肠胃积滞怎么调理

2021-01-06 14:35播放 :

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通常胃肠积滞是由于饮食不规律或暴饮暴食导致食物在胃内积存,胃不能有效消化食物所导致。针对这种情况首先要注意饮食调理,进食清淡、容易消化的食物,避免暴饮暴食,避免大鱼大肉或肥甘厚腻食物,多食用蔬菜、水果,戒烟酒、适当锻炼,饭后半小时可以根据情况进行散步、缓慢跑步等。

同时可以到医院就诊,应用健脾消食中药或促进胃肠动力的西药。调理方法总结为规律饮食、合理锻炼、避免熬夜、戒烟酒。

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