腰肌劳损睡硬床可以吗

2023-10-29 17:29播放 : 60171

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腰肌劳损患者适合睡硬床,因为人体睡在硬床上,身体处于零负重状态,椎间盘压力缓解,骨骼和肌肉处最放松状态。这时代谢废物、炎症物质停止产生,通过长时间休息后,通过循环把代谢废物排出体外,腰部容易导致疼痛的代谢废物和炎症物质减少。所以很多腰肌劳损患者通过休息后,症状会有所缓解。

腰肌劳损患者晚上会觉得腰部疼痛,休息到早上,腰疼消失,但是到下午或傍晚腰疼又加重。因为局部代谢废物、炎症物质聚集与腰肌劳损有绝对关系,所以卧硬床利于炎症物质消退,腰肌劳损的患者应该睡硬床。

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