成都医学院第一附属医院
中西医结合科
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心脾两虚患者进行锻炼时可以选择中等强度锻炼，例如中医八段锦、太极，以上项目进行适当锻炼可以有利于心脏气血运行，避免耗损心脾之气。
心脾两虚属于临床较为常见证型，主要可出现脾气亏虚、心血不足，以心悸、神疲、头晕、食少、便溏、腹胀为主要表现。心脾两虚患者可以进行适当锻炼，但患者需避免在烈日下剧烈运动，更不宜饭后立刻运动，不适合参加高强度运动例如跑步，容易加重心气、脾气耗损，从而加重病情。
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"心脾两虚在临床上很多见，多见于心慌、胸闷、失眠、多梦等一系列相关症状，心脾两虚可以通过运动锻炼的方式来进行纠正。比较常见的是瑜伽、太极拳、快走、慢跑等有氧运动都适合。最好是做瑜伽进行心脾两虚的锻炼，可以从心境上的使患者心态平和、减轻精神压力，在身体上的可以使韧带、肌肉得到适当锻炼，进行拉伸、有效消耗热量，对改善体质、强壮身体、提高免疫力都有很大益处，可以使心脾两虚的症状明显纠正。心脾两虚除了锻炼外，还可以配合相关的口服药物，像天王补心丹等进行共同调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/30收听(91744)
心脾两虚是中医里的病证名称，辨证是辨心脾两虚。心脾两虚是指心和脾气血不足，这是病证的综合体现。... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/12/26播放(38845)
心脾两虚是中医里的病证名称，辨证是辨心脾两虚。心脾两虚是指心和脾气血不足，这是病证的综合体现。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26播放(38845)
" 心脾两虚可以通过补益心脾、养血安神等方法进行调理身体和治疗。心脾两虚是由于身体过度消耗或者气血亏虚，脾功能减退以及心血消耗过多，出现身体失眠、多梦、心悸、健忘、神疲乏力，伴有头晕目眩、四肢倦态、腹胀、便疼、面色发白、脉细无力等临床症状。 通过中医辨证以后采取调补心脾药物进行治疗，比如常用的归脾汤或者人参健脾丸、人参养荣丸等药物。在日常生活中避免过度疲劳，可以配合增加心脾的食疗方案调理身体，比如可以适当通过人参、黄芪、当归、龙眼肉进行做菜或者泡茶服用，调理身体心脾两虚的症状。"
王海丰│朝阳市第二医院
2019/12/17收听(89902)
心脾两虚如果得不到及时治疗，或者没有注意生活方式，严重会出现心烦、失眠、焦虑，影响生活质量，甚... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/12/15播放(56974)
心脾两虚如果得不到及时治疗，或者没有注意生活方式，严重会出现心烦、失眠、焦虑，影响生活质量，甚...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/12/15播放(56974)
"心脾两虚的症状如下：1、心阴不足、气血亏虚、心神失养、心不藏神、神不守舍，可出现失眠、多梦、盗汗。阴亏血少、气血逆乱，可出现心悸、怔仲、胸闷；2、脾气虚，不能运化水湿、湿邪内停，可出现胃脘部胀满不舒、恶心、呕吐、大便溏泄。脾失健运，不能输布水谷精微，肌肉四肢失去精血充养，可导致面色苍白、周身倦怠及乏力、少气懒言。"
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/05/08收听(37956)
"心脾两虚，属于中医的一个病名和证型。心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱共存的证候，它以惊悸、怔忡、失眠、多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力或有崩漏便血，皮下出血等症状为主要特征。查体：可见舌淡，脉象细弱。本症常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐健忘、眩晕、血症，也可以见于现代医学诊断的贫血、紫癜、功能性子宫出血、心律失常、心肌炎等疾病。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/26收听(22386)
心脾两虚是比较常见的气虚、血虚症状，常见的典型症状就是心慌、心悸、失眠、多梦、不想吃东西、腹胀、乏力，甚至出现便溏，女子出现月经量的少、色淡，甚至淋漓不尽的现象，舌是淡的、脉是细的。心脾两虚用的药物主要是归脾汤，包括人参归脾丸类的药物进行调整。也可以通过针灸以及食物进行调整，可以多吃补益气血的食物，多吃优质蛋白，比如鸡汤等容易吸收、消化、补充能量的食物。应该少食多餐，要多注意休息，同时也要适度增强锻炼，加强体能。
2020/06/29收听(36564)
心气虚会导致心血不足，心气不足患者会出现心慌、失眠等症状。脾主运化，运化水谷精微，而水谷精微是... 冯崇廉│广州医科大学附属第三医院 2023/10/19播放(61466)
心气虚会导致心血不足，心气不足患者会出现心慌、失眠等症状。脾主运化，运化水谷精微，而水谷精微是...
冯崇廉│广州医科大学附属第三医院
2023/10/19播放(61466)
心脾两虚在中医当中，最常推荐患者使用以归脾丸作为主要组方，而形成的中成药，比如现在市面上销售的... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2023/05/30播放(43210)
心脾两虚在中医当中，最常推荐患者使用以归脾丸作为主要组方，而形成的中成药，比如现在市面上销售的...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/05/30播放(43210)
"心脾两虚属于中医的一个证型，中医的一个术语。心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀等为主要临床表现。它的危害可影响神经生殖等系统，最主要的是还会引起失眠、心悸。心脾两虚的临床症状主要表现为心悸、怔忡、失眠多梦、头晕健忘、纳差，心脾两虚的治疗原则主要有补益心脾、益气生血。"
2018/07/21收听(74186)
"心脾两虚是中医的术语，主要是指心脏和脾脏，两个脏器共同出现了虚弱的情况，表现为心血不足、脾气虚弱，而在人体上更多的是表现出一些相关的症状，像心慌、气短、害怕，很多患者表现为像偷了别人东西一样，心跳的厉害。还会出现失眠、多梦、健忘、饮食明显减少、食欲下降，并且伴有腹胀大便不成形，还有肢体劳累、困倦、四肢乏力，很多女性都会表现为崩漏、月经异常等一系列的临床症状。临床上的心脾两虚，多在现代医学诊断为贫血，还有女性的功能性子宫出血，出现的心律失常、心肌炎等，可以通过归脾丸等一些中药进行调治。"
2019/08/19收听(30252)
心脾两虚是一种中医的脏腑辨证的证候，主要是指脾气亏虚、心血不足。主要表现有心悸、神疲、头晕、食少、腹胀、便溏等，还可以见到皮下有紫斑，或者女子月经量色淡、淋漓不尽、周期异常，面色可以出现萎黄、舌淡嫩、脉弱，其中心悸、神疲、头晕、月经不调等疾病比较多。心脾不足的时候，可以见到失眠、心悸、倦怠乏力等，所以治疗心脾两虚要益气、健脾、补血，可以用中药归脾汤等进行治疗。
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/29收听(82390)
治疗心脾两虚失眠，一般选择具有养心、健脾安神作用的中成药，临床中常用的有归脾丸、人参归脾丸等，... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/08/24播放(52922)
治疗心脾两虚失眠，一般选择具有养心、健脾安神作用的中成药，临床中常用的有归脾丸、人参归脾丸等，...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/08/24播放(52922)
"心脾两虚的失眠，建议在归脾汤之上中药加减，主要从三个方面着手：1、忌过度操劳：一定要多休息，保持良好、年轻的心态，凡事多往好的方面着想。2、日常生活的食物中调节：养脾在上午多吃黄色的食物，比如小米、黄豆、玉米面等，养心在中午多吃红色的食物，如红小豆、西红柿、胡萝卜等。3、制作药膳：比如红枣粥、酸枣仁60克，炒熟之后放入锅内加水，煎熬至15-20分钟取汁备用，再将粳米400克洗净，将药液倒入，此时也可以加入去核的红枣6-8颗，大火煎至20分钟之后，转小火一直到米粒熟烂，有养心安神的功效，患者还可以尝试配合按摩手法，治疗心脾两虚的失眠。"
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22收听(45688)
心脾两虚引起的失眠症状除了入睡困难或者是早睡眠、早醒之外，比较突出的临床表现是睡眠轻浅、易醒、... 付莹坤│中国中医科学院广安门医院 2023/10/08播放(25235)
心脾两虚引起的失眠症状除了入睡困难或者是早睡眠、早醒之外，比较突出的临床表现是睡眠轻浅、易醒、...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/10/08播放(25235)
"心脾两虚可以吃的食物，在粥类方面有参苓粥，主要材料有人参、茯苓、粳米、生姜，熬制成粥后具有益气补虚的作用，还有淮山药粥，主要食材包括山药和大米，熬成粥后具有健脾养胃的作用。还有红枣桂圆粳米粥，主要的材料有干桂圆、红枣、糯米、百合、干淮山、红糖，可以养心安神、健脾养血，有补中益气的作用。适合心脾两虚人群喝的汤类有百合莲子瘦肉汤，选用百合、莲子、红枣、瘦肉熬制成汤，具有养心安神、健脾益气的作用，还有白术鸽子汤，有补气血、养心安神、提高机体免疫力的作用。心脾两虚的人群平时可以适当的吃一些猪肝、瘦肉、菠菜、木耳、大枣、花生、龙眼等，这些食物具有补铁、补血的作用。这类人群在饮食上一定要有规律，同时要保证充足的睡眠，只有吃得好、休息好才能促进病情的恢复。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2021/08/17收听(58468)
心脾两虚，就是既有脾气虚症状，又有心血不足症状。心血不足主要有倦怠、乏力、心悸、胸闷、失眠，或... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/02/16播放(67796)
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2023/02/16播放(67796)
作为心脾两虚的中医证型，如果要选择中成药，比较好的选择是归脾丸。心脾两虚是因为心和脾两个脏器出... 张维│中国中医科学院广安门医院 2023/05/22播放(49171)
作为心脾两虚的中医证型，如果要选择中成药，比较好的选择是归脾丸。心脾两虚是因为心和脾两个脏器出...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/22播放(49171)
心脾两虚者，常用归脾丸或人参归脾丸治疗。心脾两虚者多出现面色萎黄或苍白、唇甲色淡、气短乏力，稍... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/08播放(51092)
心脾两虚者，常用归脾丸或人参归脾丸治疗。心脾两虚者多出现面色萎黄或苍白、唇甲色淡、气短乏力，稍...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/08播放(51092)
心脾两虚，从中医证候来讲，主要是脾胃运化失健，导致气血化生不足，气血津液不能濡于各个脏腑。当气血津液不能濡于心的时候，气血亏虚，心气不足，心阳不足，心阳不能够振奋，会引起一系列的精神症状。比如会出现失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、心神不守，就会导致神不守舍，每天慌慌张张。出现心主血脉的功能下降，心主血脉是指心推动血液在脉内运行，就会导致乏力、倦怠，有可能严重者会导致心前区的憋闷、疼痛，这就是由心脾两虚的虚证变成实证。所以在尽早的时候，在症状出现的开始，就要改善症状，改善病情，及时治疗。
曲健│大庆市中医医院
2018/10/23收听(66378)
北京宣武医院 李力卓
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