腰间盘手术后多久做康复训练，一般要根据手术的方式来决定康复训练的时间：
1、锥孔镜手术：一般术后2~3周，就可以在康复治疗师的指导下进行基础的康复功能训练；
2、开放性的腰间盘手术：建议通过手术医生与康复医学科的医生共同讨论，制定个性化的康复训练方法，再执行。进行康复训练时，需要专业的康复治疗师来实施康复训练计划。因为腰间盘手术是开放性的手术，手术后腰椎的稳定性受到破坏，周围的软组织和腰椎稳定性的恢复一些患者可能比较恐惧。毕竟腰间盘开放性手术损伤比较大，患者恢复需要进行康复训练时会有一些顾虑，所以需要专业的人士来指导康复训练。
