腰间盘手术后多久做康复训练

2023-08-25 11:39播放 :

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腰间盘手术后多久做康复训练,一般要根据手术的方式来决定康复训练的时间:

1、锥孔镜手术:一般术后2~3周,就可以在康复治疗师的指导下进行基础的康复功能训练;

2、开放性的腰间盘手术:建议通过手术医生与康复医学科的医生共同讨论,制定个性化的康复训练方法,再执行。进行康复训练时,需要专业的康复治疗师来实施康复训练计划。因为腰间盘手术是开放性的手术,手术后腰椎的稳定性受到破坏,周围的软组织和腰椎稳定性的恢复一些患者可能比较恐惧。毕竟腰间盘开放性手术损伤比较大,患者恢复需要进行康复训练时会有一些顾虑,所以需要专业的人士来指导康复训练。

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肩袖损伤手术后的康复训练

"肩袖损伤术后康复训练,必须在康复医师的指导下训练,一方面要考虑适当的康复训练时机,将会影响到关节活动度、肌力和功能的恢复。另一方面要顾及手术修复组织的时间,康复训练必须在二者间寻求平衡,常见情况如下:1、第一阶段:一般为术后0-3周,康复训练要注意严格的制动和保护手术修复的肩袖,避免患肢突然运动和频繁活动。要正确穿脱保护支具,睡眠时尽量采取仰卧位,在手术医师的特定限制内进行被动或助力的关节活动度练习,每日3-5次。训练时必须避免疼痛,如有疼痛、肿胀和局部发热,应采取冰敷。2、第二阶段:一般为术后4-6周,此阶段仍需注意保护手术修复部位,绝对不能主动抬头或提重物。力量练习可以从主动助力关节活动度练习,过渡到开始轻柔且有控制的三角肌和肩袖肌群的主动收缩,肩袖肌群必须要轻柔的活动,以减少肩袖受到抑制,最好在仰卧位的肩胛平面上进行。3、第三阶段:一般为术后7-12周,主要以消除、减轻疼痛和炎症反应,改善肩关节活动度为主,可以进行体操棒的前屈及内外旋训练,手臂主动上举至90度练习,应以仰卧位开始。4、第四节段:一般为13-20周,可以进一步增加柔韧性练习,以减少手术创伤和制动所致的后部关节囊和肩袖紧张。5、第五阶段:一般为21-24周,训练以恢复肌力和柔韧性为主,可以尝试双手过头动作的训练。以上介绍的方法仅作为肩袖损伤术后的一般方法,具体的康复方案,应由康复医师根据手术医师的建议和患者实际情况而定。"

语音时长02:55''

卢金平天津市蓟州区人民医院

2021/08/18收听(58730)

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