心肾不交失眠吃什么药

2023-12-14 04:00播放 :

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心肾不交,一个是水,另一个是火,本来水火是不容,但是心脏和肾这两个脏腑之间有关系。心属火,可以温肾阳。肾阴亏虚时不能上济于心,所以不能把心火降下来。心肾不交患者表现以失眠为主,还会有心慌、胸闷以及腰膝酸软、耳鸣等肾虚的症状。因为这个理论源于中医辨证,很多的医家都非常重视这个证型,可以使用交泰丸、六味地黄丸。

交泰丸的组成就是清火、温阳,黄连很苦,苦可以泄热,可以泻心火,肉桂是温,可以温下焦,温肾水,从而使心肾相交,所以取名叫交泰。另外也可以根据一些症状,用六味地黄丸,是由三补三泻所组成,也可以用于心肾不交型的失眠。可以用穴位贴敷的方法,吴茱萸有引经的作用,把吴茱萸贴到脚心上,贴到涌泉上,可以把心火归到肾经,从而有降虚火的作用。

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心肾不交引起的失眠怎么办

逯俭北京中医药大学东直门医院

2024/04/30播放(27732)

心肾不交失眠怎么调理

"心肾不交是中医的说法,意思是上有心火、下有肾虚。心火上炎、肾火不济、心肾不交造成的失眠表现为入睡困难、睡后易醒,多梦、烦躁、焦虑、抑郁、上热下冷。中医治疗主要是滋阴降火、养心安神,主要药物有黄连阿胶汤、六味地黄丸、知柏地黄丸等。同时,进行适当的调理,例举如下:一、平和的心态,以及舒适的睡眠环境,睡前看书,听舒缓的音乐,从而提高睡眠质量。二、每天坚持1-2小时的户外有氧运动,运动可以促进睡眠,而且可以让睡眠质量有所改善,不过睡前两小时不要做剧烈活动。三、睡前用温热水泡脚是一种柔和的良性刺激,能促进人们迅速入睡,睡得更深、更熟。四、睡前不易过度兴奋,浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不易睡前饮服。人每天基本睡眠时间八小时,深睡眠一般占25%,也就是说如果正常作息时间10:30左右睡觉,睡足八个小时,深睡眠时间为两个小时。保证深睡眠的睡觉时间很重要,同样是八个小时,晚上11:00睡,早晨7:00起,与凌晨03:00睡,早晨11:00起,两者睡眠意义完全不同。生活规律、劳逸结合,不要过度劳累,适度应用神经营养药物,如谷维素、维生素B1、辅酶A、安神补脑液等。"

语音时长02:43''

赖光辉首都医科大学宣武医院

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