老人严重失眠有什么好方法

2023-03-29 17:00播放 :

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老年人严重失眠,最主要的原因可能还是单纯性严重失眠,临床也非常常见。患者可能一夜不睡,且持续较长时间。严重睡眠问题会给老人增加很大痛苦,所以治疗很重要,但治疗时要考虑到老年人的特点,因为老年患者的严重失眠,可能已经经过其它药物的治疗但是效果不好,此时可能要选择镇静作用比较强的药物。
这种药物可能会增加患者跌倒风险,老年人一旦跌倒很可能会导致骨折,骨折以后会导致卧床不起的情况。所以这种强镇静药物可能会导致头晕,可能会导致站立不稳。另外治疗严重失眠也可以选用没有成瘾性的抗抑郁药物,或者治疗精神病的药物,且剂量要小。因为这些药物没有成瘾性,服用也比较放心,但药物都有副反应,要针对患者情况选择副反应尽可能小的药物。

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老人失眠的治疗方法

"多数老年人每日睡眠时间较短,如果对第二天的生活没有带来不良的影响,老年人自己也没有觉得疲乏感,则属于生理性睡眠减少,可不予以处理。如果老年患者明显处于失眠状态,则需要积极的治疗和处理。一般老年人的肝肾功能都有一定程度的减退,所以不建议老年人长期口服太多的药物来辅助睡眠。某些具有养心安神作用的中成药制剂可以适当口服,但是因为这些药物疗效不确切,起效缓慢,用药时间太长,也不建议长期服用。一般建议可以偶尔间断口服些长效和新型的镇静安眠药,如氯硝西泮、右佐匹克隆、唑吡坦等。同时建议采取能够促进睡眠的物理方法:第一、中医针刺治疗。针刺治疗失眠,疗效确切,无明显的化学药物的不良反应,非常适合老年失眠患者,但是建议必须寻求正规针灸医生的诊疗。第二、睡前以温开水泡脚,或者中药泡脚。常选取具有镇静安神功效的中草药,如远志、夜交藤、酸枣仁、茯神、生牡蛎、生龙骨等。每味药物取50-80g,煎开后让其自然降温,以不烫脚为度,每晚睡前泡脚半小时。但是有下肢深静脉血栓的患者禁忌使用泡脚。第三、自行按摩某些促进睡眠的穴位,如神门穴、内关穴、腰眼、肾俞、足三里、三阴交、申脉、照海、太冲和涌泉穴。第四、睡前半小时不要喝水,可以喝半杯温热的牛奶。"

语音时长02:26''

梁发俊安徽中医药大学第二附属医院

2018/10/31收听(464)

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