首都医科大学附属北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
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天天晚上打呼噜属于疾病。正常人在偶尔劳累或饮酒后，可能会出现打鼾现象。但如果在7天的时间内，至少有5天出现打鼾现象，则为睡眠呼吸障碍，称为鼾症。如果每天都会出现打鼾的情况，则称为习惯性鼾症，需要进行系统性治疗。
打鼾对睡眠会产生直接影响，可以破坏睡眠结构，造成睡眠过程中浅睡眠增加、深睡眠减少、睡眠效率下降。同时在睡眠过程中，由于反复出现觉醒，导致患者在白天出现困倦、嗜睡，严重者甚至发生呼吸暂停现象。
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"天天晚上说梦话，往往是功能性疾患，而不是器质性疾病。主要与白天过度劳累、精神高度紧张、压力过大等因素有关系。也可能与患者在睡前观看一些恐怖电影、书籍、受到刺激有关系。常见于神经官能症、植物神经功能紊乱的患者。如果长期出现这种症状，可能会影响睡眠质量，导致患者出现乏力、没有精神、记忆力衰退等症状。应该进行调理，睡前尽量避免观看刺激性的电影或者书报。平时避免过大的压力，保持积极乐观的态度，良好的心情，适当的参加有氧运动，同时可以服用谷维素或者刺五加等药。如果还不好，还可以服用抗焦虑抑郁的药物。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/25收听(90840)
"天天晚上说梦话不是病，只是说明做梦比较多，睡眠质量不高而已。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每一天都会做梦的，大部分人做梦都不会说梦话。但是，有些人在梦境当中就出现了说话的情况，也就是说他把梦境当中的事情通过语言表达出来了，比如他在开会、发言、唱歌、朗诵等，就用梦话的形式把它表达出来了，这说明他把这个梦做的比较深入、比较深动，控制不住就用语言说出来了，这是做梦的一种表现。梦话的人往往会影响他的睡眠治疗，因为做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果经常做梦说梦话就说明他的浅睡眠比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不会很高，就会影响到第二天的精神状态，出现这种老说梦话的情况。应该寻找原因，是不是因为白天太累的缘故，或者白天的事情到晚上睡觉之前还没有完全放空，就把它不自觉的带入到梦境当中，说梦话往往和精神状态是有关系的，所以还要从心理方面进行调节。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/27收听(58232)
"天天晚上做梦不是病，只是说明睡眠比较浅，睡眠的质量不高而已。睡觉做梦是一种正常的生理现象，每一个人都会做梦的，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到天天做梦做梦比较多，说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不太好。如果虽然天天做梦，但是第二天早晨起床以后仍然觉得精力充沛，没有日间嗜睡的现象，不影响白天的工作和学习状态，是正常的，就不用太在意。如果做梦比较多，第二天早晨起床以后有点困倦的感觉，好像是没睡够的一样的，说明梦太多影响到了睡眠的质量。梦太多和白天的情绪状态是有关系的，如果白天比较忙累考虑的问题太多，精神比较紧张，到晚上睡觉的时候仍然不能放松，就很容易把白天的事情带入梦境，睡不踏实。所以，显的做梦比较多，日有所思夜有所梦是有道理的。要避免做梦太多的情况首先要放松心情，睡觉之前要放空思想，不想也不做任何与睡眠无关的事情，可以听些舒缓的音乐放松一下，也可以洗个热水澡、泡脚等等，良好的睡眠习惯有助于提高睡眠的质量。"
2020/06/29收听(82294)
在生活当中如果每天都出现打呼噜的情况，可以考虑为睡眠呼吸暂停综合征，在生活当中有很多人会出现打呼噜的情况，但是很多人并不是很在意，时间一长睡觉经常憋气、打鼾，特别容易导致患者出现高血压、心脏病。所以建议患者出现了每天打鼾的情况，一定要到医院耳鼻喉科，或者是睡眠中心详细的检查一下，明确打呼噜具体的原因。过度劳累、肥胖、鼻中隔偏曲、咽腔狭窄，特别容易导致患者出现打呼噜的情况，明确病因之后对症治疗，患者每天打呼噜的情况才会有所改善。这样能够有效减少并发症出现的几率。
刘滢│北部战区总医院
2019/11/13收听(83624)
"天天打呼噜是否由于疾病所引起，不可一概而论，需要结合患者的年龄以及相关检查综合判断。天天睡眠打呼噜需要到医院做检查，对于儿童，可能是扁桃体腺样体肥大引起，儿童睡眠打鼾，基本上是疾病所导致，需要及时治疗，否则影响儿童的生长发育。对于成年人出现睡眠打鼾，有良性打鼾，也有病理性打鼾，需要到医院做睡眠监测，可以准确地监测出是否由于疾病所导致。另外，疾病的分型、具体需要怎么治疗，睡眠监测对于成年人是治疗的金标准。睡觉打呼噜的患者需要注意不要过度劳累，保证充足休息，注意戒烟、减肥，进行适量体育运动，如慢跑、游泳等控制体重，有助于改善肺部的呼吸功能，睡觉时建议采取侧卧位睡眠。"
王琳│河南省人民医院
2020/05/11收听(77348)
避免晚上睡眠打鼾的方法主要分为生活方面及疾病方面，具体内容如下：1、生活因素：枕... 王琳│河南省人民医院 2023/05/18播放(40554)
避免晚上睡眠打鼾的方法主要分为生活方面及疾病方面，具体内容如下：
1、生活因素：枕...
2023/05/18播放(40554)
"打呼噜就是我们常说的睡眠呼吸暂停低通气综合症。打呼噜分成几种类型，一种是单纯性的鼾症，单纯性的鼾症有打呼，它的打呼声很平稳，没有呼吸暂停，对这种的打呼噜，我们不称做病，它往往是由于过度劳累，或者是由于饮酒抽烟等情况导致的一过性的打呼噜，那么它不是一种病，不需要进行特殊的治疗。我们需要治疗的或者称之为一种疾病的，主要是一些有呼吸暂停的睡眠呼吸暂停低通气综合征，有阻塞性的、有中枢性的、有混合型的，往往是通过手术治疗，解除了结构性的阻塞，或者是用呼吸机制治疗，提高呼吸的兴奋阈值，帮助机体进行呼吸。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
邓邦鱼│苏州市立医院
2018/05/22收听(76402)
打呼噜即打鼾，是否属于疾病需要通过睡眠监测评估，部分打鼾只是鼾症，此类情况可以考虑暂时不治疗。... 习昕│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/10/20播放(71376)
打呼噜即打鼾，是否属于疾病需要通过睡眠监测评估，部分打鼾只是鼾症，此类情况可以考虑暂时不治疗。...
习昕│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/20播放(71376)
传统上的打呼噜，往往是病人睡得比较沉，这种打呼噜一般很响，口鼻出气很严重，接下来可能还要停，甚... 杜宝文│惠州市中心人民医院 2023/01/30播放(72674)
传统上的打呼噜，往往是病人睡得比较沉，这种打呼噜一般很响，口鼻出气很严重，接下来可能还要停，甚...
杜宝文│惠州市中心人民医院
2023/01/30播放(72674)
打呼噜如果比较轻，单纯打呼噜而没有明显憋气，一般称为鼾症。这个情况除了对于家人、床伴、夫妻的影... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/10/13播放(41757)
打呼噜如果比较轻，单纯打呼噜而没有明显憋气，一般称为鼾症。这个情况除了对于家人、床伴、夫妻的影...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/13播放(41757)
"天天晚上说梦话不是一种病，只是说明睡眠的质量不太好而已，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中，就出现说话的情况，也就是说把做梦当中的一些事情，通过语言表达出来，比如他在开会发言，在唱歌、朗诵等，就用梦话把这些表达出来，这说明把这个梦做得比较深入，比较深洞，控制不住就说出来，其实这是做梦的一种表现，说梦话的人往往会影响到他的睡眠质量，因为做梦大多数是发生在浅睡眠期，经常做梦说，说明浅睡眠比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不太好。另外，睡眠质量不好就会影响到第二天的精神状态，所以出现这种情况，应该寻找一下是什么原因引起的说梦话，是不是因为白天太累了或者是白天的事情太多，在睡觉之前没有完全放空，没有完全放下，就把它不自觉的带入到梦境当中，这往往和精神状态有一定的关系，所以可能还要从心理方面去进行调节。"
2021/01/15收听(90978)
如果患者只是打呼噜，没有睡眠时候憋气、缺氧现象，可以认为不是疾病。因为打呼噜只是影响别人的生活... 张立红│北京大学人民医院 2023/09/19播放(96770)
如果患者只是打呼噜，没有睡眠时候憋气、缺氧现象，可以认为不是疾病。因为打呼噜只是影响别人的生活...
张立红│北京大学人民医院
2023/09/19播放(96770)
"晚上睡觉打呼噜，俗称打鼾。打鼾的原因可分为阻塞性的、中枢性的和混合性的。对于阻塞性的打鼾，多见于扁桃体肥大、腺样体肥大及鼻腔不通气引起的，如慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，需要行手术干预解决。如扁桃体和腺样体切除术，及鼻腔扩容术、鼻中隔矫正等。对于中枢性和混合性的打鼾，需佩戴呼吸机才能解决，同时还可以采取保守治疗，如减肥、俯卧睡眠等，改善打呼噜。对于打呼噜的治疗，需区分类型，依据不同的分型，采取不同的方式，才能取得良好的效果。"
张道俊│淮北矿工总医院
2019/07/26收听(11996)
"晚上打呼噜，考虑存在睡眠呼吸暂停低通气综合征，该病如不积极治疗可发展出现肺动脉高压、肺心病、心脑血管意外等并发症。对于该病的治疗分为以下几点：1、一般治疗，包括减肥，改变为侧位睡眠，抬高床头，戒烟戒酒，避免应用镇静的药物。2、药物治疗，疗效往往不确切，可试用甲羟孕酮、乙酰唑胺等。3、器械治疗，可以佩戴呼吸机进行治疗和口腔矫治器。4、进行手术治疗，包括鼻手术或者腭垂软腭咽成形术等。"
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/12/07收听(15436)
"人们在疲劳、饮酒、仰卧、体重迅速增加后，都有可能引发睡眠打呼噜。如果仅仅是呼噜声较大，呼吸仍然较为均匀，并且不伴有呼吸暂停，可以不用特殊手术治疗或药物治疗，仅仅需要加强锻炼身体，注意侧卧位睡眠，减轻体重来改善症状。但如果出现呼吸暂停、张口呼吸、白天精神差、容易困倦，需要及时至医院耳鼻咽喉科检查，行多导睡眠监测，明确呼吸暂停低通气综合征的诊断，同时了解其程度以及夜间的缺氧情况。如果缺氧较为明显，呈中重度，首选治疗方案为呼吸机辅助呼吸及手术治疗，进一步可通过上气道CT和电子鼻内镜检查，明确阻塞的平面，以确定手术的方案。"
徐媚│南京市鼓楼区建宁路社区卫生服务中心
2018/06/05收听(82586)
晚上打呼噜通常是鼾症的表现，特别是对于睡眠当中出现呼吸暂停的，可能就是睡眠呼吸暂停综合征。出现这种情况的最好是先到医院进行检查，可以做一个睡眠监测来判断一下鼾症的严重程度以及类型。同时，也可以看一下咽腔、鼻腔有没有梗阻的因素。治疗首先就要根据检查的结果，如果是梗阻为主的，可以选择使用呼吸机或者是通过手术的方式解决梗阻的因素，比如说有鼻中隔偏曲的可以做鼻中隔偏曲矫正、有鼻息肉的可以切除鼻息肉。如果是咽腔过于肥厚的，可以做腭咽部的成形。
王俊│安徽省立医院
2020/04/05收听(17378)
如果晚上打呼噜，观察打呼噜者有没有突然间吐不到气的那种感觉。如果是单纯打呼噜，可以侧着睡，如果... 张频│深圳市罗湖区人民医院 2023/06/23播放(62278)
如果晚上打呼噜，观察打呼噜者有没有突然间吐不到气的那种感觉。如果是单纯打呼噜，可以侧着睡，如果...
张频│深圳市罗湖区人民医院
2023/06/23播放(62278)
"睡觉时候打呼噜是一种非常常见的现象，无论男女老少睡觉的时候都会有打呼噜现象，人为什么会打呼噜？平时过于劳累、鼻部原因、呼吸道原因、肥胖原因等等，都会造成晚上睡觉打呼噜。如果晚上打呼噜怎么办？1、如果打呼噜清身体没有不适属于正常，调整睡眠姿势、保持充足的睡眠就可以。2、肥胖会引起咽喉部狭窄阻塞气道，减肥会有效果。3、药物治疗，现在针对打呼噜有专门药物可以选择。4、手术治疗是目前打呼噜治疗效果比较好的方法。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/09/10收听(66266)
"夜间打鼾，可出现反复的呼吸暂停和低通气，引起低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断等，从而使机体发生一系列的病理生理改变。病情逐渐进展，可出现肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常、脑血管意外等严重的并发症，建议积极治疗。治疗的方法有一般性治疗，比如控制饮食、控制体重、改变睡眠的体位，可以侧身睡眠、抬高床头、戒烟酒、避免应用镇静剂，可以通过器械进行治疗，经鼻持续气道内正压通气、佩戴呼吸机，对于有些口腔异常可以带口腔矫治器。手术治疗，对于鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉以及软腭过低、扁桃体肥大者可以选用手术治疗，以及低温射频消融术，治疗方式较多，具体针对打鼾症状的病因进行治疗。"
2018/05/19收听(51504)
"想知道自己晚上有没有打呼噜，临床上可以有以下的办法：1、最简单的办法，就是晚上睡觉的时候安排患者的家属在旁边睡觉，通过家属直观的听觉判断患者有没有打呼噜的症状。2、患者可以在睡觉的时候，床边放一个录音机，通过录音机录下来患者睡眠时动静，睡眠时有无鼾声来判断患者有无打呼噜。以上办法都是比较普通的一些简单的办法，对疾病的严重程度，鼾症类型是很难进行判断的，而且不是很准确。3、患者去耳鼻喉科病房做睡眠呼吸监测，通过在患者身上连上一些仪器和设备，再通过睡眠呼吸机的监测，通过监测判断患者有无睡眠打呼噜，以及打呼噜的分型、严重程度，这种办法是判断患者有无打呼噜的一个非常准确的标准，而且没有太明显的误差。"
石彬│北部战区总医院
2019/11/10收听(38024)
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