膝关节退化能恢复吗

陆建伟
主任医师

浙江省立同德医院

骨伤科

膝关节退化能恢复吗

2023-05-31 14:10播放 :

手机浏览

视频内容

膝关节一旦开始退化，恢复到原始的状态比较困难。膝关节退化以后出现症状可以通过治疗减轻症状，甚至使症状消失，所以一旦早期膝关节退化出现症状的时候，通过积极的功能锻炼、合理的肌肉锻炼、合理的治疗，退化症状可以减轻甚至消失。经过治疗以后可以正常的爬楼、行走，甚至参加活动量比较小的舞蹈、太极拳等功能锻炼。

所以出现退化以后，要在早期的时候积极进行肌肉的锻炼、关节活动度的锻炼，锻炼以后的症状会减轻。如果进行不正规的锻炼症状可能会加重，可以求助于运动医学的医生或者康复科的医生，医生会指导进行正规的功能锻炼和正规的肌肉锻炼，通过锻炼往往可以使症状得到消除。

482

膝关节退化能恢复吗

"膝关节退化通常难以恢复，但是经过及时的治疗和纠正，能够使膝关节退化速度减慢。膝关节退化是一种正常的老化现象，无法完全逆转，但是通过纠正不良姿势、避免过度负重以及关节周围肌肉锻炼，可以改善退化的速度、程度，能够使病人临床症状得到缓解。一般需要连续治疗，不能中断，否则膝关节退化速度会再次加快，最终引起膝关节骨性关节炎，导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限以及畸形。每日坚持锻炼才可以显著控制退化的速度，其中以抗阻力的锻炼效果最佳，能够达到增强膝关节稳定性的作用。"

语音时长01:19''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/09收听(66728)

膝关节退化能恢复吗

"膝关节出现退化不可能恢复，因为膝关节退化是关节软骨、半月板出现逐渐的退变，并且骨质出现增生以及钙化，导致关节间隙进一步变窄，影响关节的活动。退变之后不可能采取一些治疗措施，使关节软骨以及半月板重新回到原来的样子，并且也不会把钙化以及增生的地方去掉，所以出现膝关节退变之后不可能恢复。通常应当采取预防措施，避免膝关节退变，只能采取预防而不能根除。采取预防主要有以下措施：第一、一定要让膝关节尽量的保暖，不要受凉，否则会导致炎性代谢产物逐渐堆积，形成退变以及钙化、增生；第二、在平时应当减少膝关节的活动，比如避免长久的爬山、爬楼梯以及打太极拳、骑自行车等，都会导致关节屈伸逐渐的增多，导致关节面关节软骨出现磨损，磨损之后不可能恢复；第三、可以口服盐酸氨基葡萄糖，这个药物具有抑制软骨退变的作用，预防钙化以及增生。"

语音时长01:43''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/03/22收听(28582)

膝关节退化治疗

"膝关节的退化指的是膝关节的半月板、膝关节的韧带以及膝关节的滑膜、滑囊的结构，发生了功能下降的表现。膝关节的退化是一种综合性的膝关节变化，需要利用多种方式进行治疗，疼痛严重、活动受限，需要口服壮筋活血汤；疼痛肿胀明显，关节活动正常，需要口服和营止痛汤；关节疼痛和肿胀相对轻微，但是关节力量不足的，口服补肾壮筋汤。在膝关节使用海桐皮汤进行熏蒸和外洗治疗，配合手法按摩、针灸治疗，以及超声波治疗、脉冲电治疗、中药离子导入治疗等物理治疗方法，在适当进行关节功能练习，才能够改善关节退化。"

语音时长01:09''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/05收听(64246)

01:49

膝关节退化从什么年龄开始

通常在30岁左右已经发生膝关节退化，退化主要表现为膝关节骨质增生，或者关节间隙稍微变窄，关节表...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2023/03/20播放(46918)

02:05

膝关节退化从什么年龄开始

膝关节的退化一般从40岁左右开始，如果不很好保护，从30岁左右就可以出现退变，造成关节软骨的过...

纪泉│北京医院

2023/05/15播放(34285)

01:49

膝关节退化可以根治吗

膝关节退化不可以根治。膝关节退化，医学上称做膝关节的退行性改变。在影像学上，特别是X片上，表现...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/05/23播放(41732)

膝关节退化可以根治吗

"膝关节退化严重时可以通过手术根治，具体情况是因为随着年龄的增长，膝关节软骨、滑膜、韧带等结构均会发生退行性改变。病人会有膝关节疼痛、活动受限，负重行走时症状尤为明显。一般经过保守治疗会使症状缓解，但不能获得根治，即使是关节镜手术，也只能解决一部分症状，不能获得根治。只有在膝关节退变严重的晚期时，病人会有持续的严重疼痛、活动受限、关节变形，此时采用人工膝关节置换手术，可以彻底根治膝关节退行性改变，能够彻底解决患者的疼痛、活动受限，并且纠正下肢力线，可以使病人恢复正常生活工作，甚至可以恢复部分运动。"

语音时长01:13''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/25收听(56478)

01:54

膝关节退化怎样才能治好

膝关节退化主要需要减缓退变趋势，所以要采取多种治疗方法，才能够延缓退变速度，具体方法如下：

纪泉│北京医院

2023/05/22播放(33643)

膝关节退化的治疗方法

"膝关节退行性病变的治疗方法，主要是以抗炎、止痛或者改善膝关节运动功能为主，可以买个护膝来保护膝关节，再加上物理治疗，例如热疗和针灸，以及局部外敷膏药进行治疗，同时还要减少负重，就可以减轻膝关节疼痛症状。膝关节炎就是关节的退变，每个人上了年龄之后都会出现的，但是每个人的程度不一样。骨性关节炎早期也就是软骨的病变，治疗最重要的是减少负重和剧烈活动，可以口服防止骨质疏松的药物和消炎、镇痛的药物，比如扶他林之类的，如果效果还不好，就可以往关节腔内注射玻璃酸钠，这种药物可以保护关节软骨，对于早期的膝关节炎治疗效果比较好。"

语音时长01:11''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/12/24收听(22960)

膝关节退化锻炼方法

"膝关节出现退化，锻炼的方法分为负重的锻炼和不负重的锻炼。不负重的锻炼就是躺在床上或者坐在床边，做一些抬腿的运动，比如躺在床上把腿抬起来，让小腿尽可能贴住大腿。虽然活动范围不受到限制，但在整个过程当中所有的动作都要慢，能够让大腿周围的肌肉产生发热的感觉，同样有锻炼的效果。负重的锻炼为上下楼梯、打乒乓球、羽毛球、登山，这些膝关节磨损且动作比较多，不建议做。本身膝关节退化，是因为里面的关节软骨已经出现磨损。正常锻炼，也就是跑步，做运动量比较小锻炼就可以。其主要的目的就是防止整个膝关节周围肌肉的萎缩，但还不能让膝关节磨损越来越严重。"

语音时长01:23''

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/07/04收听(87736)

膝关节退化怎样才能治好

"膝关节退化，可以采用以下综合治疗，效果较好：第一、基本治疗，包括关节的休息，避免过度活动和关节损伤，严重时应短期卧床休息，并且使用支具进行固定，防止关节发生畸形，配合理疗可以缓解疼痛。第二、非甾体抗炎药物可以减轻膝关节的疼痛症状，并促进炎症反应消退，如塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。关节内注射玻璃酸钠，可以缓解关节的疼痛、减少关节磨损、延缓关节退变。第三、手术治疗，关节炎出现畸形者，需要考虑行截骨手术或者人工关节置换手术，均可以解决关节畸形表现。通过以上综合治疗，膝关节退化会得到缓解和控制。"

语音时长01:14''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/25收听(89910)

01:44

半月板退化能恢复吗

半月板退化通常不能够恢复。半月板是膝关节内的重要生理结构，能够稳定关节，使关节在运动过程中更加...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/18播放(43169)

40岁膝关节退化能治好吗

"不管是40岁还是多大的年龄，出现了膝关节退化这方面的问题，没有办法治好，只能通过各种各样的治疗手段，尽可能延缓膝关节的退化。因为膝关节退化目前主要是膝关节的骨质增生、关节软骨的退变，最终出现关节炎这些方面的疾病，在中老年人群当中非常常见。而目前针对这方面的疾病，通过各种各样的治疗方法，多数只是以缓解临床症状为主，没有办法让退化回到最初的关节水平，这是目前临床医学还没有办法彻底解决的一个难题。正是因为退化疾病的特点，因此在40岁出现了这方面的问题，产生临床症状之后，通过各种各样的方法让症状缓解甚至消失之后，一定要注意膝关节的保养，避免过多的运动磨损膝关节。不然在上述有退化的基础之上，还有这样的运动和磨损，整个膝关节退化会进一步加快，有可能在50岁就已经出现膝关节老化严重到70岁的年龄，到那时再治疗起来更加麻烦。"

语音时长01:39''

赵军│珠海市中西医结合医院

2021/08/09收听(19822)

牙龈肉退化能恢复吗

牙龈不是发生了退化，而是发生了退缩。如果是轻度的、均匀的牙龈退缩，一般没有临床症状，不需要进行处理。如果牙龈退缩持续进展，一般很难恢复，应该到正规医院的口腔科进行检查，由医生进行详细的临床检查，来仔细寻找病因，然后针对病因进行相应的治疗。如果病人刷牙方法不正确，可以进行口腔卫生宣教，教授病人正确的刷牙方法，防止对牙龈造成损伤。如果口腔内有不良修复体压迫牙龈，造成牙龈退缩，需要拆除不良修复体，再进行正确的修复。如果牙龈退缩的牙齿受到了不当的咬合力或者是正畸力，需要进行调颌或者调整正畸的力量，调整去除咬合创伤，无论有无明确的原因，一旦发生了较为广泛的牙龈退缩以后，很难使其再生。

语音时长01:29''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/08/26收听(51034)

01:39

老人膝关节软骨退化磨损严重怎么治疗

老人膝关节软骨退化、磨损严重，可以采取保守治疗或者手术治疗，具体情况如下：

1、保...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2024/04/29播放(23139)

02:07: 膝关节劳损如何恢复

临床没有膝关节劳损的诊断以及说法，膝关节劳损是指膝关节出现疼痛、酸胀、乏力、...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/28播放(37120)

01:54

膝关节软骨损伤怎么恢复

膝关节软骨损伤是现在比较流行的问题，因为软骨的作用是缓冲、润滑，这两个作用对整个膝关节的运动非...

毕擎│浙江省人民医院

2023/03/16播放(81344)

膝关节恢复训练方法

病人发生膝关节部位的病变，在采取正确治疗后，多数的病人都会有膝关节部位的肌肉发生粘连，影响膝关节屈伸活动，所以应该进行正确的膝关节康复训练，可以进行负重的方式进行训练。医生嘱咐病人坐在床边，下肢自然下垂，在脚踝部位绑有重量适宜的重物，告诉患者尽量向上抬起脚踝部位，最大范围的活动膝关节，可以每天做4-5次，每次可以坚持10-15秒。通过锻炼，能够有效的防止膝关节部位的肌肉萎缩，能够加强膝关节稳定性，而且可以有效的改善膝关节的活动范围。

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/26收听(71196)

膝关节拉伤怎么恢复

出现膝关节拉伤以后，患肢免负重，下肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，膝关节支具外固定，避免由于异常活动而导致拉伤症状的进一步加重。局部可以给予冷敷，以消炎、镇痛、消肿，可以给予外用氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。如果短期之内膝关节拉伤引起的疼痛、活动受限的症状没有任何的改善，及时的去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确膝关节的拉伤的严重程度，进而选择科学、合理的治疗方法。如果只是单纯的拉伤，膝关节的稳定性良好，那么支具固定一个月以后进行门诊复查，恢复膝关节的功能。如果膝关节拉伤以后造成了韧带的断裂，膝关节出现了严重的不稳定，可能需要进行手术治疗，才能彻底的恢复膝关节的功能。

语音时长01:24''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/14收听(72512)

什么属于退化性疾病

"退化性疾病多见于脑部、骨质的改变，具体如下：1、脑部多见于老年性脑改变，老年患者或因疾病因素导致脑部提前发生改变，CT或核磁检查有助于明确诊断，老年性脑改变往往不可逆，早期可以以预防为主，治疗以对症为主。2、骨的退行性病变，又称为骨质增生和关节炎的一种表现，多见于中老年患者，软骨细胞肥大、滑囊液养分供应不足、关节面磨损后出现。一些特殊的职业，如舞蹈演员、长期低头用电脑的上班族、司机等易出现。除此之外，不良的生活习惯也易引起，主要表现为腰椎退行性病变、颈椎退行性病变、膝关节退行性病变，局部理疗、口服药物治疗可以缓解症状，但不能根治性该病，因此无论是脑还是骨质发生退行性病变，均应引起重视、积极防治，减慢其进展速度，从而改善症状。"

语音时长01:52''

牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院

2020/05/19收听(42060)

膝盖会响是什么原因

无锡市第二人民医院　朱国兴

播放次数：5.24万

01:23

瘦腿动作会损伤膝盖吗

北大一院　李宏

播放次数：2.57万

02:00

跑步膝盖疼怎么恢复

北大一院　王宇

播放次数：4.95万

01:44

膝盖疼痛应该挂什么科

浙医二院　何斌

播放次数：4.01万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫429次

膝关节退化能恢复吗

视频内容

相关推荐

膝关节退化能恢复吗

膝关节退化能恢复吗

膝关节退化治疗

膝关节退化从什么年龄开始

膝关节退化从什么年龄开始

膝关节退化可以根治吗

膝关节退化可以根治吗

膝关节退化怎样才能治好

膝关节退化的治疗方法

膝关节退化锻炼方法

膝关节退化怎样才能治好

半月板退化能恢复吗

40岁膝关节退化能治好吗

牙龈肉退化能恢复吗

老人膝关节软骨退化磨损严重怎么治疗

膝关节劳损如何恢复

膝关节软骨损伤怎么恢复

膝关节恢复训练方法

膝关节拉伤怎么恢复

什么属于退化性疾病

相关视频

膝盖会响是什么原因

瘦腿动作会损伤膝盖吗

跑步膝盖疼怎么恢复

膝盖疼痛应该挂什么科

医生作品更多