中医学多认为失眠多由于阳盛阴衰、阴阳失衡、气血失和所致，所以治疗失眠旨在调节人体气血阴阳平衡。针灸直接作用作用于人体穴位，通过经络调节全身的气血阴阳，宁心安神，常用的穴位有神门、百会、内关、四神聪等。其中神门是心经的原穴，内关是心包经络的穴位，两穴相配是治疗失眠的主穴。百会、四神聪位于头顶，可以明神志。此外，根据患者的具体表现，适当添加穴位进行治疗，比如心脾两虚的患者多取心俞、脾俞、三阴交等穴位来补益心脾、养血安神；肝郁化火的患者常选用太冲、行间等穴位来疏肝解郁，泻火安神；阴虚火旺的患者多选太溪、涌泉等穴位来滋肾降火、安神；痰热内扰的患者多选取丰隆、内庭和中脘等穴位，来清热化痰、和中安神；临床上还有一些经验穴，如安眠穴、照海、申脉等穴位。安眠穴是来源于临床实践的经验用穴，而申脉和照海穴分属阴跷和阳跷，有调和阴阳的作用。以上穴对大部分失眠的患者都有很好的临床疗效。除了身体上的穴位以外，中医学的耳穴理论，比如耳朵上的交感、神门穴位对失眠患者也有很好的疗效。中医针灸治疗方式多样，经验充足的中医生，对于失眠患者可采用毫针针刺、艾灸、头皮针、耳针、穴位压豆等方式治疗失眠，这些治疗过程的安全、绿色、无副作用，是值得选择的治疗方法。