急性腰扭伤多久能好_有来医生

杨朝晖
主任医师

山西医科大学第二医院

创伤骨科

急性腰扭伤多久能好

2023-01-03 10:41播放 :

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视频内容

急性腰扭伤确实在临床上还是比较多见，但是也分几种不同的情况，比如腰部的小关节错位，往往会发生在长时间剧烈的体育运动或者体育锻炼的时候，病人会突然出现腰部的剧烈疼痛和活动受限，往往会伴随有小关节突的滑膜嵌顿，这个时候需要康复大夫或者整形的大夫进行按拿或者牵引，病人会得到迅速的症状的缓解，这种情况下建议病人可能短时间内制动，可能很快就会得到临床症状恢复。另外广泛急性腰肌的劳损，会出现肌筋膜的局部肌纤维的撕裂或者血性渗出，对这部分病人建议卧床休息，同时给予一些非甾体类的消炎镇痛药物，或者是乙哌立松等解痉的药物，经过大概7-10天的对症治疗以后，也能够得到很好的治疗效果。

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"急性腰扭伤形成之后可以进行针灸治疗，一般经过针灸治疗之后，在瞬间能够感觉疼痛感明显减轻，十分的疼痛能够减到2-3分。选择第二掌骨与第三掌骨之间的凹陷，通过针刺之后进行强手法刺激能够有效的缓解急性腰扭伤所导致的疼痛，这是治疗急性腰扭伤最有效的措施。症状减轻之后，但是需要进一步的卧床休息，因为损伤的位置仍然需要进行休息才能够愈合。一般3-5天的时间水肿期度过之后，疼痛的症状会得到明显的缓解，可以进行下床活动，活动的时候不能活动量过大，要循序渐进、逐渐增加。一般到2-3周的时间，急性腰扭伤所导致的损伤才能够完全的愈合。"

语音时长01:15''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/20收听(36782)

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发生急性腰扭伤时，如果能够及时拔罐或针灸治疗1-2次，多数患者可在1-2天内好转。体力劳动者或...

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2023/04/14播放(65232)

急性腰扭伤多久能好

"急性腰扭伤通常1-4周可以恢复，具体情况是急性腰扭伤常见于搬重物时姿势错误，导致腰部软组织急性损伤。发病部位多见于腰骶关节和骶髂关节部的肌肉、韧带，轻者可能是骶棘肌或腰背筋膜起止点撕裂，而严重者可伴节段棘上、棘间韧带撕裂，甚至有关节突的骨折。病人会表现为突然、剧烈的疼痛，腰部活动受限，直腰以及转身困难，腰部呈僵硬状态，患者常使用双手支撑腰部。经过积极的治疗，适当休息，病人轻者会在1-3周以后恢复，而重者则需要休息3-4周，使软组织充分修复后再恢复工作，并注意预防腰部反复扭伤，避免造成不良后果。"

语音时长01:14''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/17收听(12554)

急性腰扭伤需要推拿多久

急性腰扭伤推拿治疗效果较好，正确的推拿治疗1-2次就可以起到一个明显见效的效果。另外要提醒患者...

马坚│银川市中医医院

2023/11/10播放(54610)

急性腰扭伤多久能痊愈

急性腰扭伤以后经过相应的制动、固定、休息以及正规的治疗，需要4-6周的时间才能够痊愈，有些老年患者恢复的时间略微长，甚至达到2个月以上。急性腰扭伤是由于急性的暴力造成腰部的肌肉、筋膜、韧带出现损伤，导致局部出血、血肿压迫、组织水肿，局部组织间隙压力增高、炎症反应，出现局部的剧烈疼痛以及功能障碍，要经过相应的正规治疗，包括卧床休息，不要起身活动，要佩戴腰围保护局部，同时避免受凉，要注意保暖。可以采取支持对症治疗，包括消炎镇痛、活血化瘀以及物理治疗，物理治疗的手段包括热敷、频谱照射、烤电以及局部轻柔的按摩，都有利于急性腰扭伤的快速恢复。出现急性腰扭伤一定要经过正规的治疗以及制动休息，需要4-6周左右才能够恢复。

语音时长01:28''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/29收听(15264)

急性腰扭伤多久能恢复

急性腰扭伤要看引起腰部的肌肉损伤有多严重，如果只是轻度的扭伤，腰椎肌肉和骨结构没有损伤，两周左右就可以恢复正常，可以吃抗炎镇痛药物控制疼痛，多休息，避免长时间坐着，可以买软的腰围来保护腰椎，可以促进恢复。如果扭伤严重，不能活动，需要到医院拍片，先排除有没有腰椎骨折。若腰椎发生骨折，恢复时间至少三个月到半年。如果没有骨折，核磁可以发现腰椎的肌肉是否有水肿和肌肉拉伤的表现。肌肉拉伤愈合时间就需要一个月，所以一个月之内都应该佩戴腰围对腰椎肌肉进行保护，让肌肉有良好的愈合环境，平时也要多休息，少坐着，可以吃止痛药控制疼痛。一个月之后可以逐渐摘除腰围，进行腰背肌的功能锻炼，疼痛就会逐渐消失，一般2-3个月应该能够恢复。

语音时长01:32''

陈建海│北京大学人民医院

2020/07/08收听(47556)

急性腰扭伤特点

急性腰扭伤有三大特点，具体如下：

1、患者腰部有明确外伤史；

江平│四川省医学科学院·四川省人民医院

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什么是急性腰扭伤？

急性腰扭伤主要指突然发作的腰扭伤。运动时不慎滑倒、摔倒或者跳跃，或者闪扭身体时突然造成的腰部损伤；提拉或者推拉抬重物时姿势不当或者用力不当造成腰部急性损伤。损伤主要包括：腰椎的肌肉损伤，主要表现为腰部疼痛，腰两侧的剧烈疼痛或活动受限；腰部的韧带损伤，主要表现为腰部的韧带部位，脊柱中间疼痛；腰的小关节紊乱，表现为疼痛非常剧烈，活动完全受限。

语音时长01:36''

移平│中日友好医院

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急性腰扭伤是怎么引起的？

"急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度的牵拉而引起的急性撕裂伤，常常发生在以下情况当中，行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步引起的肌肉韧带牵拉所致，也常发生于搬抬重物过程当中用力过猛或者姿势不当、配合不当，导致腰部的肌肉强力收缩的时候引起的筋膜、韧带、肌肉、椎小关节以及关节囊的损伤和撕裂。"

语音时长00:56''

刘恒平│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/26收听(88780)

什么是急性腰扭伤？

"急性腰扭伤是腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织因为外力的作用突然受到过度的牵拉而引起的急性撕裂伤，常常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩的时候。急性腰扭伤可以使腰骶部的肌肉附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂，较轻的是腰扭伤，多由行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步引起的肌肉、韧带受拉所致，损伤较轻。比较重的是腰挫裂伤，是较为严重的损伤，比如高攀、提拉、抬杠重物的过程中用力过猛，或者姿势不当，配合不当，造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节和关节囊的损伤和撕裂。"

语音时长01:04''

刘恒平│北京中医药大学第三附属医院

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什么是急性腰扭伤

急性腰扭伤是运动时滑倒、姿势不当或用力不当造成的腰部损伤，还指在提拉、推抬重物时姿势或用力不当...

移平│中日友好医院

2023/03/25播放(66994)

急性腰扭伤处理

"不慎出现急性的腰扭伤，首先立即卧床休息，如果疼痛厉害，可以局部外用扶他林或者云南白药喷雾剂进行止痛，可以局部热敷。疼痛严重的，可以口服腰痛宁胶囊或者是路盖克进行止痛治疗。同时，患者要多休息避免劳累、避免受凉。如果经过上述的处理，短期内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院完善腰椎的核磁共振检查。如果损伤比较严重，一定要选择更加合理的治疗方法，必要的情况下可能需要手术治疗才能减轻症状，术后定期复查，这样腰扭伤才会能得到一个很好的治疗效果。"

语音时长01:16''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

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急性腰扭伤怎么处理

如果急性腰扭伤，患者腰痛特别剧烈，活动一下都很辛苦，要进行积极治疗。除了必要的卧床之外，最好能...

梁文│广州医科大学附属第二医院

2023/12/05播放(71342)

急性腰扭伤的处理

"人们常说的闪腰其实就是急性腰扭伤，是骨科常见的疾病。搬运重物姿势不正确、用力过猛或外力碰撞都可造成腰部软组织损伤，从而导致急性腰扭伤。处理腰部扭伤分为三步：第一步，采取正确的姿势休息。腰扭伤时一定要安静休息，并注重姿势正确，如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用镇痛药，如扶他林、芬必得等药物，但要在医生指导下使用；第二步，通过冰敷减轻炎症症状。腰扭伤1-2天内最好在疼痛部位做冰敷，以消除肌肉和椎间盘周围产生的炎症；第三步，通过热敷来缓解肌肉痉挛。静养后第三天炎症开始消退，疼痛慢慢的减轻，这个时候我们可以采用中药的熏洗或者热敷，来消除肌肉痉挛，放松肌肉。如果采用以上措施仍不能缓解腰部疼痛，应尽快到医院就诊，以免延误治疗。治疗的同时，也可以在家进行一些辅助治疗，如在家人的协助下对腰部进行按摩，或到专业的推拿科进行就诊。患者取俯卧位姿势，家人用手掌从上往下边揉边压脊柱两旁至臀部，并一直向下按摩到大腿及小腿后的肌群，反复重复以上动作。此外，还可以用炒热的盐或者用沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次15-30分钟，早晚各一次，这样的方法能够有效地缓解症状。"

语音时长02:01''

刘杨│北京中医药大学东方医院

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急性腰扭伤的处理

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丁伟国│浙江省立同德医院

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李春根│首都医科大学附属北京中医医院

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急性腰扭伤怎么办

"急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物，臀部肌肉强烈收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织发生撕裂。一旦发生急性腰扭伤，治疗上建议卧床休息。压痛点明显者可用1%的利多卡因加醋酸泼尼松1ml注射，并辅以物理治疗，也可局部贴敷活血散瘀止痛膏药，症状减轻后，逐渐开始后背肌功能锻炼。"

语音时长01:10''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

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急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于...

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急性腰扭伤的治疗

"急性腰扭伤主要是由于急性暴力造成腰部软组织的损伤，不伴有腰椎骨质的骨折或者神经症状，称之为急性腰扭伤，应该制动休息，要卧床休息，佩戴腰围保护腰部，不要起床下地活动和走动。局部可以进行支持对症治疗和物理治疗，外用活血化瘀、消炎镇痛的膏药，也可以涂抹西药的扶他林乳胶剂等等活血化瘀、消肿镇痛。同时采用频谱照射、热敷等等物理治疗手段来缓解症状，一般经过修养症状会很快缓解。如果出现症状不缓解或者下肢的感觉异常、放射性疼痛，要及时到医院就诊。"

语音时长01:21''

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针灸治疗急性腰扭伤的时间不能一概而论，应根据患者年龄、健康状况等而定。一般来说，年轻患者由于肌...

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