轻度脂肪肝吃什么中药_有来医生

杨海芳
副主任医师

山西省中医院

内科

轻度脂肪肝吃什么中药

2023-07-20 20:29播放 :

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视频内容

轻度脂肪肝吃中药可以选择化痰利湿，健脾为主，清肝健脾口服液就可以，还有肝爽颗粒、六味五灵片、水飞蓟宾胶囊都可以起到降脂的作用。但是在轻度脂肪肝的时候，只要坚持正规合理的饮食控制和体能锻炼、运动疗法就可以逆转，最好是先不要尝试药物的治疗，除非是有一些人群由于工作原因或者其他某些原因，不能够坚持规律性的运动，不能够坚持合理的饮食，再考虑用药物调理。

而且在用中成药调理的时候，千万要注意，要定期观察肝功能变化，如果要是影响到肝功，转氨酶不正常，赶快寻医问药，不要再继续坚持以自己的方法调理，不仅达不到逆转脂肪肝的目的，还有可能进一步使病情进展为肝硬化，到肝硬化的程度就不可治愈。在脂肪肝的饮食和运动治疗，强调一定要管住嘴，吃的方面一定要吃得清淡。

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轻度脂肪肝吃什么最好

"脂肪肝的形成实际上是肝细胞内的脂肪蓄积，常见的原因是摄入脂肪过量，或者消耗脂肪不足。有脂肪肝的人群，应该注意以清淡饮食为主，可以多吃点大白菜、白萝卜、黄瓜等具有减肥作用的食品，黑木耳、山楂等食品有助于降低血脂，对脂肪肝的恢复也有一定作用。这些食品中的蛋白质和微量元素，脂溶性维生素不足需要适量吃点蛋清、鱼、虾等食品，这些食品没有消除脂肪肝的效果，也不会加重脂肪肝。大米、馒头、粉条等以碳水化合物为主的食品，则每天不能超过300g，过量可以转化成脂肪加重脂肪肝，在控制饮食的同时，需要戒烟酒，加强运动才能有效的促进脂肪肝的恢复。"

语音时长01:18''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/09/23收听(37700)

轻度脂肪肝不能吃什么

"脂肪肝是由于各种原因引起的脂肪在肝脏过度堆积导致的，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，也分为轻度、中度、重度脂肪肝。轻度脂肪肝的患者在饮食上需要进行调整，不能过度食用高糖、高热量、高脂肪类的食物，例如炸鸡、猪脚、五花肉、甜食等。鼓励患者多进食新鲜的蔬菜、水果，同时可适当补充优质蛋白质，例如瘦肉、鸡胸肉、鱼肉、牛奶、酸奶。"

语音时长01:11''

农华│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/11/27收听(59980)

轻度脂肪肝吃什么最好

轻度脂肪肝最常见原因的是饮食不均衡导致的。如果是饮食不均衡导致的，在食疗方面找原因，如果摄入的...

于红卫│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/08/21播放(84620)

轻度脂肪肝应吃什么

对于轻度脂肪肝，饮食调理是最重要的治疗。轻度的脂肪肝患者首先要注意限制甜食的摄入，甜食摄入过多会导致身体摄入的热量过多，会转化为脂肪，进而沉积在肝脏加重脂肪肝。另外要注意不要吃动物内脏，不要喝酒，也不要吃煎炸、油腻的食物，这些食物都会促进脂肪的沉积，并且导致高脂血症。对于有脂肪肝的患者，建议要多吃高蛋白、低热量的食物，比如鱼、虾和瘦肉等。也建议患者多吃粗粮以及维生素、纤维素含量较高的食物，能够有效帮助改善脂肪肝。

语音时长01:13''

殷欣│复旦大学附属中山医院

2020/08/14收听(40446)

轻度脂肪肝吃什么食物

"对于轻度脂肪肝的患者，在平常的饮食过程当中，可以适量进食苹果、梨子、香蕉等水果，另外，还要多吃一些酸性的食物，例如山楂、樱桃等。对于中度以上的脂肪肝患者，考虑服用奥利司他、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。对于部分患者，还要改变日常生活方式，适度的锻炼身体，注意给予充分的休息，避免饮酒、熬夜等情况的发生。另外，如果合并有糖代谢的异常或者血脂的异常，还要使用降血糖、降血脂的药物进行对症治疗。"

语音时长01:12''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2021/07/08收听(72550)

轻度脂肪肝的人不能吃什么

"脂肪肝就是由于平时食用了过多高脂肪的食物，造成脂肪堆积在肝脏引起，所以在饮食上就要注意以低脂肪、少盐、少油腻为原则。对于轻度脂肪肝的患者，饮食上不可以吃油炸食品，不能吃肥肉、蛋黄、咸菜、咸鱼、动物内脏，以及蟹黄等各类高胆固醇的食物。同时患有轻度脂肪肝的人群最好戒掉酒水、咖啡等刺激性比较强的食物，以及巧克力、甜点等高糖的食物，平时饮食以少油、低脂肪为主，可以多吃酸奶、木耳、山楂、绿豆，以及大蒜等具有一定降脂功能的食物，多吃绿色蔬菜以及含糖较低的水果，对于排出毒素、减轻肝脏的负担有很大的帮助。"

语音时长01:11''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/06收听(93268)

轻度脂肪肝吃什么食物好

"轻度脂肪肝和其他脂肪肝一样，发生的常见原因都是与长期大量饮酒和喜欢吃肥腻含有高脂类的食物以及运动少有关。由于长期大量饮酒和喜食高脂类食物的人可以造成肝损伤，导致肝脏对脂肪代谢障碍而发生脂肪肝。因此根据以上原因，所有患有脂肪肝的人首先都应该戒酒，养成户外运动的习惯，不吃高脂类油腻食物，比如烤肉、烤串、大鱼大肉等各种肉类食物。尽量多食用富含维生素的粗粮和新鲜蔬菜、水果等清淡饮食，如大米、白面、豆类、豆制品、苹果、香蕉、芹菜、香菇、西红柿等，就可以防止产生或加重脂肪肝的情况。"

语音时长01:19''

栾伟│哈尔滨市传染病医院

2019/03/04收听(79806)

轻度脂肪肝吃什么药

"对于轻度的脂肪肝，一般不建议用药。它的主要治疗方式以控制饮食和加强锻炼为主。第一个，所谓控制饮食，就是减少三餐主食的量，尤其是晚餐一定需要控制，可以适当多吃蔬菜和水果。第二个，加强锻炼，对于轻度的脂肪肝患者，以慢跑或快走等有氧运动方式作为最主要的锻炼方式，它的锻炼时间一般建议30-60分钟。如果时间过短，可能达不到锻炼的效果。以这种方式3-6个月左右，轻度的脂肪肝就会消失。对于极少部分的患者，可能肝功能异常，转氨酶比较高，可以适当辅以保肝、降酶的药物。"

语音时长01:24''

邓项俊│六安市人民医院

2019/02/12收听(13850)

轻度脂肪肝吃什么药好

轻度脂肪肝可以吃枸杞子、柴胡、丹参、姜黄等药物治疗，脂肪肝的出现考虑与身体肥胖、长期酗酒、营养不良有关。会导致脂类代谢紊乱，脂肪沉积在肝细胞内会形成脂肪肝，轻度脂肪肝可以密切观察，主要通过控制饮食、加强锻炼，服用药物治疗可以吃枸杞子，能减少体内肝细胞脂肪沉积，同时使患者的症状减轻。身体肥胖的患者治疗，通过柴胡和陈茵配合能起到促进胆固醇排泄的作用，有利于身体健康。丹参是中药的一种，使用丹参泡茶喝能降低甘油三酯、脂肪肝的含量，姜黄能起到活血行气、止疼作用，还有降脂的效果，轻度脂肪肝患者也可以适当的吃姜黄。

语音时长01:17''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/02/26收听(72238)

什么是轻度脂肪肝？

"所谓脂肪肝就是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，也被公认为隐蔽性的肝硬化的常见原因。引起脂肪肝的原因主要是肥胖、饮酒量过大。根据脂肪在肝脏中的含量，我们把脂肪肝分为轻、中、重三度。一般正常的肝脏脂肪的含量低于5%，轻度的脂肪肝脂肪含量应该低于10%，通常可以通过彩超以及肝脏弹性的检查来确定。轻度的脂肪肝，通常化验肝功能是正常的，病人也没有明显的临床症状，因此常常被忽略。轻度的脂肪肝暂时不需要药物治疗，我们只需要改善病人的生活方式，比如肥胖引起的脂肪肝，我们就要减肥，加强锻炼，另外改善饮食的结构，如果是饮酒引起的，就要严格的禁酒。"

语音时长01:27''

马烈│首都医科大学附属北京地坛医院

2017/10/10收听(89212)

轻度脂肪肝注意什么

轻度脂肪肝是指肝脏的脂肪浸润程度较低、较轻，通过相关非药物干预方式即可缓解。初期迈开腿，管住嘴...

黄天生│光华中西医结合医院

2023/01/07播放(78992)

什么是轻度脂肪肝

轻度脂肪肝其实最主要的是影像学上的意义，通常是通过超声或者CT这些检测手段来发现。

阎文昭│河北医科大学第三医院

2023/03/22播放(33672)

什么是轻度脂肪肝

脂肪肝是指肝脏内甘油三酯过多沉积，引起肝脏脂肪性病变，轻度脂肪肝是指甘油三酯占肝脏湿重的5%-...

陆海英│北京大学第一医院

2023/11/13播放(42271)

轻度脂肪肝是怎么形成的

"脂肪肝是脂肪沉积在肝细胞内这样一个过程，它是个缓慢的过程，涉及因素很复杂，主要包括肥胖、饮酒、营养代谢异常、药物及毒物的干扰以及各种慢性肝病，其他疾病等均可以成为脂肪肝的成因。轻度脂肪肝患者一般没有特殊临床症状，临床上判断轻、中、重度脂肪肝是依赖于腹部超声、CT检查来完成的。通过超声回声的变化以及CT上密度的判断，可以进行脂肪在肝内沉积的评估，根据沉积的程度可判断脂肪肝的轻、中、重，这个分级与其是否合并转氨酶升高并无关联，合并转氨酶升高即可诊断为脂肪性肝炎，脂肪肝的治疗包括饮食调节、减轻体重、保肝治疗以及定期随访。"

语音时长01:22''

彭涛│北京大学人民医院

2020/03/31收听(95690)

轻度脂肪肝注意些什么

"轻度脂肪肝主要要注意的项目，具体如下：第一、完善相关检查：进一步的检查，包括体重指数、肝功能、肝胆彩超以及血脂、血糖等因素，才能真正查明目前脂肪肝的严重程度、病因等，或有没有引起肝损害。第二、饮食调整：注意日常的健康饮食，一定要提倡低糖、低脂饮食，不吃一些夜宵或者深加工的食品，减少热量的摄入，并且一定要注意均衡的饮食。第三、增加运动：运动是治疗脂肪肝最好的方式，运动要达到一定的量，能够消耗体内过多的脂肪，一般建议每天至少要半个小时到一个小时，建议中等强度的锻炼。第四、控制病因：如果有高血脂要控制血脂，高血糖要控制血糖，肥胖的需要减肥，并且要注意一些生活习惯，避免熬夜，要生活规律、戒烟、戒酒。"

语音时长01:36''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2021/07/06收听(39892)

什么是轻度脂肪肝

"轻度脂肪肝是指有5%-32%的肝细胞有脂肪变，根据肝细胞脂肪变的程度，脂肪肝可以分为轻度、中度、重度。中度的脂肪肝是指有33%-65%的肝细胞有脂肪变，重度脂肪肝是指有65%以上的肝细胞有脂肪变。脂肪肝是各种原因引起，以肝细胞弥漫性的脂肪变为病理特征的一种临床综合征，也就是肝细胞内堆积太多的脂肪，影响了肝脏的正常功能。引起脂肪肝的主要原因，是高脂肪、高果糖、高热量的膳食结构，以及久坐、少动的生活方式。另外，酒精消耗量的增加、遗传易感等因素，也可以导致脂肪肝的发生。"

语音时长01:09''

王雅晶│哈尔滨市传染病医院

2023/03/21收听(45035)

轻度脂肪肝应吃什么药

轻度脂肪肝患者，可以服用肝喜乐胶囊、还原型谷胱甘肽、洛伐他汀、辅酶Q10等类型药物。肝喜乐胶囊以及还原性谷胱甘肽，可以有效降低体内谷丙转氨酶含量，促进肝脏活性细胞再生功能的保肝类药物。洛伐他汀作为降血脂类药物，其可以通过减少肝脏、血液等对低密度脂蛋白的吸收，达到控制病情稳定的作用。辅酶Q10作为抗氧化药剂，其不仅可以消除体内自由基物质，降低肝脏发生癌变风险，并且对于预防血管壁酯化反应，以及防治动脉粥样硬化具有积极性作用。另外，此类病症患者，日常饮食中有要保持均衡合理的饮食结构，严格控制脂肪、胆固醇、糖分等物质的摄入量。再有适度体育锻炼，以及规律作息习惯，都是可以避免病情进一步恶化。

语音时长01:19''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/17收听(49634)

女人轻度脂肪肝吃什么食物好

"女性的轻度脂肪肝可以考虑吃一些新鲜的蔬菜、水果比较好，一定要禁忌油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，也要注意减少高糖的食物，特别是针对女性爱喝奶茶、零食等等，针对脂肪肝的治疗是不利的。此外也要进行运动锻炼，有效的消耗体内过多的脂肪组织，才能够有效的治疗脂肪肝。特别是针对有诱因的患者，如肥胖的减肥，饮酒的戒酒，有高血糖、高血脂的要注意血糖、血脂的控制，只有多方面的综合进行才能够有效减少轻度脂肪肝的症状。此外，轻度脂肪肝也要定期复查、随访，随访的项目包含了肝胆彩超以及肝功能，用于评估脂肪肝严重程度。"

语音时长01:21''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2020/06/07收听(17258)

轻度脂肪肝患者吃什么水果好

"对于轻度脂肪肝的患者，在没有其它基础疾病的情况下，一般的蔬菜和水果都可以食用，平时可以适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等，因为这些水果和新鲜的蔬菜都可以提供丰富的维生素和植物纤维，能够改善病情。但是对于碳水化合物和油脂类的食物，需要严格控制。也可以适当补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、鸭肉等，也要加强锻炼，多运动，控制体重，从而改善症状。"

语音时长01:11''

潮燕│池州市人民医院

2019/12/11收听(12236)

轻度脂肪肝吃什么药效果好

轻度脂肪肝患者通常无需口服药物治疗，轻度脂肪肝一般指单纯性脂肪性肝病，患者一般无明显症状，生化...

刘芳│河北医科大学第三医院

2023/11/03播放(51622)

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