备孕期间服用普通叶酸即可，这是针对于正常的备孕女性。如果备孕女性曾经分娩过畸形胎儿，比如有神经管畸形、开放性脊柱裂、无脑儿等，备孕服用的叶酸就和正常备孕妇女吃的叶酸，有明显的剂量区别。

通常有过胎儿畸形病史，或者有神经管畸形胎儿的女性，至少在备孕前，也就是怀孕前3个月就要开始口服大剂量叶酸。从怀孕前3个月一直服用到怀孕头3个月，后面可以酌情减量。