男性早泄提高延时训练方法

2023-04-27 10:31播放 : 64681

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在早泄治疗当中,行为治疗很重要。行为治疗是通过循序渐进的训练,达到降低龟头敏感性、延长射精潜伏期、增强控制射精能力的目的。

目前比较常用的技术是停动技术和挤捏技术,通常这两种方法都需要性伴侣参与。通过性伴侣进行合适的刺激,当射精即将来临的时候,停止刺激,然后射精感消失以后再重复刺激,如此重复三次直到射精,通过这种训练来降低龟头敏感性。

其它方法还包括性交前手淫,通过射精以后能够达到降低龟头敏感性,在二次性交的时候,改善射精的潜伏期的目的。

还有就是自己进行性兴奋阈的探索,性生活的时候,使自己性兴奋阈始终低于射精强度。必要的时候还可以采取辅助手段,比如转换体位、戴避孕套等方式来降低龟头敏感性。

目前也有些物理学方法可以协助训练,降低龟头敏感性,其原理和行为疗法类似。

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