高不下，可能需要到内分泌科门诊，去调整一下降糖方案。"
2021/04/13收听(19406)
高血糖患者可以吃火龙果，火龙果本身含很多的蛋白质、膳食纤维、维生素C、可溶性的维生素B，含糖量... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(27875)
高血糖患者可以吃火龙果，火龙果本身含很多的蛋白质、膳食纤维、维生素C、可溶性的维生素B，含糖量...
2023/11/27播放(27875)
"高血糖的患者，或者是糖尿病患者，可以吃西红柿。因为西红柿本身就属于蔬菜类的食物，所以吃了西红柿以后，对血糖不会有太大的影响，包括黄瓜也是，糖尿病病人吃了，对血糖也没有太多的影响。在这个基础上，稍微讲一下有关糖尿病饮食方面的注意事项：1、糖尿病病人的主食包括米饭、馒头、包子都可以吃，但是尽量不要吃稀的东西，比如稀饭、面条、疙瘩汤、片汤等，都不适合糖尿病病人吃。糖尿病病人如果吃了这类食物以后，餐后血糖就会有明显的升高；2、所有的绿叶蔬菜糖尿病人都可以选择吃；3、水果类，糖尿病病人可以在血糖控制好的基础上，在两餐中间适当的加点低糖的水果。另外，希望糖病患者吃完饭以后，适当的活动也有助于血糖的降低。"
2019/07/01收听(88980)
"糖尿病患者可以吃榴莲，但是一定要注意适度、适量。糖尿病患者在饮食控制上，在选择水果的时候应该注意，如果含糖量比较高的水果，像榴莲、芒果、荔枝、桂圆或大枣，所食用的量尽量不要超过半个拳头大小，如果吃含糖量适中的水果，可以掌握在一个拳头大小，注意在血糖控制比较满意，像空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖在10mmol\/L左右才吃水果，吃水果尽量放在两餐之间，不要餐前或餐后马上吃水果，以免影响血糖的控制。患者应该自己清楚，水果含糖量比较多，应该知道适度、适量，心里明白，自己具有意识来控制，建议糖尿病患者吃水果时尽量不要把水果榨成果汁，榨成果汁以后糖更容易吸收影响血糖，丧失了很多维生素和膳食纤维，膳食纤维可以帮助延缓糖的吸收，有利于血脂的控制，因此糖尿病患者可以吃各种水果，如果含糖量比较高，适量减少，含糖量适中，可以适当的灵活，水果如果吃的稍微多一些，应该注意适当减少主食的量，糖尿病患者血糖如果高控制下来可以适量吃榴莲。"
2020/05/08收听(95616)
高血糖患者可以食用苹果，但需要控制进食量。饮食控制对于血糖升高患者来说，是比较重要的治疗。饮食... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/05/02播放(62408)
高血糖患者可以食用苹果，但需要控制进食量。饮食控制对于血糖升高患者来说，是比较重要的治疗。饮食...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/05/02播放(62408)
高血糖时建议停止进食杏，因为杏含有糖分以及淀粉类物质，进食后可能会导致血糖进一步增高，从而增大... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/11/19播放(95916)
高血糖时建议停止进食杏，因为杏含有糖分以及淀粉类物质，进食后可能会导致血糖进一步增高，从而增大...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/19播放(95916)
糖尿病患者血糖高可以适量吃山楂，山楂含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，还有一定的糖，但是糖尿病患者少量吃山楂对于血糖影响并不大，而且有助于消食健胃、化脂排浊、活血化瘀。糖尿病患者如果过量吃山楂，一方面刺激胃肠道，另一方面有可能造成血糖增高，只要适度适量影响并不大。糖尿病患者其他的水果应该交替食用，营养更加均衡同时生活质量才高，糖尿病患者吃山楂可以，但是不要吃山楂制成的各种其他食品，比如山楂片、山楂糕，加入了很多糖更不利于血糖的控制，糖尿病患者吃山楂适度适量。
2023/03/22收听(12785)
对于血糖高的患者，如果血糖没有控制的情况下，一般不建议吃地瓜。但是如果血糖控制良好，一些患者可... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/07/26播放(39510)
对于血糖高的患者，如果血糖没有控制的情况下，一般不建议吃地瓜。但是如果血糖控制良好，一些患者可...
2023/07/26播放(39510)
"高血糖的病人可以吃粉丝，糖尿病患者的饮食原则是限量，但不忌口，因此可以吃粉丝。一方面要知道粉丝因为富含淀粉，所以要作为主食来进食，每一顿饭的主食总量最好不要超过二两，所以这顿吃了粉丝，相应就要减少其他的主食摄入，这是一方面。另一方面有一些人在吃粉丝的时候，加入很多调味料，这些调味料里边有的会含糖，或者是含麻酱等等物质，会很升血糖。粉丝可以吃，注意事项如下：第一、控制量；第二、控制好烹调的方式；第三、注意吃完之后监测餐后血糖，不要发生血糖升高而不自知的情况。"
2021/04/21收听(10152)
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