孕妇可以适量地吃马齿苋这种野菜，马齿苋这种野菜当中含有丰富的维生素、微量元素和矿物质等，孕妇适量地吃能够补充身体里所需要的这些营养物质。
另外，马齿苋含有的膳食纤维也比较高，如果孕妇适量地吃能够促进肠蠕动，预防发生便秘和痔疮。另外，马齿苋它也是一种中药，具有清热解毒的作用，所以孕妇可以适量地吃的。
但是不建议孕妇一次性吃过多的马齿苋，或者是长期大量地吃，因为马齿苋性寒凉，如果一次性吃得过多，或者长期大量地吃，可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，还可能会引起子宫收缩等。
所以孕妇要在孕期吃一些常见的食材，要膳食营养均衡，特别是每天要注意增加优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋等，这样对于孕妇的身体健康才有好处，也有利于促进胎儿的健康生长发育，也要吃一些最常见的一些青菜，比如菠菜、白菜等，这样对于营养物质的需求，才是比较全面的。
