中国人民解放军总医院
骨科
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抖腿没有好处，毕竟抖腿的同时整个关节在快速震动，在抖腿的时候膝关节快速屈曲、髋关节快速屈伸，高频率对关节的刺激没有好处，而且抖腿对于整个腿上的力量传到腰椎，对整体都有负荷，所以尽量不要抖腿。有的人抖腿，不仅是腿垂直放在那抖，还是翘着二郎腿抖，本身翘二郎腿就非常不好，跷二郎腿对髋关节有很大负荷，而且翘二郎腿，腰椎原有的生理前凸变直，且翘着二郎腿给髋关节和腰椎增加负荷，抖腿让自己的劳损和退变加重。抖腿从生理上来讲没有好处，所以不建议大家抖腿，还是坐如钟、站如松，保持比较良好的姿态。
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"喜欢抖腿是下意识的一种表现，它不是病所以不需要治疗，也没有太明显的坏处。从另外一个角度来讲，习惯性下肢抖动、摇晃对人体其实是健康有益的，主要是因为这种动作能够促进下肢的血液循环，维持并增强肌肉、关节的一种活力，在抖动、摇晃的时候可以促进肌肉的收缩，同时也能够促进下肢的血液回流，这对预防肢体血栓和静脉曲张都是有好处的，所以抖腿不是病，只是个人习惯而已。但是这种习惯非常的不好，显着非常没有教养，对个人的仪态也很不好看。假如和别人坐在一起，坐在一个连排的凳子上，如果腿总是在不断的抖，也会影响到别人，会引起别人的反感，所以这个习惯是非常不好的，还是建议应该有意识的改掉它。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/02收听(15126)
男生抖腿有生理性原因以及病理性原因，具体原因如下：一、生理性抖腿：一般没有坏处，... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/12/13播放(59558)
男生抖腿有生理性原因以及病理性原因，具体原因如下：
一、生理性抖腿：一般没有坏处，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/13播放(59558)
引起腿抖的原因比较多，从神经科角度而言，常见以下几种原因：1、与帕金森病有关：如... 母艳蕾│北京医院 2023/04/26播放(31155)
引起腿抖的原因比较多，从神经科角度而言，常见以下几种原因：
1、与帕金森病有关：如...
母艳蕾│北京医院
2023/04/26播放(31155)
如果患者在睡觉时突然腿会抖一下，通常是如下几个问题：第一、最常见的是植物神经功能紊乱，在白天如果工作压力过大、休息睡眠不充分或者深睡眠时相过短，浅睡眠时相过长时，在浅睡眠时就会出现腿突然进行抖动或者上身突然之间的抽动，都属于上述情况。第二、在既往存在过帕金森氏病或者癫痫，在睡眠时也会有脑电波异常放电和大脑核团异常敏感，也会在睡觉时腿出现突然抽动。第三、在睡觉时如果出现睡眠呼吸暂停综合征，因为一过性的乏氧也会导致腿突然之间抽动和搐动。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20收听(77144)
抖腿不可以瘦腿。在这里告知一下求美者，抖腿的动作，也就是腿抖动的动作，幅度和整个收缩的力量并不... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/08/04播放(32456)
抖腿不可以瘦腿。在这里告知一下求美者，抖腿的动作，也就是腿抖动的动作，幅度和整个收缩的力量并不...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/04播放(32456)
抖腿不能瘦腿，并不是哆嗦腿，肌肉运动了，运动哪就能瘦哪，这是不可能出现的，不符合科学道理。而且... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/04播放(45625)
抖腿不能瘦腿，并不是哆嗦腿，肌肉运动了，运动哪就能瘦哪，这是不可能出现的，不符合科学道理。而且...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/04播放(45625)
睡觉时腿突然抖一下，这种现象大部分都属于正常，在整个的睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，特别是白天比较劳累的时候，晚上就容易出现这种情况，如果频率不高就不用在意。当然也有一些情况是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者躯体的不自主抽动。这种情况可以做一个脑电图检查，要做二十四小时的睡眠脑电图。也就说要带着脑电图的机器睡一夜，如果在腿抖动的同时脑电图上有相应的改变，那么基本上就可以断定是不是癫痫引起的。还有一种常见的情况就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况。钙离子主要是可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉痉挛，导致肢体的抖动。除此之外，还有一个原因就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况。所以病理上的原因主要是和癫痫有关系，这个做脑电图是可以鉴别出来的，不必担心。
2020/08/18收听(11766)
抖腿是一个临床症状，常见病因具体如下：1、帕金森病或帕金森综合征：此疾病或者是综... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/04/11播放(51208)
抖腿是一个临床症状，常见病因具体如下：
1、帕金森病或帕金森综合征：此疾病或者是综...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/11播放(51208)
患者出现抖腿的原因较多，需要精确诊断，常见如下：1、过度疲劳：比如过度跑步、走路... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/11/03播放(66174)
患者出现抖腿的原因较多，需要精确诊断，常见如下：
1、过度疲劳：比如过度跑步、走路...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/03播放(66174)
多数人晚上睡觉时都会出现手或脚突然抖动，主要有以下几种原因：1、精神：与白天精神... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/06/20播放(84496)
多数人晚上睡觉时都会出现手或脚突然抖动，主要有以下几种原因：
1、精神：与白天精神...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/06/20播放(84496)
经常抖腿分为生理性抖腿与病理性抖腿，具体如下：一、生理性抖腿：习惯性问题，无意识... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/07/20播放(92956)
经常抖腿分为生理性抖腿与病理性抖腿，具体如下：
一、生理性抖腿：习惯性问题，无意识...
2023/07/20播放(92956)
精索静脉曲张可以抖腿，精索静脉曲张是由于患者的精索血管瓣膜功能障碍、肾静脉或下腔静脉有回流障碍... 景治安│郑州市第一人民医院 2023/03/13播放(37634)
精索静脉曲张可以抖腿，精索静脉曲张是由于患者的精索血管瓣膜功能障碍、肾静脉或下腔静脉有回流障碍...
景治安│郑州市第一人民医院
2023/03/13播放(37634)
"睡觉的时候腿突然抖一下，有的时候可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有一些情况是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者身体的不自主抽动，这种情况可以做一个脑电图鉴别，要做24小时的睡眠脑电图，也就是说要带着脑电图的机器睡一夜。如果在腿抖动的同时，脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是癫痫引起的。还有一种常见的情况就是低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易出现缺钙的情况，钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性，缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体的抖动。还有一个情况就是受凉，如果室内的温度过低，肢体受凉以后也会引起肌肉痉挛，出现肢体抖动的情况，所以病理上的原因主要和癫痫有关系，还有低钙，做脑电图都是可以鉴别出来的，所以不用过于担心。"
2020/05/21收听(57462)
"一直抖腿有时候是一种生理现象、习惯性动作，可以通过抖腿来释放压力，缓冲自己紧张的状态，是不知不觉形成的习惯。还有一些属于病理状况，病理状况一般比较常见的原因有低血糖，大脑的缺血、缺氧，以及电解质紊乱，都会造成一直抖腿的症状。还有一种情况是夜间发作性的抖腿症状，通过抖腿可以缓解自己腿部的不适，又叫不安腿综合征。需要通过给予患者补充神经递质多巴胺，可以改善此症状。还有一直抖腿的现象是因为特发性震颤，或者由于帕金森病所引起。"
2021/01/05收听(46176)
"睡觉的时候腿老是抖，原因如下：第一、可能是一种生理现象，生理性肌阵挛跟劳累、疲劳、睡眠质量差等有关系，改善睡眠时间和睡眠质量可以得到改善。第二、有一部分因素是因为存在高血压、糖尿病、肾功能不全、肝功能不全，以及大脑缺血、缺氧的状态，电解质紊乱、低血糖、贫血等因素也会造成睡觉的时候腿老是抖的症状，需要做相关的检查来明确诊断，进行针对性治疗。第三、有一种是因为癫痫发作所引起，癫痫发作也会表现为在睡觉当中的抖腿，需要通过脑电图检查明确诊断以后，给予相应的抗癫痫药物进行治疗，可以改善。"
2021/01/18收听(80928)
婴儿抖腿常见有以下几方面原因：1、生理现象：婴儿刚出生时中枢神经系统还没有完全发... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/01/15播放(65374)
婴儿抖腿常见有以下几方面原因：
1、生理现象：婴儿刚出生时中枢神经系统还没有完全发...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/15播放(65374)
"睡着了腿突然抖动一下也就是常说的肌抽跃现象，分为生理性和病理性两种病因。生理性肌抽跃一般发生在疲劳、精神紧张的状态下，是由于在睡眠中某些神经元的抑制作用减弱，造成了运动神经元兴奋性提高而自发的一种短暂性的异常放电，这种生理性肌抽跃大部分人可能都有相关的经历，一般不需要特别的处理。病理性肌抽跃像癫痫、急性脑血管病、中枢神经系统的感染、中毒代谢性脑病、缺氧性脑病等疾病，可以破坏运动神经元的功能，造成运动神经元的兴奋、异常放电而产生病理性肌抽跃症状。"
余芬│武汉市第三医院
2019/09/17收听(90220)
婴儿有时抖腿有可能是不自主的习惯导致，如果不是频繁抖腿，或者孩子腿部出现抖动时并没有眼球上翻，或者有手足搐搦或者婴儿短期之内有汗多易惊，有睡眠不实以及有枕秃等表现时，可以考虑为缺钙引起的抽搐表现。如果婴儿有以上表现时，可带婴儿到医院进行血液维生素D以及微量元素钙元素的检查。当小儿出现低钙时会出现低钙抽搐，如果维生素D缺乏时也会影响微量元素钙元素的吸收。所以做以上两项检查，如果有化验的异常，及时给予维生素D以及钙元素的补充之后，孩子因缺钙引起的抖腿症状即可消失。
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/20收听(16300)
"抖腿见于以下原因：1、习惯的问题，有很多人就喜欢坐着的时候抖腿，或者翘二郎腿抖腿，是从小养成的习惯，如果能够自觉改善这个习惯，还是可以纠正抖腿。2、缺钙，会引起神经肌肉的兴奋性增高，会引起小腿抽搐、抖动，特别是在晚上夜间的时候，会发生小腿抽搐，会引起痉挛性疼痛。3、甲状旁腺功能亢进，也会引起肢体抽搐的情况，表现为腿抖、手抖。4、帕金森病，主要是由于四肢协调性减退，会引起手部或腿部抖动。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/14收听(97748)
"在临床上，病人患有O型腿可以诊断为病人患有膝内翻。病人出现膝内翻后，下肢的力线会出现改变，容易导致膝关节部位的受力不均匀，容易加速膝关节软骨的磨损，或者刺激局部的骨骼增生、退变，就容易导致病人出现膝关节部位的骨性关节炎，或者创伤性关节炎。病人就会感觉在膝关节部位有明显的疼痛、肿胀，影响病人关节负重活动，有时还会在行走时出现嵌顿交锁等临床表现。所以病人发生膝内翻后需要及时的采取对症治疗，比如可以采取保守治疗，给予矫正。也可以采取手术方法进行切开矫正，可以纠正下肢力线，就能够使临床的症状逐渐得到缓解。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/22收听(86972)
无锡市第二人民医院 朱国兴
播放次数：5.24万
北大一院 李宏
播放次数：2.57万
北大一院 王宇
播放次数：4.95万
浙医二院 何斌
播放次数：4.01万
