长时间站立能否起到减肥作用，与日常饮食、运动密切相关。肥胖与长时间站立没有直接关系，肥胖发生根本的原因是摄入食物产生的能量大于运动消耗能量，过多能量在体内蓄积，以脂肪形式储存下来。患者做到严格的饮食控制，避免过多能量的摄入，除长时间站立外，积极进行相应锻炼，如跑步、游泳、打球，能够较好的维持体内能量负平衡。
患者做到严格控制饮食和积极锻炼的前提下，如果保持较长时间站立，可以消耗更多能量，起到减肥效果。如果只是长时间站立，没有严格控制饮食摄入，使摄入的食物所产生的能量大于长时间站立所消耗的能量，无法起到减肥作用。
