武汉市第四医院
康复医学科
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骨折足趾关节僵硬锻炼一般是通过足趾抓毛巾，或者足趾关节抓纸团然后转移的训练方法，锻炼足趾的主动关节活动。
如果关节已经僵硬用这种方法可能不是很好完成，所以建议还是在专门的康复医学科，或者是康复机构做小关节的关节松动训练，改善关节的活动度。然后再来进行主动的功能训练比较适合。
如果没有被动的关节松动训练，足趾关节已经僵硬再去做这些运动，可能难度比较大。患者可能就没有很好的依从性或者很难很明显改善，所以必须要被动关节松动手法，配合主动的关节功能训练，才可以达到满意的效果。
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关节僵硬的患者能否锻炼，需根据僵硬的类型不同而定。急性期关节疼痛或僵硬的患者不可锻炼，需积极治... 张伟│上海市瑞金康复医院 2023/05/11播放(80182)
关节僵硬的患者能否锻炼，需根据僵硬的类型不同而定。急性期关节疼痛或僵硬的患者不可锻炼，需积极治...
张伟│上海市瑞金康复医院
2023/05/11播放(80182)
骨折以后，基本上均会出现关节僵硬的症状，通过适当治疗可基本缓解，治疗方式分为中医治疗、西医治疗... 张伟│上海市瑞金康复医院 2023/05/25播放(78318)
骨折以后，基本上均会出现关节僵硬的症状，通过适当治疗可基本缓解，治疗方式分为中医治疗、西医治疗...
2023/05/25播放(78318)
"骨折后关节僵硬怎么办？主要是两大种方法。第一种就是保守治疗，对于轻度的关节粘连、僵硬，一般通过保守治疗可以解决问题。主要是采用按摩、理疗、中医外敷，还有关节运动器材来训练关节活动度，还可以通过手法按摩，可以松解关节周围的软组织。这种保守治疗主要是对于轻度的，对于有手术禁忌症的，还有术前、术后一样也要通过康复治疗来解决关节僵硬。第二种主要是手术治疗，应用关节粘连松解术，但是术前、术后还是要进行功能训练，这样效果才好，才能解决问题。"
张国栋│广东省工伤康复医院
2018/04/10收听(58554)
"骨折之后关节粘连是保守治疗骨折的主要并发症，保守治疗的要求是超关节固定，超过两个关节固定一定会导致关节的僵硬、粘连，而且术后的功能练习是比较费力的，所以有些骨折需要手术治疗。另外手术治疗如果采取坚强的内固定方式，可以在早期行关节的功能练习和肌肉的功能练习，对于预防关节的粘连和肌肉萎缩是至关重要的，所以骨折如果是为了功能更好需要手术治疗。手术治疗可以允许患者早期功能练习以及适当的下地行走，对于预防关节的僵硬、粘连是非常重要的。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/06收听(90488)
"骨折后患者关节僵硬，首先要看患者的骨折愈合是否良好。如果患者骨折良好，建议患者到康复科做关节僵硬的治疗。常见康复科的治疗会给患者做蜡疗、热疗，比如超声波，主要是为了软化瘢痕。以及手法，主要是瘢痕松解法，都可以让患者的瘢痕更加松软一些，以求达到更好的关节活动度。如果患者出现关节僵硬，首先建议患者去康复科治疗，如果到康复科治疗没有进展，建议患者到之前所做手术的主刀医生那去做松解手术。如果患者出现关节僵硬，导致功能障碍，这个时候就要评估患者到底是什么原因导致关节僵硬，有些患者是因为术后的疼痛导致不敢活动，所以产生关节僵硬。有些患者可能因为自身原因，可能是瘢痕体质，瘢痕长得比较快，导致活动受限，出现功能障碍。如果患者是疼痛引起的，建议患者去主刀医生那去看门诊，医生会建议服用止痛药。如果患者的关节僵硬是因为长期功能锻炼不足所导致的，就要去康复科。康复科也会评估患者是属于关节内的僵硬，还是关节外的，根据不同的问题采取不同的治疗。如果是关节外的，会进行理疗，包括热敷、蜡疗以及手法。关节内的，会做关节松动来改善患者的活动度。患者术前、术后都要及时进行功能的锻炼来预防关节僵硬，比如膝关节是比较容易产生僵硬的关节，在术后尽量让患者动起来，做床上的屈伸运动，以及床边的垂腿。只要手术部位可以允许，就尽量让患者动起来。"
傅志炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/05/11收听(14838)
"病人发生骨折后需要及时的进行手法复位，给予局部固定，容易导致关节部位的肌肉、关节囊等组织发生粘连，会出现关节部位的粘连、僵硬，影响活动等情况。在不影响骨折愈合的情况下应该进行早期的康复锻炼，可以在关节部位采取热敷处理，比如采用毛巾热敷，应用红外线治疗仪治疗、理疗仪烤电、微波仪治疗，辅助配合局部的中药熏洗、针刺、艾灸，促进局部血液循环，改善微循环，可以缓解关节肌肉的粘连情况，能够改善关节僵硬的情况。病人恢复时最好是在康复医生指导下进行正确的锻炼，避免发生意外情况。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20收听(78508)
关节僵硬是骨折后的常见并发症，多因长时间未进行活动所致，中医治疗效果较好，如针灸、中药熏洗、手... 苏国宏│安徽中医药大学第二附属医院 2023/05/07播放(89008)
关节僵硬是骨折后的常见并发症，多因长时间未进行活动所致，中医治疗效果较好，如针灸、中药熏洗、手...
苏国宏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/07播放(89008)
"中医的骨折跟西医的骨折不一样。骨折固定，西医固定一直到三个月，中医固定是一个月多一点，然后就开始锻炼。所以，骨折以后，关节强直，强硬，也就是没有锻炼。我们以前讲过一句话，伤筋断骨100天，这句话现在看来不太正确，伤筋动骨4-6周，就一定要锻炼。骨折以后，固定刚刚开始就要活动，这样关节就不会强直了。1-3个月不动，关节是肯定要强直，骨折好了再去治疗强直，划不来。"
欧良树│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/11收听(70660)
关节僵硬患者需要进行锻炼，其锻炼方法主要包括：1、预防性锻炼：若发生踝关节骨折，... 张鑫│四川省骨科医院 2023/05/08播放(96838)
关节僵硬患者需要进行锻炼，其锻炼方法主要包括：
1、预防性锻炼：若发生踝关节骨折，...
张鑫│四川省骨科医院
2023/05/08播放(96838)
"脚踝在僵硬的情况下，首先要进行被动功能训练，只有通过被动功能训练，使关节达到正常活动度后，主动功能训练才具有良好的效果。可以在外力的支持下，将踝关节背伸，使其背伸在中立位超过十度左右，维持这种状态10-15秒，然后再使用外力将踝关节跖屈，跖屈角度大概在15-20度，并维持10-15秒，反复进行。当关节活动度能够达到正常范围时，再积极进行主动功能锻炼，靠小腿前群肌肉和后群肌肉的力量，来达到踝关节全幅度的活动，这样可以防止肌肉萎缩。如果骨折后踝关节僵硬的情况无法通过积极的功能锻炼改善，还可以进行手术治疗，通过松解踝关节前后筋膜，来达到关节活动度恢复的目的。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/19收听(78118)
关节僵硬可以恢复，但不一定达到完全恢复。患者在损伤后或术后需早期进行适当功能锻炼，若患者已发生... 张鑫│四川省骨科医院 2023/08/08播放(81536)
关节僵硬可以恢复，但不一定达到完全恢复。患者在损伤后或术后需早期进行适当功能锻炼，若患者已发生...
2023/08/08播放(81536)
若患者骨折后出现关节僵硬，恢复时间为6周，因骨折后需对骨折部位进行制动，包括骨折附近关节也需要... 张廷│西安交通大学第二附属医院 2023/11/21播放(65842)
若患者骨折后出现关节僵硬，恢复时间为6周，因骨折后需对骨折部位进行制动，包括骨折附近关节也需要...
张廷│西安交通大学第二附属医院
2023/11/21播放(65842)
骨折以后关节僵硬可能是因为骨折以后，局部地方关节较长时间没有活动出现僵硬。也可能是骨折本身位于关节的部位，局部骨性结构遭到破坏，同时局部地方出血、粘连，引起关节僵硬。有的可以恢复，有的可以部分改善，有的可能很难恢复，主要还是看局部的损伤程度。可以考虑及时到康复科进行康复训练，局部的地方可以泡泡热水。另外，热敷和按摩，逐渐进行关节屈伸活动训练，有助于恢复关节的功能。定期随访局部的X线检查，根据骨折愈合情况，确定锻炼的幅度以及程度。避免使用暴力，不然可能导致骨折移位等。
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/26收听(83082)
"骨折是临床当中很常见的损伤类型，发生骨折后有的患者可能会出现关节僵硬，对于这种情况恢复的时间因人而异，取决于骨折发生的位置、骨折的严重程度以及治疗方式和患者的恢复情况进行综合判断。通常情况下，比如发生踝关节骨折，骨折移位并不是很明确，则可能只需要石膏或支具固定，在打完石膏支具3-4周后就可进行关节锻炼，因为这时踝关节可能会有些僵硬，这种锻炼要经过几天或者是1-2周的时间才能够慢慢恢复。但是，如果出现关节的严重损伤，在手术治疗后关节僵硬持续的时间就会明显延长，甚至通过进行功能锻炼也不能够恢复到跟术前完全一样的状态。因此，判断骨折后关节僵硬要多久恢复，一定要结合每个人具体情况进行分析和判断。在日常生活中对于骨折的病人要注意不能做剧烈运动，以休息为主，防止影响骨骼的恢复。饮食上不能吃辛辣刺激的食物，可以多吃些蛋白质含量较高的食物，这对于促进骨骼恢复能够起到很好的作用。除此之外，需要按时到骨科进行复检，观察骨折恢复的情况，以便做好护理。"
李晔│北京协和医院
2020/05/09收听(72548)
骨折后出现膝关节僵硬的患者可于骨折未愈合的早期进行适当的锻炼，如骨折完全愈合后膝关节仍活动受限... 张江涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/09/22播放(68938)
骨折后出现膝关节僵硬的患者可于骨折未愈合的早期进行适当的锻炼，如骨折完全愈合后膝关节仍活动受限...
张江涛│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/09/22播放(68938)
肘关节骨折后往往需要固定、复位，复位时手法尽量要轻柔，避免周围软组织挫伤。因为软组织挫伤以后会... 刘迅│浙江省中医院 2023/05/17播放(79576)
肘关节骨折后往往需要固定、复位，复位时手法尽量要轻柔，避免周围软组织挫伤。因为软组织挫伤以后会...
刘迅│浙江省中医院
2023/05/17播放(79576)
关节僵硬后能否恢复或者能否锻炼开，与病因、病程等多种因素相关。一般关节僵硬的原因比较多， 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/11/29播放(34736)
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/11/29播放(34736)
"一般情况下，关节僵硬能够锻炼开。只要通过持续不断的努力，正确的方法，关节僵硬就会逐渐地松解，最后达到基本正常的功能活动度。关节僵硬是因为创伤所导致的关节的软骨或者韧带的一些损伤，或者是周围的骨折，造成关节的僵硬。如果通过科学的康复锻炼方法，避免肌肉的萎缩，早期的进行锻炼，能够避免关节的僵硬。即便关节发生了僵硬，还没有形成纤维性的僵直，就可以通过循序渐进的功能锻炼的方法，每天通过逐渐的关节的屈伸活动，在别人的辅助或帮助下，能够逐渐地循序渐进地增加它的活动度，最后达到基本正常的功能活动度。对于关节僵硬的患者，适当的时候可以通过理疗、热敷，以及遵医嘱口服一些非甾体类抗炎药，消除局部的炎症，达到无痛的功能锻炼，恢复关节的功能。"
纪泉│北京医院
2020/06/25收听(60788)
日常生活中经常可看到病人的脚趾出现僵硬、不能弯曲的现象，导致这种现象的原因有很多，比如病人患有较重的类风湿性关节炎，类风湿侵及小关节后会出现这种症状，同时还伴有关节囊的梭形肿胀、关节畸形等。另外如果病人下肢神经受损，导致脚趾部位出现神经营养障碍，也会出现脚趾僵硬、不能弯曲，局部的皮肤还会出现感觉减退、肌肉力量减弱等。此外如果病人发生脚趾部位的骨折，骨折后期由于长时间制动，脚步同样会出现关节僵直、活动受限等。治疗时局部进行热敷处理，进行中药熏洗；在康复医生指导下主动或者被动活动脚趾关节，从而使症状逐渐得到减轻或治愈。
2019/07/08收听(80660)
骨折病人关节僵硬的主要原因有以下几点：1、骨折本身原因：因为骨折可能是关节内骨折... 肖勇兵│中南大学湘雅医院 2023/08/25播放(97296)
骨折病人关节僵硬的主要原因有以下几点：
1、骨折本身原因：因为骨折可能是关节内骨折...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/08/25播放(97296)
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