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怀孕开始就便秘是怎么回事
2024-04-29 11:17:07播放:-
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怀孕开始就便秘是怎么回事
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视频内容
怀孕开始就便秘,可能是女性怀孕后体内的激素水平发生改变、饮食上过于精细、运动量减少、情绪紧张、焦虑等原因导致。具体如下:
1、体内的激素水平发生改变:怀孕以后体内的HCG水平会升高,这些激素变化会导致肠蠕动减慢、肠管扩张,从而增加便秘的风险;
2、饮食上过于精细:女性在怀孕以后,还由于担心胎儿的生长发育,饮食上过于精细,比如摄入的粗粮比较少、蔬菜也比较少,体内的膳食纤维就不足,容易发生肠蠕动减慢,导致便秘;
3、运动量减少:还有部分女性在怀孕以后,由于担心胎儿的生长发育,会主动减少运动量,这样更加重肠蠕动减慢,也会导致便秘的症状;
4、情绪紧张、焦虑:导致睡眠不足,也会使怀孕开始就便秘。
所以部分女性在怀孕以后,如果发生便秘,首先要注意放松心情,缓解紧张、焦虑的情绪,多晒太阳、适当运动。还要注意做B超,检测胎儿的生长发育。
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