跑步购物指南

2023-05-14 17:19播放 :

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视频内容

跑步购物指南如下:
1、跑鞋:选择合适的跑步鞋,不可用运动鞋代替,低足弓者可选支撑型跑鞋,高足弓者可选缓震型跑鞋;
2、运动衣:选用透气、速干类运动衣,避免选用全棉T恤;
3、护膝:关节疼痛者可用护膝缓解应力,关节无疼痛症状时不主张使用。        

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语音时长02:39''

范存刚北京大学人民医院

2018/02/24收听(29170)

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