北京大学第一医院
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维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进钙吸收，调节钙磷代谢。孕妇补充维生素D的途径较多，一般可通过以下途径补充：
1、食物补充：含有维生素D的食物主要有深海鱼类以及动物肝脏，蔬菜、水果及主食中含有的维生素D相对较少；
2、药物补充：为孕期常用的一种方式，中孕期以后孕妇需进行补钙，目前较多钙剂复合了维生素D，因此补钙的同时也可以补充维生素D，如果孕妇补的钙不含维生素D，则可以单补维生素D；
3、晒太阳：晒太阳时，皮肤组织可以将胆固醇转化为维生素D3。
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孕妇缺乏维生素D，可以口服药物，也可以通过日光浴，即晒太阳补充维生素D。孕妇在孕14周以后，就... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/05/25播放(75723)
孕妇缺乏维生素D，可以口服药物，也可以通过日光浴，即晒太阳补充维生素D。孕妇在孕14周以后，就...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/25播放(75723)
"缺乏维生素D可以每天服用维生素D或维生素AD，在平常的时候维生素D缺乏，多见于早产儿、早产儿。补充维生素D非常必要，早产儿补充维生素D需要在出生后的十天左右开始补充，前三个月补充到800-900单位，需要同时服用维生素AD和维生素D，三个月过后换成400-500单位的维生素D，一直补充到一岁。到一岁的时候可改成补充维生素AD，这样就可以。大人缺乏维生素D直接服用钙片或者口服液都是可以的。另外，晒太阳也可以补钙，所以建议在每天上午十点之前，下午三点之后选择晒太阳比较好。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19收听(43871)
维生素D理想状态是30ng/dL以上，如果低于此水平，甚至小于10ng/dL，称为维生素D缺乏... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/01/20播放(90868)
维生素D理想状态是30ng/dL以上，如果低于此水平，甚至小于10ng/dL，称为维生素D缺乏...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/01/20播放(90868)
"儿童如果缺乏维生素D，要尽早进行干预，防止维生素D过低引起儿童出现佝偻病症状。维生素D的补充可以通过药物或食物两个方面来进行，但是应该先查25-羟基维生素D的具体数值，再针对性的进行补充。如果25-羟基维生素D数值比较低，需要通过口服骨化三醇等含有维生素D量比较大的药物来进行补充。如果维生素D属于轻度缺乏或者属于低限，可以补充一些正常的维生素D药物来进行，其每日需要量是400-800IU，同时要多吃一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、鸡蛋或者鱼肉，另外多晒太阳，也有利于促进自身维生素D的合成。"
童鹏│鄂州市中心医院
2021/06/03收听(65593)
"孕妇当缺乏维生素D的时候会表现为四肢的抽搐，包括四肢乏力、皮肤干燥、精神紧张并且还会容易出汗，同时缺乏维生素D的时候也会造成妊娠期的疾病，例如会存在有糖尿病、高血压或者会造成骨质疏松，也会造成佝偻病的情况发生。所以在缺乏维生素D的时候，尽可能要补充钙片避免会存在有这样的疾病发生，同时也要多吃水果和蔬菜，做到均衡的营养，多吃肉类、奶类或者蛋白质等，易吸收且有助于胎儿和孕妇的健康。在孕期的时候一定要注意好各项检查来确保胎儿的稳定，同时也要注意好外阴的卫生，避免会存在外阴卫生没有注意好而存在交叉感染，同样也会造成有影响胎儿的几率发生。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/29收听(27370)
"孕妇缺少维生素D有以下几种补充方法：1、饮食疗法，可以通过饮食选择补充体内所需的维生素D，例如每天多吃新鲜的果蔬，合理搭配鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等可以补充维生素D的食物在每日饮食当中。2、保健疗法，缺少维生素D的孕妇要增加每天太阳照射的时间，定时到户外走动，在呼吸新鲜空气的同时帮助身体促进维生素D的吸收。3、药物疗法，可以在医生的指导下直接服用维生素D，或选择适合孕妇补充维生素D的口服液进行饮用，都可以改善缺少维生素D的情况。在日常生活中也要注意营养均衡，定期到医院检查维生素D以及其他元素的补充情况，保证胎儿在腹中正常发育。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/31收听(78506)
怀孕期间维生素D对于胎儿的生长发育非常重要，在妊娠期及哺乳期都需要维生素D的补充，维生素D的补... 杨慧丽│济南市中心医院 2019/06/12播放(87162)
怀孕期间维生素D对于胎儿的生长发育非常重要，在妊娠期及哺乳期都需要维生素D的补充，维生素D的补...
杨慧丽│济南市中心医院
2019/06/12播放(87162)
维生素D主要是在牛奶里面，但是如果靠牛奶补充维生素D，需要喝很大量的牛奶，这也不现实的。如果在... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2019/11/15播放(98929)
维生素D主要是在牛奶里面，但是如果靠牛奶补充维生素D，需要喝很大量的牛奶，这也不现实的。如果在...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15播放(98929)
"维生素D缺乏症的治疗应该根据患者的特征以及病情状况，同时结合维生素D的制剂、剂型，维生素D的检测、季节等因素，综合考虑治疗方案。目前维生素D治疗首选维生素D3作为维生素D制剂，治疗维生素D缺乏症，优先推荐口服补充，然后再考虑胃肠外途径。推荐治疗方法为固定复核剂量和维持治疗的方法，替代治疗方案包括负荷量的阶段和维持阶段。负荷量阶段为高剂量的维生素D3几周，然后进入到维持阶段。维持阶段可以根据单个患者的需要选择每日补充，或者不频繁的补充。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/29收听(94101)
"维生素D缺乏的患者可以通过服用富含维生素D的食物来进行补充，例如鱼肉、牛奶、蛋黄等动植物类的食品。不仅可以补充人体缺乏的营养物质，而且还可以充分补充维生素D。除了通过食物补充维生素D，还可以通过晒太阳来增强体内维生素D的活性，从而起到补充人体缺乏维生素D的作用。很多食物中都富含有维生素D，尤其是蔬菜、水果之类。患者可以通过补充蔬菜、水果，补充身体缺乏的维生素。除此之外，还可以通过服用针对性补充维生素D的维生素胶囊来缓解维生素D缺乏导致的各种症状。所以患者可以通过食物、药物补充维生素D，还可以通过晒太阳补充身体中缺乏的维生素D。"
2019/12/06收听(75384)
维生素D主要补充人体所需的维生素D，因为维生素D可以促进钙吸收、增加肌肉协调性，对于胰岛素分泌... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/07/26播放(82194)
维生素D主要补充人体所需的维生素D，因为维生素D可以促进钙吸收、增加肌肉协调性，对于胰岛素分泌...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/26播放(82194)
孕妇缺乏维生素D对胎儿会产生相应影响。近年来对于维生素D缺乏对人体会带来不良影响，研究范围非常... 王琪│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/15播放(83662)
孕妇缺乏维生素D对胎儿会产生相应影响。近年来对于维生素D缺乏对人体会带来不良影响，研究范围非常...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/15播放(83662)
"临床上关于小孩为什么缺乏维生素D，有时也要做分析，小孩处于特殊的年龄段，特别是小婴儿，因为生长发育比较快，再加上饮食比较单调，特别是人工喂养的小孩钙磷比例不合适，加上小孩户外活动也比较少，内源性合成的维生素D不足。所以，维生素D不足导致钙磷代谢障碍，出现临床一系列的骨科方面的改变。为了预防小孩佝偻病的发生，一般主张在小婴儿时期给予生理剂量维生素D，细水长流的补充。至于是不是要补充钙剂，要根据小孩的情况。因为有些小孩维生素D缺乏以后，补充了维生素D，肠道对钙的吸收、肾脏对钙的吸收，有时候不一定减少了，所以有些小孩不一定要补充。但是，有些小孩在维生素D缺乏的时候，还同时伴有低钙血症，临床小孩有惊跳，甚至有低血钙的抽筋的表现，在补充维生素D的时候还要再加上钙剂的补充。这种情况，医生会根据小孩的具体情况做出针对性的治疗、处理。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/07/08收听(28230)
"维生素D缺乏症的主要表现在成人为软骨病，在儿童为佝偻病。不太严重的维生素D缺乏症，有时称为维生素D不足，可能会导致中老年继发性甲状旁腺功能亢进症，还有骨质流失、肌肉无力、跌倒和脆性骨折等。维生素D对肌肉骨骼的健康非常重要，不仅可以促进肠道钙吸收，使新形成的骨样组织矿化，并在肌肉的功能中起着重要的作用。维生素D的状态受年龄、性别、遗传、种族、肤色、地域、季节、饮食营养、文化背景、生活方式，以及疾病状况等多因素的影响。血清25羟维生素D如果小于30nmol\/L，为维生素D缺乏，而血清25羟维生素D在30-49.9nmol\/L，为维生素D不足。"
2021/03/22收听(87410)
怀疑宝宝缺乏维生素D，可以在以下几个方面进行化验检查：1、钙、磷、碱性磷酸酶的水... 肖娟│北京协和医院 2021/03/19播放(63699)
怀疑宝宝缺乏维生素D，可以在以下几个方面进行化验检查：
1、钙、磷、碱性磷酸酶的水...
肖娟│北京协和医院
2021/03/19播放(63699)
缺乏维生素D的症状如下：1、儿童：儿童缺乏维生素D的表现是佝偻病、鸡胸、O形腿、... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/06播放(86960)
缺乏维生素D的症状如下：
1、儿童：儿童缺乏维生素D的表现是佝偻病、鸡胸、O形腿、...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/06播放(86960)
"对于缺乏维生素D可以吃药物来进行补充，还可以通过食物来进行食补，可以补充的药物有维生素D软胶囊、维生素D胶囊复合剂，还可以应用维生素D的注射用制剂。如果注射维生素D可以针对严重的缺乏维生素D者或者治疗明显的佝偻病，每天可以注射400-800个单位的维生素D，直接注射就可以了，一般连续3日进行注射就可以治疗因缺乏维生素D而导致的佝偻病。如果不是上述严重的缺乏维生素D者，口服维生素D或者维生素钙D复合剂就能治疗。另外在食物里，例如鸡蛋黄、鱼、虾、蟹、海鱼也都含有维生素D，还应该多晒太阳。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15收听(30031)
"缺维生素D最常见的是小儿佝偻症，主要影响骨骼发育，颅骨软化易患龋齿，有些孩子有鸡胸或因胸肋骨畸形引起肺炎。缺乏维生素D会使血钙降低而影响发育，降低自身免疫力，成长过程中极易骨折，缺维生素D会经常出汗夜惊睡觉不安稳。年龄大点的孩子两腿内向或向外弯曲形成O形腿，骨盆前后径异常，女孩成年后生产时可能会引起难产。成人缺维生素D易患骨软化病，骨骼钙减少导致脱钙，极易出现骨骼肌肉疼痛、关节僵硬，孕期及哺乳期女性腿脚抽筋。中老年人缺维生素D会引起胃肠吸收营养降低、肾功能减弱，骨密度降低，易骨折，手足痉挛也会时有发生。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20收听(64258)
"人体如果缺乏维生素D，可以考虑通过食物来进行补充，富含维生素D的食物包括各种鱼类以及动物内脏、鸡蛋等优质蛋白质。如果通过食物还没有办法纠正这种缺乏，就要考虑服用药物来进行补充，例如维生素D的滴剂或者钙剂与维生素D的合剂，例如迪巧等药物，都可以帮助补充维生素D。人体如果缺乏维生素D，在婴幼儿期可能会导致佝偻病，在成年人中可能会导致骨软化病或者骨质疏松、手足搐搦症等疾病，因此要注意补充维生素D。在补钙的同时也要同时补充维生素D，以帮助钙质的吸收利用。"
聂志扬│北京医院
2019/11/09收听(29886)
"缺乏维生素D，最常见的症状是手足痉挛，其实是平常所说的抽筋。维生素D对婴儿非常重要，缺乏维生素D容易形成佝偻病。因为在维生素D缺乏时骨骼不能正常钙化，婴儿刚学走路时可能会造成X型腿或者O型腿。另外可能会出现胸骨外凸的情况，俗话叫鸡胸。在牙齿方面，如果维生素D不足也会影响出牙推迟，牙齿比较稀疏而且容易发生龋齿。对成年人来讲，如果维生素D不足而导致钙吸收减少，会造成骨质软化以及骨质疏松。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/03收听(18940)
北医三院 王雪梅
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