河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
手外科
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作为受伤的人来讲，脚扭伤后首先要注意的就是立即停止行走，同时抬高患肢，然后在可能的情况下，对脚部进行冰水湿敷，或者用凉水浸泡，以减少脚部出血。另外如果受伤较重，可能存在一些比较严重的情况，像骨折或者韧带的损伤。现场最好用木板或者用木棍对脚部进行固定，然后减少活动。最好到医院根据情况用石膏或者支具固定，同时进行进一步的检查，根据具体的损伤情况，再做相应的治疗。
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脚扭伤急性期，可通过冰敷受伤的踝关节减少渗血。后期治疗，即5-7天后，可通过热敷、红外线理疗等... 王一明│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院 2023/10/10播放(90674)
脚扭伤急性期，可通过冰敷受伤的踝关节减少渗血。后期治疗，即5-7天后，可通过热敷、红外线理疗等...
王一明│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2023/10/10播放(90674)
对于脚扭伤，消肿止痛常用方法如下：1、非甾体抗炎药：为较好的消炎止痛临床用药，如... 黄术│湖南省人民医院 2023/10/09播放(69480)
对于脚扭伤，消肿止痛常用方法如下：
1、非甾体抗炎药：为较好的消炎止痛临床用药，如...
黄术│湖南省人民医院
2023/10/09播放(69480)
"脚扭伤了先要进行病史的采集，还有面对面的临床查体，判断发生脚扭伤的原因是什么，以及损伤的程度怎么样。轻度的损伤判断可能没有伤到骨头，没有伤到韧带或肌腱组织，早期可能会建议先做局部的制动，然后平时把脚抬高，睡觉的时候可以把脚下面垫个被子或枕头，然后可以在受伤之后头48小时用冰敷的治疗，当然冰敷也要避免低温的冻伤，同时可以辅助药物治疗来帮助消肿和止痛，这些药物有西药也有中成药。但如果脚扭伤比较严重，甚至做了影像学检查，发现存在骨折或者肌腱韧带的损伤，可能要借助于手术的办法去处理。因此，脚有伤消肿止痛一定是要结合患者的查体，以及损伤程度来判断，到底是采用保守的治疗方式，还是采用手术的治疗方式，加速消肿和止痛。"
李晔│北京协和医院
2020/04/10收听(82774)
"如果脚扭伤了，需要立刻停止现有的活动，患肢避免负重，卧床休息，患肢要抬高，必要的时候要打石膏制动，有利于减轻局部疼痛和肿胀的进一步加重，在伤后的48小时之内可以行局部冷敷，用冰袋或冰块外面包裹毛巾，敷于肿胀及疼痛的部位，有助于肿胀和疼痛的减轻。在急性期过后，48小时以后可以根据情况改用局部的热敷，或者理疗的办法进行治疗，有助于软组织损伤的恢复。如果疼痛肿胀得厉害，可以48小时以后口服活血化瘀、镇痛的药物，促进脚扭伤的恢复以及肿胀疼痛的消退。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/17收听(86188)
脚扭伤初期没有得到比较好的消肿、止痛、固定，有可能从急性期转为慢性期损伤，形成慢性损伤后，脚扭... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/11播放(87036)
脚扭伤初期没有得到比较好的消肿、止痛、固定，有可能从急性期转为慢性期损伤，形成慢性损伤后，脚扭...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/11播放(87036)
"踝关节扭伤是足踝外科门诊常见的一种运动损伤疾病，患者出现踝关节扭伤，容易出现肢体的肿胀、疼痛以及皮下的淤血以及关节的活动功能障碍。当患者发生急性踝关节扭伤时，需要立即抬高制动患肢，局部进行冷敷，适当的弹力绷带局部加压包扎，有效地延缓肢体的肿胀程度，起到止血、消肿、止疼等作用。另外，可以用药物来治疗，一类是局部的外用药物，比如扶他林软膏。口服消炎镇痛、活血化瘀药物，比如迈之灵以及中成药类的活血化瘀药物。踝关节扭伤急性期过后，在70小时以后，可以进行患处局部的热敷。当患者疼痛逐渐消退，在患者耐受能力范围之内，适当的进行踝关节的功能锻炼以及踝关节本体感觉性的功能训练，以促进踝关节稳定性的恢复。当患者2-3周仍然有肢体的肿胀及疼痛的症状存在，需要高度怀疑有没有踝关节内侧、外侧副韧带损伤，需要进行核磁共振检查，以进一步明确，行保守治疗或者是手术治疗。综上所述，踝关节急性扭伤可以通过物理以及药物的方式，结合规范化的康复性训练，多能够起到良好的消肿止痛的作用。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(93988)
脚扭伤在急性期48小时之内，需要冷敷，将扭伤的脚肿胀的位置用毛巾包裹，用冰块在外面敷上，一般冷... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/05/03播放(89646)
脚扭伤在急性期48小时之内，需要冷敷，将扭伤的脚肿胀的位置用毛巾包裹，用冰块在外面敷上，一般冷...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/05/03播放(89646)
在日常生活中，几乎每个人都会碰到脚扭伤，而踝关节即脚踝，在这个区域容易出现扭伤，对于扭伤快速消... 冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/25播放(47755)
在日常生活中，几乎每个人都会碰到脚扭伤，而踝关节即脚踝，在这个区域容易出现扭伤，对于扭伤快速消...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/25播放(47755)
对于脚扭伤的患者，可给予几个建议。其一，首先要自行判断自己的损伤程度，如发现脚已呈90°角，但... 柏光泽│成都市第六人民医院 2023/08/19播放(71868)
对于脚扭伤的患者，可给予几个建议。其一，首先要自行判断自己的损伤程度，如发现脚已呈90°角，但...
柏光泽│成都市第六人民医院
2023/08/19播放(71868)
"脚扭伤后需要根据病情做以下处理：第一、单纯出现疼痛，没有明显的水肿和活动受限，不影响正常的行走，只需要休息、减少活动就能慢慢恢复。第二、受伤后出现明显的水肿，脚因疼痛不能着地就需要拍个片子排除骨折的可能，24小时之内使用冷水冷敷，减少因外伤而导致的内出血，从而改善症状，24小时以后出血会停止，这时可以选用热水热敷，促进局部血液循环来加速淤血慢慢吸收，从而改善疼痛、水肿。第三、扭伤以后如果出现明显的畸形说明存在骨折或者脱位，需要拍摄X线片后根据影像学的表现，决定是手术还是手法复位加石膏外固定。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/01/20收听(14382)
脚扭伤主要是指脚踝关节周围韧带的损伤，轻者韧带松弛或者部分撕裂，重者则完全断裂，是最高发的运动... 赵子义│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/01播放(61996)
脚扭伤主要是指脚踝关节周围韧带的损伤，轻者韧带松弛或者部分撕裂，重者则完全断裂，是最高发的运动...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/01播放(61996)
"一般脚踝扭伤之后，有明显的外伤史，首先要到医院拍X光片，看一下有没有骨折。一般也不是肿的越厉害就越容易发生骨折，有时肿的厉害没有骨折，只是肌腱、韧带的拉伤。有时肿的不厉害，到医院拍片子后可以看到骨折。所以，不能以肿的程度为准，首先应该到医院拍X光片检查一下。如果没有骨折，只是肌腱、韧带拉伤、关节囊韧带拉伤，这就要限制活动，只做适当的锻炼，刚开始3-5天渗出期时，限制活动，然后给与热敷。如果肿胀的厉害，还需要打石膏外固定强制性限制活动。一般都是3-5天渗出期比较肿的厉害，5天之后再热敷消肿处理。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23收听(79808)
脚扭伤是非常常见的损伤，尤其是夏、秋季节。在剧烈的活动时或者是整个身体失去平衡时，也容易出现脚扭伤，在扭伤发生的时候，足一般处于内翻或者外翻位置。脚扭伤容易引起足踝部位的骨折，脚扭伤后需要马上停止活动以免导致损伤加重。同时冰敷促进血管收缩，帮助减轻肿胀，局部喷云南白药气雾剂止痛，同时抬高患肢，必要时弹力绷带加压包扎。同时建议去医院骨科拍片确定是否骨折，必要时需要核磁共振检查对软组织损伤情况进行评估，严重的时候需要石膏固定或者手术治疗。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17收听(81868)
"脚扭伤后首先要进行脚的制动，脚的制动对于防止脚进一步地损伤有一定的确定的作用。第二，局部的冷敷，在脚固定之后可以对伤处进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或者是冰块外包毛巾对伤处进行冷敷，可以起到局部的止痛、止血、消肿的作用，对于受损的软组织的恢复有一定的好处。第三，要到医院进行X线片或者是核磁检查，进一步检查是否有脚的骨折或者是脚周围韧带的损伤。如果有脚的骨折，还要进一步进行石膏的固定或者是接受手术的治疗。如果有韧带的损伤比较严重，有可能考虑进行手术治疗修复受损的韧带。"
常克武│七台河市人民医院
2019/06/21收听(14172)
脚扭伤以后急性期的处理主要包括以下方面：1、停止活动，减轻足负重和行走；2... 毕连涌│北京中医药大学东直门医院 2023/04/09播放(55828)
脚扭伤以后急性期的处理主要包括以下方面：1、停止活动，减轻足负重和行走；2...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/04/09播放(55828)
孕妇痔疮消肿止痛可以使用以下方法：第一、温水坐浴，减少运动，多平卧，虽然没有任何药物，但这可能是治疗孕妇痔疮最好的方法，每天坐浴2-3次，如果月份过大、下蹲困难，可以侧卧热敷。第二、孕妇需要预防便秘，多吃蔬菜、水果。第三、选择孕妇安全药物，迈之灵是植物提取物相对安全，可以改善微循环、消肿止痛，外用可以选择太宁软膏，对胎儿也没有什么影响。第四、可以使用中药坐浴，比如可以使用野菊花、紫花地丁、大血藤等药物煎制而成的药水坐浴。第五、在万不得已的情况下可以考虑手术治疗。
朱飞│衢州市中医院
2019/09/25收听(21804)
脚踝扭伤之后，消肿止痛的方法有以下几种：1、踝关节的制动。踝关节制动之后，可以起到止痛的作用，同时可以防止伤处进一步的加重。2、早期的进行伤处的冷敷。可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾，对于伤处进行冷敷，这样可以起到止痛、止血、消肿的作用，一般坚持3-7天。在急性期过后，可以口服活血化瘀的药物，比如骨折挫伤胶囊、盘龙七片、大七厘胶囊，这样有利于局部淤血的吸收，起到活血化瘀、止痛的作用。3、可以口服止痛药物的治疗。可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，严重者可以口服氨酚待因片来进行止痛的治疗，还可以口服马栗种子提取物来进行消肿的治疗。同时在晚上睡觉时要把下肢抬高，这样能够有利于血液循环，从而有利于消肿。
2020/03/22收听(52994)
"砸伤以后应采取以下方法进行消肿、止痛：第一、砸伤以后应到医院里面拍片检查有没有骨头损伤，如果有骨折等损伤情况，应及时在外科进行接骨治疗。第二、砸伤以后应在24h之内进行冰敷，局部冰敷主要让血管收缩，减少局部渗血，这样后期对肿胀的消散、吸收起到促进作用。第三、砸伤以后可以根据伤势的情况使用消肿、止痛药物，可以外用跌打万花油、云南白药等，促进局部肿胀、吸收。另外，砸伤也可以口服消炎药促进伤口消肿、吸收。如果砸伤以后皮肤溃烂，一般不能外用消肿止痛的药，而要对伤口进行清创、包扎，定期换药肿胀才能逐渐消除。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/04收听(36074)
"被蜜蜂蛰了，消肿止痛比较快的一般是用激素类的药物和冰块进行冷敷。普通的蜜蜂蛰了之后，叮咬了一个或者几个小泡，毒性不是很强，大多数只会引起局部红肿、疼痛。这时只要使用消毒药水以及具有消炎、抗过敏的软膏进行外擦，必要时口服，如氯雷他定之类的抗过敏药物，很快就会消肿。如果是大面积的叮咬或者被有毒的蜜蜂蛰了，一定要引起重视。较多毒素进入体内，有时是相当危险的，会引起头痛、呕吐、恶心甚至昏迷的现象，此时需要立即去医院进行治疗。如果有毒刺没有拔出，需要及时拔掉，将毒液排出来，必要时需要糖皮质激素进行治疗。"
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(89520)
"如果磕到了导致皮下血肿，但没有破皮，可以先进行冷敷，一般24小时内冷敷可以防止炎症扩散，等到24小时后再热敷有利于血肿消散。患者也可以将煮熟的热鸡蛋用毛巾包裹在血肿处揉，有利于消肿。也可以去药店买消炎镇痛的喷剂，直接对着血肿处喷一喷。如果有破皮就不要敷了，可以喷药。喷完之后伤口不要沾水，可适当吃些消炎镇痛的药，如头孢类、非甾体抗炎镇痛药。如果是磕到了关节处，就需要多休息，不要总是活动，否则不利于消肿，不利于恢复。晚上休息的时候可以适当按摩、揉搓，有利于血肿消散。一般磕碰的血肿处，会在磕碰之后的第二天开始淤青，主要是皮下有淤血，这是正常的过程。"
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/12/25收听(77890)
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