孕妇喝什么牛奶

2023-04-01 19:15播放 :

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孕妇对牛奶选择的问题,并不是某一个品牌的牛奶就一定好,或某一个产地的牛奶就一定好,牛奶的安全首先要满足食品卫生安全标准,具体如下:

1、奶源优质,奶源环境不会有特别污染的情况;

2、奶要新鲜,要提供足够新鲜的牛奶,而不是加大量防鲜防腐剂,在冷冻里保存;

3、奶口感比较好,适合于自己,口感好才爱吃,依从性才好,奶的来源要保证安全健康,没有污染。

在没有足够新鲜牛奶来源时,又不得不喝奶粉时,要选择符合国家食品药品标准的奶粉,奶粉配方要符合孕期需求。从营养学角度来讲,牛奶是含有丰富营养物质的一类食物,含有丰富的蛋白质,而且是精制、优质蛋白,牛奶有糖分、脂肪、物质,有丰富的钙、维生素。

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