浙江医院
康复科
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足底形态发生改变，反复拉伸肌肉肌腱，可反复对跟骨形成较大压力，使跟骨逐渐钙化形成骨刺，引起疼痛，可以考虑在医院里用冲击波把骨刺打散重新治疗。
如果在家里要改变原来的行走、穿鞋方式，建议穿软底鞋或使用鞋垫把足弓垫高，维持足弓形态。训练中可以拿啤酒瓶垫或网球放在足下反复滚动，通过滚动维持足弓较好形态。还可以进行力量方面训练，用脚趾抓地面。维持好的足弓形态，配合穿软底鞋，不在硬路上跑步，跟骨疼痛会逐渐减轻。
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"跟骨骨刺可以使用中医中药治疗，也可以使用西医的手术以及口服药来治疗。通过中医中药治疗，主要是对进行活血化瘀，通过贴敷以及内服的方法来解决。内服的药物主要是活血化瘀以及消肿止痛为主，这样可以消除无菌性炎症。另外，可以通过外敷的药物，比如骨痛贴膏等进行缓解症状，并且还可以用中药汤剂进行泡脚，也会有很好的消除骨刺作用。如果从西医讲，可以通过手术治疗，通过手术的方法来切除跟骨骨刺，从而改善其症状，并且口服消炎药以达到消炎止痛的效果。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/11/05收听(96572)
在临床上跟骨出现骨刺，是一种比较常见的病症。跟骨骨刺的形成，主要是由于人体随着年龄增加，骨质出现老化、退变而出现了骨质增生，骨质增生较重就会在跟部形成骨刺。还有一种就是人体活动量过大，对跟部进行反复刺激，也会导致骨刺发生或者加速骨刺的生长。出现跟骨骨刺后，会有跟部疼痛，负重时疼痛加重，着凉时疼痛也会加重。预防应该是减少足跟部的刺激，避免跟部着凉，减少活动量。同时可以给予足浴，每天至少30分钟以上，还可以给予局部理疗仪烤电、针刺等预防手段，以减轻、减少骨刺的发生。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/21收听(79890)
"大部分情况下，脚跟的跟骨骨刺也不会引起特别明显的症状，除非在受到劳累、长时间站立情况下，有可能会导致局部的疼痛。如果出现症状，首先要注意休息，包括避免长时间的站立、行走，还要穿松软的鞋子，避免穿高跟鞋。可以在疼痛对应的鞋子地方上面挖个洞，让疼痛悬空，有利于减少局部的压迫性刺激，也可以把周围垫高，让跟骨骨刺对应疼痛的地方悬空。可以热敷、烫洗，应用活血的中药，同时口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠。可以局部应用扶他林膏药或者氟比洛芬巴布膏。如果保守治疗不能减轻，可以考虑进行封闭治疗，应用盐酸利多卡因，还有曲安奈德注射液，多数注射2-3次，能够很好的缓解疼痛，确实没有效果的，可以考虑进行手术切除。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/30收听(484)
跟骨在足底的负重部位，常会由于外伤、慢性劳损、退变等原因导致局部出现反复、多发的微损伤，从而致使跟骨局部出现反复的修复，最后会出现骨质增生，导致骨刺形成。这种情况建议去医院进行详细的检查，除外其他异常、严重的情况。跟骨刺产生的跟痛症主要是采取日常护理、支持对症、物理治疗，包括封闭注射等方法来缓解症状。日常要穿软的鞋，鞋底要厚，不要对跟骨造成冲击和损伤，同时要减少站立和行走的时间，保护脚后跟。支持对症方面可以局部外用活血化瘀、消肿镇痛的外用药进行贴敷疗法，也可以口服消炎镇痛药，比如非甾体类的抗炎镇痛药。同时也可以进行局部的理疗、热敷、频谱照射等物理治疗手段。如果症状比较严重可以采取局部封闭注射治疗，效果都是不错的。经过以上的措施，跟骨刺是完全可以缓解的，不会产生明显的跟痛情况。如果持续的不缓解，保守治疗效果不佳，可以采取手术松解的办法来进行治疗。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/15收听(60196)
"在临床上病人背部有骨刺，并且引起疼痛的现象，发生原因是由于病人的背部骨骼出现了增生、老化，导致形成骨刺，导致病人的椎体部位有关节炎或者出现局部的骨质疏松症，可以导致疼痛现象。在治疗时需要病人减少背部的负重活动，注意保暖，可以洗热水澡，在背部采取热敷处理，可以进行常规的理疗、烤电、中药熏洗等办法，以提高局部的皮肤温度，使局部的血液循环加速，加速酸性物质的排泄，使经络得到疏通，病人的疼痛就会缓解。在口服药方面，嘱咐病人口服抗骨质增生和抗骨质疏松的药物，如骨刺片、跌打丸、骨折挫伤散或者丹参片等药物，都能够缓解疼痛。"
2019/11/27收听(85254)
"在临床上，跟骨骨刺是一种常见病、多发病，多数好发于老年人群，因为跟骨骨刺是由于骨质老化、退变、增生而形成的。在临床上发生了跟骨骨刺后，临床表现主要是足跟部周围压痛明显，叩击痛阳性，在负重行走时疼痛加重，在病人卧床休息后，足跟部处于休息状态，疼痛症状明显缓解。出现跟骨骨刺后，应该避免对足跟部进行揉搓、按摩等刺激，应该给予足浴，每次足浴至少要30分钟以上。同时还可以给予局部理疗仪烤电，对症治疗，严重疼痛者给予封闭治疗。如果上述治疗无效，应该考虑小针刀治疗。"
2018/11/21收听(32606)
脚跟骨骨刺形成的原因主要包括局部外伤、反复牵拉，具体情况如下：1、局部外伤：如果... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/11播放(43871)
脚跟骨骨刺形成的原因主要包括局部外伤、反复牵拉，具体情况如下：
1、局部外伤：如果...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11播放(43871)
"跟骨骨刺治疗的方法主要是两大类。第一是保守治疗，第二是手术治疗。保守治疗一般都是注意休息，不要长期负重。可以外用活血止痛药膏，还有就是局部的理疗、针灸、热疗这些，通过保守治疗看能不能缓解，如果还不能缓解，可以通过小手术治疗，小手术就有小针刀，可以通过活血化瘀，缓解疼痛。疼痛不明显缓解的，就可以通过手术切开，把骨刺去掉，一般可以把椎骨的疼痛缓解掉，所以治疗方法主要就这种。"
张国栋│广东省工伤康复医院
2018/04/17收听(61106)
跟骨骨刺常见的症状是早上起来下地时，脚跟着地有明显疼痛，甚至不敢使劲，但在走一段时间后症状逐渐... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/07播放(37201)
跟骨骨刺常见的症状是早上起来下地时，脚跟着地有明显疼痛，甚至不敢使劲，但在走一段时间后症状逐渐...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/07播放(37201)
跟骨骨刺的治疗一般包括如下的综合处理措施：其中，对于没有临床症状或者产生的临床症状较轻的跟骨骨刺患者，一般可以采取保守治疗的方式，如减轻足底的活动量，或者是穿足底较软的鞋，每天晚上用温热水泡脚，以促进局部的血液循环，当然也可以进行局部涂抹扶他林软膏，以达到消炎止疼的作用。或者是涂抹红花油或者正骨水等具有活血化瘀作用的药物，也可以达到减轻症状的治疗效果。而对于跟骨骨刺较大、产生的临床症状较重的患者，或者经过保守治疗效果不佳的患者，则一般采取给予疼痛点的封闭注射治疗、或者是采取进行跟骨骨刺彻底切除的治疗方式来对症治疗。
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/22收听(74336)
骨刺在不同的部位，其意义也不一样，具体的治疗措施如下：一、膝关节骨刺：<...
骨刺在不同的部位，其意义也不一样，具体的治疗措施如下：
一、膝关节骨刺：
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/10/26播放(33845)
对于骨刺疼痛，治疗方法主要包括以下几种：1、功能锻炼：如直腿抬高训练、空中自行车... 纪泉│北京医院 2023/10/06播放(81302)
对于骨刺疼痛，治疗方法主要包括以下几种：
1、功能锻炼：如直腿抬高训练、空中自行车...
纪泉│北京医院
2023/10/06播放(81302)
骨刺是人体在劳损老化的过程中势必要产生的一种产物，大家不必一见到骨刺就非常害怕。骨刺像人年龄变... 杨洸│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2023/12/21播放(86218)
骨刺是人体在劳损老化的过程中势必要产生的一种产物，大家不必一见到骨刺就非常害怕。骨刺像人年龄变...
杨洸│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/12/21播放(86218)
病人出现跟骨骨刺是因为跟骨骨骼出现了增生、退变，病人会感觉足跟部位有疼痛、肿胀等临床表现，可以给予口服药进行对症治疗。嘱咐病人口服抗骨质增生的药物，比如口服金龙丸、抗骨质增生丸或者骨刺片等药物，延缓骨骼老化、退变的速度，能缓解临床症状。另外，为了缓解、减轻病人的疼痛症状，还可以口服非甾体类的抗炎、镇痛药物，如塞来昔布、双氯芬酸钠、芬必得、西乐葆等，能使病人的疼痛症状得到缓解。在病人发生跟骨骨刺后不要进行按摩、揉搓，避免加重病情。
2020/01/02收听(85924)
即使采取手术治疗，也不能保证彻底根除脚跟骨骨刺。脚跟骨骨刺是一种慢性病变，可以导致局部疼痛、活... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/11播放(35969)
即使采取手术治疗，也不能保证彻底根除脚跟骨骨刺。脚跟骨骨刺是一种慢性病变，可以导致局部疼痛、活...
2023/12/11播放(35969)
"跟骨骨刺也被称作为跟骨的骨质增生，属于跟骨骨骼的退行性改变，主要与慢性劳损有关系。跟骨骨刺的手术步骤如下：常规采用椎管内麻醉，麻醉成功后，常规消毒铺巾，驱血带驱血，止血带打压0.03MPa，在跟骨下缘的外侧做一长约3-5cm的横行切口，逐层切开皮肤、皮下组织，直达跟骨骨刺，松解粘连的软组织，用骨刀将增生的骨质从跟骨底部切除，松开止血带，用电刀仔细止血后，再次触摸检查是否有残余的骨刺。如无残余骨刺，冲洗后逐层缝合皮下组织及皮肤，包扎，手术完毕。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/13收听(78760)
"在临床上右跟骨骨刺发生是一种比较常见的病症。出现这种情况后，病人首先应该及时到医院去，经过骨科医生的检查，再拍摄右跟骨的X光片或者CT片，明确骨刺的生长程度和疾病的临床表现，再考虑如何治疗。如果跟骨骨刺程度不重，病人自觉局部疼痛、压痛明显，但是可以轻度的负重行走，在这种情况下可以考虑采用保守治疗。首先嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，避免跟部着凉，可以配合局部的针刺、艾灸或者小针刀等疗法。还可以口服活血化瘀药物，同时口服抗骨质增生的药物。如果跟骨骨刺程度较重，病人压痛明显，不能负重行走，影响正常生活，下一步就要考虑进行手术治疗，可以考虑切开将骨刺凿除，使症状得到缓解。"
2018/12/14收听(36420)
跟骨骨刺可以自愈，很多人在没有脚跟疼的情... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/10播放(25545)
跟骨骨刺可以自愈，很多人在没有脚跟疼的情...
2023/08/10播放(25545)
"跟骨骨刺一般不需特殊治疗，即便手术切除也可以再次生长。跟骨骨刺一般由足底腱膜挛缩引起跟骨附丽点的持续牵拉而形成，如果伴有疼痛可以给予小针刀治疗，对于紧张挛缩的肌肉和韧带进行松解，解除对足跟部附丽点的牵拉，从而缓解疼痛。疼痛的患者也可以给予封闭治疗，减轻渗出，防止粘连，消炎镇痛。也可以口服抗炎止痛药物，抑制局部炎症反应，缓解疼痛。平时选择软底鞋，垫上泡沫软垫，也可以在软垫骨刺相应部位挖个洞，减轻对骨刺部位的刺激，从而缓解疼痛。"
刘晓龙│东莞市寮步医院
2018/12/07收听(64878)
"跟骨骨刺一般采用保守的治疗办法，具体如下：1、穿比较软的鞋子，减少对跟骨的压迫，减少活动量，每天用热水泡脚。2、使用锤击的办法敲击足底，刺激足底组织进行修复，增加痛阈值。3、可以口服非甾体类药物和止痛药，这些药物的使用可以缓解症状，也可以对局部进行封闭注射的治疗。4、如果上述办法，都没有明显缓解骨刺带来的疼痛，可以采取用手术的办法切除跟骨的骨刺。"
刘波│贵阳市第一人民医院
2023/03/23收听(18764)
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