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孕妇可以嚼口香糖吃吗
2023-12-29 09:54:51播放:-
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孕妇可以嚼口香糖吃吗
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视频内容
孕妇可以适量嚼口香糖。口香糖可以口气清新,清除牙齿表面的食物残渣,保持口腔清洁,能够促进颜面部血液循环,锻炼面部肌肉,对牙齿和颌面部的发育也有一定的促进作用。
孕妇嚼口香糖会有促进消化的作用,减轻孕妇的妊娠反应,增加孕妇的食欲。但是要避免多吃口香糖,因为有些口香糖含有较高的糖和比较多的添加剂,如果孕妇长期大量嚼口香糖,可能摄入过多的食品添加剂,有可能 会影响到胎儿的正常生长发育。
因为孕期是一个特殊的生理时期,应该尽可能吃一些比较常见的安全食材,比如要多吃优质蛋白,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,增加应季的新鲜蔬菜,既能够增加孕妇抵抗力,又能够保持大便通畅。
在孕早期还要记得吃叶酸,预防胎儿发生神经管畸形。孕期还要注意定期规律做产检,出现不适要及时看医生。
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