孕妇血糖高能吃豆角吗

2023-10-27 18:00播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

孕妇血糖高可以吃豆角,豆角提供的能量较低,100g提供34千卡的热量,而且也是一种低GI,低GL的食物,所以在孕期,可以放心地食用。

但是吃豆角时,要注意一定要炒熟、蒸熟、煮熟,以防止中毒。孕妇在孕期可以摄入大概每天500g的蔬菜,尽量可以选择绿叶的蔬菜,可以保证纤维素、β-胡萝卜素、微量元素等的摄入。

一旦妊娠期糖尿病诊断成立,每天总能量的摄入将受到限制,营养师会精确地算出,每天需要摄入的总热量。

对于妊娠期糖尿病的患者,每天摄入蔬菜500g左右,水果每天大概200g,尽量选择低GI,以及低GL的水果和蔬菜,这样既可以保证能量较低,还可以提供丰富的维生素和纤维素,可以促进肠蠕动。

分享:

48

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫461

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved