首都医科大学附属北京同仁医院
产科
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从西医角度考虑，孕妇可以吃燕窝，因为燕窝里有某些成分，从中医角度考虑，可能为温、凉性，较为讲究，但在西医中没有提出不可以吃燕窝的理论，所以孕妇不能吃燕窝，不在西医理论考虑的范围内。
燕窝有较多的营养成分，如含糖、蛋白质、脂肪三大营养成分较多，可能还有矿物质，公众认为亦是有效，因为人体每天吸收三大营养物质的同时还需微量元素的补充，都是有益于人体，所以公众认为吃燕窝是补充身体里缺乏的物质。
因为人类对于自身的认知没有特别完善，如每天都能精细到吃多少分值和量，所以燕窝对孕妇没有禁忌。
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如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1次，早晚空腹都可食用。怀孕中期的孕妇，身体状况已逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食1次，早上空腹或者晚上临睡前都可食用。怀孕晚期的孕妇，胎儿发育迅速，可以每次取1-2克干燕窝，每天或者隔天进食1次，早起空腹前食用最佳。生产完之后的妈妈，也可以食用燕窝来调理滋补身体。燕窝最常见的吃法，就是冰糖炖燕窝。先将燕窝提前用清水浸泡2-4个小时，待发胀后挑去杂质，将燕窝放入锅中，加水加盖文火炖2小时，炖好后趁热加入冰糖，也可根据个人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/22收听(21514)
"燕窝是比较常见的一种滋补产品，在怀孕期间，可以适当的吃燕窝，但是不能过量摄入。1、掌握好吃燕窝的时间，在怀孕后就可以适量的吃燕窝，需要严格掌握摄入量，怀孕期间不宜过度的进补，吃燕窝的时间最好在早晨6-7点钟左右。2、掌握好吃燕窝的频率，燕窝虽好，不能每天进食，每周吃2-3次的腋窝，就完全可以满足需要。3、控制好摄入量，如果孕妇吃即食燕窝，每次30克左右就可以，如果吃干燕窝，每次3-5克。4、饮食卫生，吃燕窝时，要注意燕窝的干净卫生，充分浸泡后彻底清洗干净，除去里面的各种杂物。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/28收听(70054)
"燕窝也是一种食品，是金丝燕和雨燕的鸟窝唾液，夹杂着泥土，还有一些唾液铸成的窝，这是一种食物。其实燕窝的营养很丰富，它富含蛋白质和氨基酸，还有唾液酸，对身体是有好处的，是很好的滋补品。对于孕妇来讲，比如早孕期很不舒服、吃不进去饭、营养吸收差，都是可以吃的。但是吃燕窝比较讲究，尤其中医讲究，它有饮食的配伍禁忌，如禁生冷、辛辣的食物，这些要小心一点。本身它是一种滋补营养品，注意饮食配伍禁忌就可以。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/13收听(15750)
"孕妇吃燕窝最好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先用冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏。燕窝是一种补品，含有丰富的营养物质，如氨基酸、多种蛋白质、维生素、矿物质、微量元素，可增加抵抗力。在孕前三个月食用燕窝，对于预防感冒，促进大脑的发育效果相当好。经常吃燕窝能延年益寿，美容养颜，高龄产妇能够加快身体的恢复，建议通过正规渠道购买。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03收听(30360)
"孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有可能导致过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至一过性呼吸困难。对燕窝过敏者，不适合继续服用燕窝。孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，特殊食物有一定营养，但营养没有那么丰富。孕期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃蔬菜。"
赵晓东│北京医院
2020/04/07收听(40722)
孕妇可以吃燕窝，燕窝具有增强身体抵抗力的作用，是一种不错的滋补食材。另外，孕妇吃燕窝能够安胎、保胎，孕妇在妊娠期间吃燕窝，可以促进胎儿的生长发育，还可以使孕妇的皮肤有弹性，能起到美容养颜的作用。但是现在市面上优质的燕窝不多，所以孕妇购买燕窝时一定要注意。另外，燕窝价格相对一般食材要昂贵很多，所以并不是普通孕妇都能够吃得起燕窝的。所以，在这种情况下医生建议孕妇没有燕窝时，要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，这些物质对促进胎儿的生长发育产生的作用不亚于燕窝。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/31收听(89358)
孕妇可以吃燕窝吗，回答是肯定的，燕窝是一种高端的补品，自古以来人们都认为燕窝是一种很好的滋补食材。孕妇怀孕期间食用燕窝对宝宝有好处，对自身身体也有不错的滋补功效，燕窝可以提高孕妇的抗病能力。从燕窝中提取促进细胞分裂的物质，能够刺激淋巴细胞的分裂，促进T细胞和B细胞的分裂，提高机体抵抗力。孕期吃燕窝还能安胎、保胎，孕妇在妊娠期间吃燕窝有保胎的功能，所以孕期适当的吃一些燕窝是可以的。燕窝对孕妇的皮肤弹性也有一定的调节作用，可以美容养颜，但是购买燕窝一定要有正常的渠道，不要贪图便宜。如果吃到了伪劣假冒的燕窝，那副作用就非常的大，会造成孕妇和胎儿的损害。所以孕妇是可以吃燕窝的，一定要买到正规的燕窝才能起到滋补作用。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/25收听(14270)
孕妇在怀孕前3个月以及怀孕后3个月吃燕窝最好，因为在怀孕前3个月是胚胎快速发育的时期，在这个时期吃燕窝可以促进胚胎生长发育。在怀孕的后3个月服用燕窝有利于胎盘发育，对维持胎儿健康生长也大有好处。燕窝是很好的食品，它富含活性蛋白、纤维素、矿物质和表面活性物质，但是加工后的燕窝无法保证食品的安全性。所以如果是孕妇食用，建议尽量选择质量比较好的产品。另外，燕窝的食用量一定要适量，不要过量食用燕窝，在孕期还要适当吃时令的水果、蔬菜，要保证饮食均衡。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/31收听(34312)
"为了保证胎宝宝的健康发育，怀孕后孕妇及其家人总是会给孕妇营养价值比较高的滋补品食用。那么孕妇食用燕窝后，究竟有什么好处：1、燕窝中确实含有微量元素、胶原蛋白和维生素类营养素，孕妇在怀孕期间适量的吃燕窝可以提高自身的抗病能力，预防病原微生物的感染性疾病，对于宝宝的健康发育是有一定帮助。2、燕窝中的营养素还有助于宝宝神经系统的发育，对于提高宝宝的智力也是有一定作用的。3、不过孕妇在怀孕期间并不能够过度滋补，如果过度滋补反而会对宝宝的发育不利。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/21收听(66772)
通常情况下，妊娠期的糖尿病患者可以食用燕窝，因为燕窝当中含有丰富的胶原蛋白，对妊娠期糖尿病孕妇的皮肤及身体健康都非常有益，可以增强身体的抵抗力，但是燕窝本身对血糖没有什么影响，也不具有降血糖的作用。妊娠期的糖尿病患者每天吃一个燕窝就可以，注意避免食用过多，以免消化不良。除此以外，妊娠期糖尿病患者应该注意加强血糖检测，注意防止血糖的波动，以免对自身及胎儿造成不良影响。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/15收听(50386)
燕窝含有丰富的有机酸、游离氨基酸、糖类以及唾液酸，还含有人体所必需的多种氨基酸，尤其是唾液酸，其具有抗病毒、防止细菌入侵、补充大脑组织的功效。同时还具有滋阴润燥，补中益气的功效，对孕妇具有滋补养颜的作用，同时对胎儿的大脑发育非常有好处。适合孕妇幼儿及需要补充营养的各类人群，属于滋补佳品。吃燕窝会吐考虑是自身原因引起，燕窝具有轻微润肠通便的功效，空腹吃燕窝会引起胃肠不适，或燕窝过量也会引起呕吐的现象，建议吃燕窝时要控制用量，而且不宜空腹使用。孕妇在孕期身体雌激素分泌过多，会引起身体分泌紊乱，更要谨慎吃燕窝，可以逐渐加量，避免引起身体不适。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(22384)
燕窝作为一种新兴保健品还是滋补品，近年来受到追捧，但是孕妇食用燕窝也是一种流行趋势。孕妇进食燕... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/12/18播放(29353)
燕窝作为一种新兴保健品还是滋补品，近年来受到追捧，但是孕妇食用燕窝也是一种流行趋势。孕妇进食燕...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/12/18播放(29353)
"燕窝中含有丰富的蛋白质、糖类、人体必需氨基酸，以及燕窝中特有成分唾液酸，中医理论认为其具有很好的滋阴、润燥、增强机体抵抗力等功效，是非常好的滋补食品，特别适合女性、孕妇、老人食用。燕窝价格较高，有条件的孕妇可以适量食用，食用燕窝能促进胎儿宫内生长发育以及胎儿神经系统发育。但近年来常有假燕窝的报道，建议孕妇在购买燕窝时，通过正规渠道购买，以免上当受骗。"
邹娜│九江市妇幼保健院
2019/04/09收听(40400)
"燕窝洁白、晶莹、富有弹性，以及富含人体必需的多种高级蛋白质，也含碳物质、膳食纤维、矿物质、维生素，及独特的表皮生长因子，所以还是很容易被人体吸收和利用的。它独特的蛋白质成分是含有大量的生物活性分子，是有助于人体组织的生长，还含有人体所必需的氨基酸。燕窝中有22种活性氨基酸，这个都是构成蛋白质的基石。此外它还有很多的微量元素，比如钙、磷、铁、钠、钾等，它可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力。当然还含有很多的表皮生长因子，可以刺激组织的重建，对人体的复原有很大的作用。但是燕窝非常昂贵，并不是每个家庭或每个孕妇都能够承担的起。不吃燕窝就一定对胎儿不好吗？不是这个道理，一定要因人而异，我们有很多丰富的食物都可以摄取，我们不吃燕窝，孩子一定也一样能够长的又聪明又健康。"
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/08收听(52820)
"孕妇吃燕窝肯定是有好处的，因为燕窝是一种滋补的食材，可以增强孕妇的抵抗力以及抗病能力，吃燕窝在怀孕的早期还有安胎、保胎的作用。另外，燕窝能够增加孕妇的皮肤弹性，有美容养颜的作用，所以孕妇吃燕窝肯定是有好处的。但是现在市场上燕窝的品质太复杂，好品质的液窝相对较少，而且价格高，不是所有孕妇都可以轻易吃到的。因此，在这种情况下，医生建议孕妇如果没有办法吃到优质的燕窝，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养的均衡、全面，这样对胎儿的生长发育起到的促进作用并不亚于燕窝。"
2020/08/31收听(26046)
"孕期任何阶段均可吃燕窝，只要是安全放心的燕窝即可食用。燕窝含丰富蛋白质、钙、铁等微量元素，对胚胎发育有利。燕窝含有丰富营养，有丰富蛋白质，丰富的钙、铁等微量元素，燕窝也有美容养颜功效，适合女性服用，在孕期可吃燕窝。吃燕窝一定注意食品安全，需注意来源，需吃来源明确安全的燕窝。吃燕窝有个别女性会出现过敏，表现为皮疹、皮肤瘙痒，甚至呼吸困难，如有过敏，即不适合继续服用燕窝。孕期饮食上需多吃含蛋白质、含铁钙丰富食物，如各种肉类营养最为丰富，可促进胎儿生长发育。孕期需多元化饮食，多吃新鲜水果、蔬菜。孕早期注意营养均衡摄入，多吃鱼、蛋、肉类、维生素丰富食物，新鲜水果、蔬菜。一般建议前三个月不要同房，不接触猫、狗、化学制品，到医院检测孕酮HCG、B超确定是宫内怀孕情况，做好产前各项检查。"
2020/06/20收听(92060)
"燕窝属于滋补佳品，营养价值丰富，在孕早期、中期、晚期，均可食用，但是需注意不可过量食之。燕窝具有滋补的作用，但其价格不菲，因此建议有条件者可以适量食用。任何事物讲究过犹不及，吃燕窝也应该适量，不可多食。对于孕妇而言，保持良好心态，正常进食五谷杂粮，比任何类似于燕窝的营养品更有利。因此孕妇不要挑食、偏食，保证合理饮食搭配，增加本身体质，从而增强免疫功能。怀孕期间为了保证胎儿的健康发育，建议孕妇均衡饮食，保持充足睡眠，适当运动，保持良好的生活习惯，补充蛋白质、叶酸、维生素和微量元素。建议素搭配，少食多餐，适当加强营养。此外，孕期要注意控制好自己的情绪，释放压力，保持心情愉快，尽量不要接触放射性物质，以及有毒有害物质。孕期注意定期产检，监测胎儿生长发育情况。"
张毅│北京医院
2020/05/31收听(87704)
"孕妇血糖高可以吃燕窝。孕妇血糖高主要是控制每天食物的总热量，对于高脂肪、高糖分的食物要适当减少摄入，燕窝主要成分是胶原蛋白以及氨基酸，对孕妇而言并不会造成血糖过大的波动。通常孕妇在控制总热卡的前提下也要注意营养均衡，不可过度地克扣饮食，否则对胎儿的生长发育会形成一些障碍。孕妇在吃燕窝的时候建议一定要控制好数量，孕妇在吃燕窝的时候不要添加糖分，总体而言对孕妇的血糖不会造成太大影响。孕妇在饮食调整以后要注意监测血糖的水平，如果孕妇的空腹血糖水平不能控制在5.3mmol\/L以内，餐后两小时血糖水平不能控制在6.7mmol\/L以内，建议这个时候不仅要从饮食上入手，还应该在专科医生指导下加用胰岛素进行血糖控制。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22收听(23241)
"燕窝是女性滋补的佳品，怀孕期间的女性也可以适量的吃燕窝，一般在怀孕三个月以后开始吃燕窝。燕窝属于滋补品，怀孕期间进食过多可能产生一些不良影响，一般来说每周吃2-3次燕窝，就完全可以满足孕妇及胎儿对于燕窝中的各种营养素的需求。燕窝中是含有一定量的铁、钙等矿物质类营养物质的，这些营养素可以促进宝宝的体格发育，也可以改善孕妇的身体健康状态。燕窝中还有一种特殊的营养素，就是燕窝酸，这种营养物质可以促进宝宝脑细胞的发育，提高宝宝的智力。同时还能够增强孕妇免疫系统的抗病能力，使孕妇在怀孕期间免受一些病原微生物的感染。"
2019/07/23收听(47666)
怀孕期间食用燕窝，有助于孕妇吸收营养。燕窝含有丰富的营养，可促进胎儿的神经系统发育。孕妇要食用... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/09/09播放(64790)
怀孕期间食用燕窝，有助于孕妇吸收营养。燕窝含有丰富的营养，可促进胎儿的神经系统发育。孕妇要食用...
2023/09/09播放(64790)
湖北省中西医结合医院 温暖
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