从西医角度考虑，孕妇可以吃燕窝，因为燕窝里有某些成分，从中医角度考虑，可能为温、凉性，较为讲究，但在西医中没有提出不可以吃燕窝的理论，所以孕妇不能吃燕窝，不在西医理论考虑的范围内。

燕窝有较多的营养成分，如含糖、蛋白质、脂肪三大营养成分较多，可能还有矿物质，公众认为亦是有效，因为人体每天吸收三大营养物质的同时还需微量元素的补充，都是有益于人体，所以公众认为吃燕窝是补充身体里缺乏的物质。

因为人类对于自身的认知没有特别完善，如每天都能精细到吃多少分值和量，所以燕窝对孕妇没有禁忌。