低压61mmHg高压102mmHg正常吗

2023-04-26 18:24播放 :

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正常血压是指高压即收缩压在90-140mmHg,低压即舒张压在60-90mmHg的范围之内,属于正常血压。因此舒张压61mmHg,收缩压102mmHg,属于正常血压。

理想血压是指收缩压在120mmHg,舒张压80mmHg,如果收缩压是120-139mmHg,舒张压是80-89mmHg,属于血压高值。血压高值的患者在1年或者多年以后,会发展为高血压患者。

因此出现血压高值时,需要积极改变生活方式,比如饮食控制,如低盐、低脂饮食。除此之外,需要适当活动,并且需要戒烟,而且注意心态平和、控制体重,也是高血压高值患者减缓发展为高血压患者的有效方法。

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